8v lapsen ylipainoinen kaveri kysyi minulta "miks teillä on aina vaan hedelmiä ja marjoja eikä keksejä tai karkkeja"

Voi alkaa terveyskasvatuksen tytölle.

Vierailija kirjoitti:

Onko tytön vanhemmat ns köyhiä?

köyhyys ja lihavuus periytyy

Äitinsä työtön, isä käsittääkseni autokorjaamolla töissä, niiden palkoista en osaa sanoa.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Marjat ja hedelmät on sama asia kuin sokeria ja kuituja, eivät siis isosti eroa pullasta ja karkeista. Marjoja voi olla maustamattomassa rahkassa ruokalusikallisen verran, sen enempää sokeria ei kukaan tarvitse. Hedelmiä saa syödä yhden päivässä, mielellään ei sitäkään.

Miksi faktaa alapeukutetaan. Esimerkiksi diabeetikoille erikseen muistetaan "mainostaa", että marjat ja hedelmät on sokeripommeja, syötävä varoen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Marjat ja hedelmät on sama asia kuin sokeria ja kuituja, eivät siis isosti eroa pullasta ja karkeista. Marjoja voi olla maustamattomassa rahkassa ruokalusikallisen verran, sen enempää sokeria ei kukaan tarvitse. Hedelmiä saa syödä yhden päivässä, mielellään ei sitäkään.

Miksi faktaa alapeukutetaan. Esimerkiksi diabeetikoille erikseen muistetaan "mainostaa", että marjat ja hedelmät on sokeripommeja, syötävä varoen.

Lapset onneksi eivät ole yleensä diabeetikkoja. Heille hedelmät ovat oikein hyviä välipaloja.

Jos aikuinen pelkää sokeria, kannattaa karsia ensin lisätty sokeri ruoasta. Sen jälkeen ei varmastikaan terveellinen ruokavalio kaadu marjojen sokeriin. Hedelmissä taas on vähäsokerisia vaihtoehtoja.

Olen kieltänyt lastani kaveeraamasta läskien lasten kanssa. Huonoa seuraa.

Meillä oli kans lapsen tokaluokkalainen kaveri päivän hoidossa, oli sovittu ihan vanhemman kanssa että syö välipalaa meillä kun oli joku meno. Tarjosin sitten leipää erilaisilla päällisillä, hedelmiä ja jugurttia (huom. minusta sokerijugurtit ovat tyhjänpäiväisiä sokeripommeja, ostin nyt sitten varta vasten vieraalle). Lapselle ei kelpaa mikään. Yritän tarjota vähän kaikkea, ei ole kuulemma nälkä.

Äitinsä tulee hakemaan, sanoin että ei maistunut välipala. Lapsi supatti jotain äidilleen, joka naurahti, ”ai täällä olisi ollut sellaista terveellistä ruokaa!”

En nyt mitään ituja tai siemeniä kuitenkaan tarjonnut. En kysynyt että mitäs teillä sitten syödään jos valkoinen leipä juustolla ja kinkulla ja sokerijugurtti on terveellistä.

Uskon, että on vain helpompaa antaa lapsen syödä, mitä tämä haluaa. Joskus itsestä tuntuu, että vie vähän liikaa voimavaroja vanhemmuudesta ihan pelkästään se, että ei anna lapsen syödä epäterveellisesti. Juuri tällä viikolla perustelin kolmasluokkalaiselle lapselle, miksi hän ei voi viedä Remix-pussia pikkujouluihin, vaikka "kaikki muutkin saavat" ja "miksi me saadaan niin vähän karkkia aina". 

Vierailija kirjoitti:

Uskon, että on vain helpompaa antaa lapsen syödä, mitä tämä haluaa. Joskus itsestä tuntuu, että vie vähän liikaa voimavaroja vanhemmuudesta ihan pelkästään se, että ei anna lapsen syödä epäterveellisesti. Juuri tällä viikolla perustelin kolmasluokkalaiselle lapselle, miksi hän ei voi viedä Remix-pussia pikkujouluihin, vaikka "kaikki muutkin saavat" ja "miksi me saadaan niin vähän karkkia aina". 

Miksi hän ei voinut viedä Remix-pussia pikkujouluihin?

Kysyy eräs, joka mielestään tarjoaa lapsille terveellistä ruokaa, mutta antaa heidän viedä pikkujouluihin mitä haluavat.

Ei se noin yksinkertaista ole. Minun lapseni ei yksinkertaisesti välittänyt karkeista jos ei muustakaan ruoasta liiemmälti. Piti aina miettiä, miten saisi syömään monipuolisesti.

Ei minun ansiotani ole, että nyt aikuisena on normaalipainoinen ja syö terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uskon, että on vain helpompaa antaa lapsen syödä, mitä tämä haluaa. Joskus itsestä tuntuu, että vie vähän liikaa voimavaroja vanhemmuudesta ihan pelkästään se, että ei anna lapsen syödä epäterveellisesti. Juuri tällä viikolla perustelin kolmasluokkalaiselle lapselle, miksi hän ei voi viedä Remix-pussia pikkujouluihin, vaikka "kaikki muutkin saavat" ja "miksi me saadaan niin vähän karkkia aina". 

Miksi hän ei voinut viedä Remix-pussia pikkujouluihin?

Kysyy eräs, joka mielestään tarjoaa lapsille terveellistä ruokaa, mutta antaa heidän viedä pikkujouluihin mitä haluavat.

Koska tuo on minusta valtavan iso pussi kolmasluokkalaiselle yksin syötäväksi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uskon, että on vain helpompaa antaa lapsen syödä, mitä tämä haluaa. Joskus itsestä tuntuu, että vie vähän liikaa voimavaroja vanhemmuudesta ihan pelkästään se, että ei anna lapsen syödä epäterveellisesti. Juuri tällä viikolla perustelin kolmasluokkalaiselle lapselle, miksi hän ei voi viedä Remix-pussia pikkujouluihin, vaikka "kaikki muutkin saavat" ja "miksi me saadaan niin vähän karkkia aina". 

Miksi hän ei voinut viedä Remix-pussia pikkujouluihin?

Kysyy eräs, joka mielestään tarjoaa lapsille terveellistä ruokaa, mutta antaa heidän viedä pikkujouluihin mitä haluavat.

Koska tuo on minusta valtavan iso pussi kolmasluokkalaiselle yksin syötäväksi. 

Eihän pikkujouluissa yksin sitä pussia syödä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uskon, että on vain helpompaa antaa lapsen syödä, mitä tämä haluaa. Joskus itsestä tuntuu, että vie vähän liikaa voimavaroja vanhemmuudesta ihan pelkästään se, että ei anna lapsen syödä epäterveellisesti. Juuri tällä viikolla perustelin kolmasluokkalaiselle lapselle, miksi hän ei voi viedä Remix-pussia pikkujouluihin, vaikka "kaikki muutkin saavat" ja "miksi me saadaan niin vähän karkkia aina". 

Miksi hän ei voinut viedä Remix-pussia pikkujouluihin?

Kysyy eräs, joka mielestään tarjoaa lapsille terveellistä ruokaa, mutta antaa heidän viedä pikkujouluihin mitä haluavat.

Minusta jossain vaiheessa tuntui, että lapsilla on koko ajan koulussa nyyttärit, kaverisynttärit, yökylä, leffassa käynti mummon kanssa jne. joihin kaikkiin kuului enemmän tai vähemmän herkkuja. Kotona olisi pitänyt pitää älyttömän tiukkaa ruokavaliota, että sokerin ja suolan määrä pysyy järjellisissä rajoissa. Onneksi lapsen kasvaessa helpotti ja tänä vuonna tietysti eriytisesti. 

Jahas, plösöä ei kiinnostanut hedelmät ja marjat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uskon, että on vain helpompaa antaa lapsen syödä, mitä tämä haluaa. Joskus itsestä tuntuu, että vie vähän liikaa voimavaroja vanhemmuudesta ihan pelkästään se, että ei anna lapsen syödä epäterveellisesti. Juuri tällä viikolla perustelin kolmasluokkalaiselle lapselle, miksi hän ei voi viedä Remix-pussia pikkujouluihin, vaikka "kaikki muutkin saavat" ja "miksi me saadaan niin vähän karkkia aina". 

Miksi hän ei voinut viedä Remix-pussia pikkujouluihin?

Kysyy eräs, joka mielestään tarjoaa lapsille terveellistä ruokaa, mutta antaa heidän viedä pikkujouluihin mitä haluavat.

Koska tuo on minusta valtavan iso pussi kolmasluokkalaiselle yksin syötäväksi. 

Eihän pikkujouluissa yksin sitä pussia syödä.

Ei koronavuonna kaikki klähmi samasta pussista ruokaa. 

Mun lapsen lihava kaveri halusi muuttaa meille, koska ”meillä on aina herkkuja, joita saa syödä niin paljon kuin haluaa.” On siis ollut meillä synttäreillä ja kerran yökylässä ja tästä tämä luulo.

Oma lapsi syö herkkuja lähinnä perjantaisin/viikonloppuisin, juhlapäivinä ja lomareissuissa niin kuin me vanhemmatkin. Silloinkin kohtuudella eikä niin paljon kuin jaksaa syödä. Kaikilla ei ilmeisesti samanlaisia rajoituksia ole, kun katsoo katukuvassa näkyviä lihavien lasten ja nuorten määrää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uskon, että on vain helpompaa antaa lapsen syödä, mitä tämä haluaa. Joskus itsestä tuntuu, että vie vähän liikaa voimavaroja vanhemmuudesta ihan pelkästään se, että ei anna lapsen syödä epäterveellisesti. Juuri tällä viikolla perustelin kolmasluokkalaiselle lapselle, miksi hän ei voi viedä Remix-pussia pikkujouluihin, vaikka "kaikki muutkin saavat" ja "miksi me saadaan niin vähän karkkia aina". 

Miksi hän ei voinut viedä Remix-pussia pikkujouluihin?

Kysyy eräs, joka mielestään tarjoaa lapsille terveellistä ruokaa, mutta antaa heidän viedä pikkujouluihin mitä haluavat.

Koska tuo on minusta valtavan iso pussi kolmasluokkalaiselle yksin syötäväksi. 

Eihän pikkujouluissa yksin sitä pussia syödä.

Ei koronavuonna kaikki klähmi samasta pussista ruokaa. 

Ei, mutta ei nyyttäreissä yleensä myöskään ahmita pelkästään omasta pussista.

Ainakin meidän pikkukoululaisten nyyttäreissä on suosittu kääreellisiä karkkeja ja opettaja on hoitanut annostelun.

Viime nyyttäreissä tuotiin kouluun niin paljon namia, että opettaja lähetti terveiset että näillä pärjätään vielä seuraavatkin nyyttärit.

Sinänsä kyllä minusta mainio systeemi, ja saisi jatkua koronan jälkeenkin.

Meillä ei mun lapsuudessa ollut karkkipäiviä eikä herkkupäiviä. Viikonloppuisin saatiin koko perheen (6 hlö) kesken jakaa kaksi isoa limsapulloa, ruuaksi oli jotain uuniranskalaisia ja kyljystä tai sitten jotain lasagnea tms. Jälkkäriksi jäätelöä tai marjarahkaa. Päättäjäisten iltana käytiin pizzalla. Tosi harvoin haettiin pizzaa kotiin, mutta joskus toki. Tämä silloin 90-00-lukujen taitteessa. Leipää kyllä syötiin paljon. Mummolassa herkuteltiin hedelmälautasilla, naminameilla ja mikropitsalla, mutta emme käyneet mummolassa usein.

En syö aikuisenakaan karkkia juuri ollenkaan ja harvemmin tulee ostettua mässyruokaa. Syön päivittäin kyllä hedelmiä ja leipää ehkä vähän liikaa. Joskus teininä, kun koin voimaantumisen, söin paljon roskaruokaa, mutta se sitten tasaantui.

Kyllä lapsuudenkodin ruokailutottumuksilla on valtava merkitys. Kuten myös liikuntatottumuksilla ja asenteilla työhön ja opiskeluun.

Lasten lihavuus on aina vanhempien syytä. Hehän sen ruuan ja esimerkin antavat.

Vierailija kirjoitti:

Mun lapsen lihava kaveri halusi muuttaa meille, koska ”meillä on aina herkkuja, joita saa syödä niin paljon kuin haluaa.” On siis ollut meillä synttäreillä ja kerran yökylässä ja tästä tämä luulo.

Oma lapsi syö herkkuja lähinnä perjantaisin/viikonloppuisin, juhlapäivinä ja lomareissuissa niin kuin me vanhemmatkin. Silloinkin kohtuudella eikä niin paljon kuin jaksaa syödä. Kaikilla ei ilmeisesti samanlaisia rajoituksia ole, kun katsoo katukuvassa näkyviä lihavien lasten ja nuorten määrää.

Ainakin itse olen ollut lihava (ylipainoinen tai mitä lie, maailmanaika oli eri), vaikka kotona todellakin oli rajoitukset eikä siihen maailmanaikaan kieritty herkuissa. No, sitten olin hoikka teini. Senkin varmaan samasta syystä kuin pulska lapsi - stressaantunut ja laiminlyöty lapsi, jonka ruokailuista ei pidetty huolta eikä kotona oikein ollut ravintoa saatavilla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uskon, että on vain helpompaa antaa lapsen syödä, mitä tämä haluaa. Joskus itsestä tuntuu, että vie vähän liikaa voimavaroja vanhemmuudesta ihan pelkästään se, että ei anna lapsen syödä epäterveellisesti. Juuri tällä viikolla perustelin kolmasluokkalaiselle lapselle, miksi hän ei voi viedä Remix-pussia pikkujouluihin, vaikka "kaikki muutkin saavat" ja "miksi me saadaan niin vähän karkkia aina". 

Miksi hän ei voinut viedä Remix-pussia pikkujouluihin?

Kysyy eräs, joka mielestään tarjoaa lapsille terveellistä ruokaa, mutta antaa heidän viedä pikkujouluihin mitä haluavat.

Koska tuo on minusta valtavan iso pussi kolmasluokkalaiselle yksin syötäväksi. 

Eihän pikkujouluissa yksin sitä pussia syödä.

Meillä päin koulun pikkujuhlissa on tapana jokaisen tuoda omat karkit. Pahoittelen, etten maininnut tätä asiaa.

Olen muuten tehnyt jonkin verran sijaisuuksia kouluilla, ja voi kauhistus sitä karkin, mehun ja limsan määrää juhlapäivinä. Ei ole ollenkaan epätavallista, että lapsella on mukana esimerkiksi sekä suklaalevy että limsapullo tai sipsiä ja 1l mehua tai popcornipussi ja karkkia. Uskon, että aikuisilta on hämärtynyt käsitys kohtuullisesta herkuttelusta ja lapset sitten kantavat seuraukset.