Lue keskustelun säännöt.
Mitä liikuntaa olette harrastanut tänään?
15.12.2020 |
Ap aloittaa:
-kevyt kotijumppa (ihan siis vain muutama liike ja ihan pieni hiki vain tuli mutta kuitenkin syke vähän nousi.)
-painohulavanteen pyörittely 25 min (tarkoituksena oli pyörittää vain vartti, mutta tuli niin hyviä biisejä soittolistalta että en halunnut lopettaa)
-pian lähden lenkille (ehkä noin 3-5 km, reipasta kävelyä ja ehkä jonkun pätkän juoksen.)
-kävellen kauppaan ja takaisin, n. 1 km/suunta.
Pyrin liikkumaan päivittäin edes vähän, joskus innostuu enemmän ja joskus vaan vähän. Entäs te?
Kommentit (3)
En ole muuta tehnyt kuin kävellyt, aamulla 5 km lenkin ja päivällä 4 km. Illalla käyn pienen kierroksen tuossa lähipellolla, ehkä kilometri. Pellolla on sen verran lunta että taidan tehdä sinne ladun huomenna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fillaroinut töihin 🚴♂️Töistä vanhemmilleni🚴♂️ ja vanhemmilta kotiin🚴♂️
Noin 6km kaikkiaan poljen. Tiedän, pitäisi enemmän liikkua.