Lounaaksi banaani

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:08"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:04"]

Miksi kysyt tuollaista,ap? Mulla on usein omena lounaaksi tai kaali-tomaattisalaatti ja hyvin olen jaksanut työpäivän. Mieluummin syön omenan kuin rahkapurkillisen. Jos kaloreita miettii, on omena rahkaa parempi. Kotona syön sitten monipuolisen lämpimän ruuan. Aamupala on myös riittävä; leipää, kasviksia, kahvia.

[/quote]

Niin kuin tuossa ylempänä kirjoitinkin jo, että normaalisti syön kunnon lounaan, mutta nyt en, niin huvikseni tuli tämä asia mieleen. Mun pitää syödä melko tiheään, aika herkästi iskee heikottava nälkäolo.

Mutta edelleen täällä pystyssä!

ap.

[/quote]

No ajattelitko tuupertuvasi tunnissa? Mitä muuta olet tänään syönyt, ja miten syöt normaalina arkipäivänä?

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:10"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:08"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 11:57"]

Enemmistö puoltaa banaania! Siitäs saitte! Ei se kroppa siittä körsi vaan oikeasti pelkästä sokerista. Eri juttuja. Banaani EI sisällä niin paljoa sokeria kuin karkkipussi tai jäätelö.

[/quote]

Ravintotietous pikkasen hukassa??

[/quote]

Hampaille banaani on ystävällisempi, amoin terveydelle muutenkin. Karkit ovat pelkkää sokeria ja lisäainesekoilua.

[/quote]

Tottakai banaani on terveellisempi vaihtoehto, kuin karkki, mutta ei se tee siitä hyvää lounasta, tai välipalaakaan ellei paljon urheilua harrasta. Ruokalusikallinen sokeria on ruokalusikallinen sokeria, vaikka sen sekottaisi salaattiin.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:14"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:10"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:08"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 11:57"]

Enemmistö puoltaa banaania! Siitäs saitte! Ei se kroppa siittä körsi vaan oikeasti pelkästä sokerista. Eri juttuja. Banaani EI sisällä niin paljoa sokeria kuin karkkipussi tai jäätelö.

[/quote]

Ravintotietous pikkasen hukassa??

[/quote]

Hampaille banaani on ystävällisempi, amoin terveydelle muutenkin. Karkit ovat pelkkää sokeria ja lisäainesekoilua.

[/quote]

No, mitä banaani on muuta kuin sokeria?

[/quote]

Herkullinen lounas tai välipala. Voi antaa vauvallekin toisin kuin Mässymix-pussia.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 11:53"]

Miksihän esim. tennispelaajat mussuttaa sitä banaania pelin tauoilla eikä suklaapatukkaa?

[/quote]

Enpä oo nähny banaaniakaan syötävän vaan proteiinipatukoita...

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:18"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:14"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:10"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:08"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 11:57"]

Enemmistö puoltaa banaania! Siitäs saitte! Ei se kroppa siittä körsi vaan oikeasti pelkästä sokerista. Eri juttuja. Banaani EI sisällä niin paljoa sokeria kuin karkkipussi tai jäätelö.

[/quote]

Ravintotietous pikkasen hukassa??

[/quote]

Hampaille banaani on ystävällisempi, amoin terveydelle muutenkin. Karkit ovat pelkkää sokeria ja lisäainesekoilua.

[/quote]

No, mitä banaani on muuta kuin sokeria?

[/quote]

Herkullinen lounas tai välipala. Voi antaa vauvallekin toisin kuin Mässymix-pussia.

[/quote]

Kerro toki mitä se banaani sisältää, jos ei kerran sokeria? Ainut ero karkkipussiin on väri- ja lisäaineiden puute, mikä on tietenkin hyvä asia, mutta ei se silti banaanista terveysruokaa tee.

Banaanista saa kyllä vitamiineja ja hivenaineita, kuten kaliumia, magnesiumia, b-6. Serotoniinihormoniksi muuttuvaa hormonia, antioksidantit ym. Karkit? Juu ei. Että ihme ravintotieteilijöitä täällä. Karkkia ja banaania en vertaa samana päivänäkään.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 11:47"][quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 11:41"]

Banaani on parempi kuin joku jätski. Ja on oikeasti terveellinen välipala. Luonnosta. N. 100kcal per banaani! ;)

[/quote]

No ei kyllä ole. Hiilihydraatit muuttuvat elimistössä välittömästi sokereiksi (oli kyse sitten banaanista, tai vaikkapa jäätelöstä), ja elimistö käyttää nämä sokerit täsmälleen samalla tavalla, oli se lähde mikä tahansa. Hedelmäsokeri on sokeria, eli purkki viinirypäleitä ei ole yhtään sen vähäsokerisempaa, kuin pieni pussi karkkia. Ihan perus tietoa pitäisi olla. Tää on tätä "hyvät sokerit, pahat sokerit"-paskaa, josta jauhavat lähinnä luontaistuotteita myyvät firmat. Todellisuudessa sokeri on sokeria, vaikka tulisi mistä.

[/quote]

Vittu sä oot idiootti

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:29"]

Banaanista saa kyllä vitamiineja ja hivenaineita, kuten kaliumia, magnesiumia, b-6. Serotoniinihormoniksi muuttuvaa hormonia, antioksidantit ym. Karkit? Juu ei. Että ihme ravintotieteilijöitä täällä. Karkkia ja banaania en vertaa samana päivänäkään.

[/quote]

Kantsis verrata, sokeria, sokeria molemmissa. Banaanin vitamiinit sun muut saa kyllä paremmistakin lähteistä.

Proteiinia kannattaa syödä joka aterialla.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:16"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:08"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:04"]

Miksi kysyt tuollaista,ap? Mulla on usein omena lounaaksi tai kaali-tomaattisalaatti ja hyvin olen jaksanut työpäivän. Mieluummin syön omenan kuin rahkapurkillisen. Jos kaloreita miettii, on omena rahkaa parempi. Kotona syön sitten monipuolisen lämpimän ruuan. Aamupala on myös riittävä; leipää, kasviksia, kahvia.

[/quote]

Niin kuin tuossa ylempänä kirjoitinkin jo, että normaalisti syön kunnon lounaan, mutta nyt en, niin huvikseni tuli tämä asia mieleen. Mun pitää syödä melko tiheään, aika herkästi iskee heikottava nälkäolo.

Mutta edelleen täällä pystyssä!

ap.

[/quote]

No ajattelitko tuupertuvasi tunnissa? Mitä muuta olet tänään syönyt, ja miten syöt normaalina arkipäivänä?

[/quote]

Ajattelin, että josko selviäisi muutaman tunnin. Voi tehdä tiukkaa, kun aika kova nälkä jäi!

Täällä on kyllä nyt ihme tosikkoa porukkaa. Kukaan ei ole edes vielä veikannut kauanko jaksan vaikka juuri sitä kysyin. Inttäkää vaan banaanin ja karkin eroista. Mä jatkan hommia! :D

ap.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:39"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:16"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:08"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2014 klo 12:04"]

Miksi kysyt tuollaista,ap? Mulla on usein omena lounaaksi tai kaali-tomaattisalaatti ja hyvin olen jaksanut työpäivän. Mieluummin syön omenan kuin rahkapurkillisen. Jos kaloreita miettii, on omena rahkaa parempi. Kotona syön sitten monipuolisen lämpimän ruuan. Aamupala on myös riittävä; leipää, kasviksia, kahvia.

[/quote]

Niin kuin tuossa ylempänä kirjoitinkin jo, että normaalisti syön kunnon lounaan, mutta nyt en, niin huvikseni tuli tämä asia mieleen. Mun pitää syödä melko tiheään, aika herkästi iskee heikottava nälkäolo.

Mutta edelleen täällä pystyssä!

ap.

[/quote]

No ajattelitko tuupertuvasi tunnissa? Mitä muuta olet tänään syönyt, ja miten syöt normaalina arkipäivänä?

[/quote]

Ajattelin, että josko selviäisi muutaman tunnin. Voi tehdä tiukkaa, kun aika kova nälkä jäi!

Täällä on kyllä nyt ihme tosikkoa porukkaa. Kukaan ei ole edes vielä veikannut kauanko jaksan vaikka juuri sitä kysyin. Inttäkää vaan banaanin ja karkin eroista. Mä jatkan hommia! :D

ap.

[/quote]

Ethän sä nyt pelkällä banaanilla pärjää! Ota vaikka pähkinöitä lisäks.

Ilman sitä banaaniakin pärjää kokonaisen päivän eli täysin turha avaus.