Lue keskustelun säännöt.
Onko normaalia, että 20 km hiihtolenkin jälkeen on ihan voimaton olo? Vai onkohan koronaa?
Kommentit (2)
Riippuu ja roikkuu. Riippuu siitä, miten usein hiihdät, millainen on peruskuntosi, millainen on ollut tahti kuntoosi nähden ja oletko tankannut riittävästi ja oikein mutta et liikaa. Jos kunto on hyvä, hiihtää usein ja ruokavalio kunnossa, lievä väsymys on ihan hyvä juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos meni reilusti alle tuntiin, niin voit vapaasti olla vähän voipunut.