Lue keskustelun säännöt.
Miten saada 2v. nukkumaan illalla aikaisemmin?
01.05.2014 |
Tyttö 2.5v. ei nukahda ennen klo 23:00. Iltatoimet, sadut, illan rauhoittaminen aloitetaan 20:30 ja klo 21:00 valot pois. Sitten alkaa tolkuton sängyllä hyppiminen, riehuminen, kirkuminen, veljen päällä hyppiminen, muiden tukan repiminen ja naamaan potkiminen.
Minun kun on herättävä klo 04:00 töihin ja on mentävä lasten kanssa samaan aikaan nukkumaan mutta tämä uhmis ei anna muiden nukahtaa ja pinna palaa joka ilta. Olen käyttänyt holding otetta (noin 30 sekunttia vaan kerrallaan) kun muiden potkiminen ja repiminen alkaa. Se rauhoittaa hetkeksi mutta se tuntuu kamalalta ja väärältä mutta mikään muu ei auta.
Nukkuu noin 12:00 - 14:00 päikkärit. Olen yrittänyt pitää väkisin päivällä hereillä mutta sitten nukahtaa seisaalteen noin klo 18:00 ja herää klo 20:00 entistä pirteämpänä. Herää noin klo 06:00 aamuisin. Siis nukkuu noin 9 tuntia vuorokaudessa eikä näytä tarvitsevan enempää. On päivisin pirteä ja kyllä ulkoilee ja puuhailee koko päivän. On vielä kotihoidossa, mies ja minä vuorottelemme työvuorojen mukaan.
Nukun lasten kanssa samassa huoneessa koska jos jätän 2.5v:n yksin veljensä kanssa hän häiritsee veljeä sen kahden tunnin verran. Muuta nukkumispaikkaa ei veljelle asunnossa ole. Mies tulee myöhään kotiin ja herättäisi pojan jos nukkuu muualla kun omassa huoneesa.
Apua!!!
Kommentit (23)
Miten mies ei muka osaa tulla kotiin niin, ettei poika herää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.05.2014 klo 11:17"]
Meillä myös lapset nukahtavat 22-23. Eivät tosin riehu, mutta ei niitä laiteta aikaisemminkaan, kun eivät nukahda. Jos laitan seitsemältä sänkyyn, ovat vielä kymmeneltä hereillä. Mun mielestä on vaan aikuisen ylivaltaa makuuttaa pientä lasta päivittäin sängyssä tuntitolkulla, eihän se sängyssä pyöriskely aikuisestakaan kivaa ole.
Herääkö lapsi automaattisesti kuudelta?
Meillä kyllä nukkuvat joskus vapaapäivinä yhdeksään-kymmeneenkin, kotona eivät nuku päikkäreitä. Päiväkotipäivinä puoli kahdeksaan - kahdeksaan, ja silloin saa repiä ylös. Päiväkodissa nukkuvat 45 minuutin päiväunet. Lapset 3 ja 5.
Meillä saattas rytmiä parantaa, jos ruvettais herättelemään lapsia aiemmin, mutta sellaista tarvetta ei nyt ole.
[/quote]
Jos puhutaan 3-vuotiaasta lapsesta, niin 23:00-7:30 välillä lapsesi saavat 8,5 tuntia yöunta ja päivällä ne 0,75 tunnin päiväunet. Se ei riitä alkuunkaan edes 3-vuotiaalle lapselle, saati ap:n 2,5-vuotiaalle. Laittamasi aikavälin toinen ääripää eli 22:00-8:00 välillä lapselle kertyy jo 10 tunnin yöuni ja siihen ne 0,75 tunnin päikkärit päälle, niin sen kanssa varmasti voi jo hyvin selvitä osa 3-vuotiaista.
Unen vähyys aiheuttaa lapsille huomattavia ongelmia pidemmän päälle, ja vanhempien tulee huolehtia että unta saadaan riittävästi. Jos teillä heräävät aamuisin ilman herättelyjä, niin se kertoo että määrä on riittävä. Silti 23-7:30 väli ei voisi olla milloinkaan riittävä 2,5-vuotiaalle lapselle jonka hermosto on kehittymätön ja vaatii riittävästi unta kehittyäkseen.
Meillä 2v pojan kanssa oli samankaltainen tilanne. Jos nukkui päiväunet, valvoi 23 asti. Jos ei nukkunut, simahti vaikka istualleen klo 18 aikoihin, nukkui pari tuntia ja varsinainen nukkumaanmeno meni sitten yli puolenyön. Meillä tosin nukuttiin/nukutaan klo 8 asti aamulla. Meillä auttoi päiväunien rajoittaminen. Käytönnön kokeilut osoittivat, että kun lapsi nukkuu noin puoli tuntia päivällä, menee kiltisti nukkumaan ilman temppuiluja n. klo 21, joskus jopa oma-aloitteisesti. Jo tunnin päiväunet tekee illasta yhtä hulinaa, ja päiväunien kokonaan poisjättäminen taas saa lapsen nukahtamaan klo 18-19, mutta tällöin ei tosiaan vielä nuku yöunia, vaan herää muutaman tunnin päästä virkeänä.
Nyt siis rytmi 2,5v pojalla: aamulla herääminen n. klo 8, päiväunet 0,5 tuntia iltapäivällä jossain sopivassa välissä (ajankohdalla ei ole niin suurta merkitystä, voi vaihdella), illalla sänkyyn n. klo 21 jossa nukahtaa iltasadun jälkeen 15 minuutissa.