Laihdutusblogit

Ruokavinkkejä etsiessä eksyin selailemaan laihdutusblogeja ja kyllä on surullista luettavaa ja katseltavaa. Niin normaalipainoiset kuin ylipainoiset naiset jojoilevat jopa vuosia. Milloin on mitäkin nettivalmennusta ja itkua painosta ja välillä taas ollaan niin tyytyväisiä painoon, omaan itseensä ja ei olla niin tarkkoja syömisten suhteen ja kohta taas tullut 200g, oh my god..takaisin salille "treenaamaan" ja juomaan palautusjuomia.

On kikkailtu ruoan kanssa vuosia niin suurin osa ihan syömishäiriöisiä. Aloitetaan innolla ja syödään salaattia ja kurkkua. Loppuviikosta ollaan jo suklaalevyn kimpussa kun on stressiä.
Ruokapäiväkirjoja katsellessa aika harva näköjään edes tietää mitä on terveellinen ruoka ja kuinka paljon sitä kannattaisi syödä. Monelle tekisi hyvää laskea omaa kulutusta ja kaloreita mitä suuhunsa laittaa tai ei laita. Ja senkin blogeista huomasi että moni on todella laiska tekemään ruokaa. Jos vetelee viikosta toiseen pelkkää kurkkua, kuivaa kanaa ja proteiinivanukkaita niin ei se ole ihme että motivaatio lopahtaa.

Ja näillä on oikeasti lukijoita jotka ovat myös niitä ikuisia laihduttajia. Siellä ollaan tsemppaamassa että kyllä se siitä, syö vähän suklaata ja ole itsellesi armollinen, aloitetaan maanantaina taas.

Surullista että koko elämä menee laihduttaessa ja ikinä ei olla tyytyväisiä itseensä.