Kauan täytyy olla ketosiissa jotta lähtee 20kg ihraa?

3-4 kk ja saa, kunhan ei ole makeaa viiniä.

Riippuu muusta kulutuksesta ja syötyjen kalorien määrästä. Veikkaan puoli vuotta-ikuisuus.

Loppuelämän.

Valitse terveellisempi tapa pudottaa painoa. Muten kilot tulevat nopeasti takaisin.

Ihminen pystyy maksimissaan polttaa noin 100g rasvaa päivässä, joten siiihen kuluu aikaa vähintään 200 päivää. Käytännössä myös lihasta katoaa samalla.

Vierailija kirjoitti:

Valitse terveellisempi tapa pudottaa painoa. Muten kilot tulevat nopeasti takaisin.

Kilojen takaisin tuleminen ei ole dieetin vaan vanhoihin syömätottumuksiin palaamisen vika.

Vierailija kirjoitti:

Riippuu muusta kulutuksesta ja syötyjen kalorien määrästä. Veikkaan puoli vuotta-ikuisuus.

Näin sitä kaikenmaailman asijantuntiat laukoo vaktoja.

Ei ole tarvinnut olla ketoosissa vaan suht löysällä vhh:lla 20 kiloa putosi kahdeksassa kuukaudessa.

Eikö voisi kokeilla sitä kaalikeitto kuuria , aina kun on nälkä vetää kaalia ja vettä noin 2-3 viikkoa . Kaali keittämällä siihen kuuluu laittaa selleriä vihreää paprikaa tomaattimössö purkki on sallittu . Sipuli tai persiljaa . Se hoikistaa hetkessä vie nälän tunteen ja sen lisänä saa juoda vihreää teetä only ja ananas paloja.

Hula Hula rengas auttaa liikkumaan sisällä . Tossut jalassa .

Puolisen vuotta ketogeenisellä. Nyt pari vuotta vhh-tyyppisellä, jotta pysyn tässä kuosissa. Hyvin voin.