Kuinka monta lämmintä ateriaa syöt päivässä?
Mun yksi tuttu sanoi syövänsä kaksi. Aamupäivästä lapsen kanssa jotain lämmintä ruokaa, esim keittoa tms ja sitten illemmalla sitten kunnon aterian miehen kanssa.
Mulle se olisi liikaa. Mulle tulis hirvee ähky. Yksi lämmin ateria kyllä riittää mulle. :-)
Kommentit (14)
Kun lapset olivat pieniä, söin kahdesti, nykyään vain kerran, tai en ollenkaan. Ei mulla mitään ähkyä tuota lämmin ruoka...
Kahdesti. Eikö se ole ihan perus ja normaali määrä? Niin mä olen ainakin aina kuvitellut. En mitenkään pärjäisi vain yhdellä.
[quote author="Vierailija" time="23.04.2014 klo 15:27"]4-5, mutta neljä on vakio
[/quote]
Määrittele, miten ne kaikki voi olla lämpimiä aterioita?
0-3. Joskus syön pelkkiä kylmiä ruokia koko päivänä, joskus taas kaikki päivän 3 ateriastani on lämpimiä, jos on esim. aamupala edellisen päivällisen tähteitä, lounas vaikka keittoa ja sitten päivällisellä jotain lihaa tai kalaa lisäkkeineen. Kylmien ruokien päivä voisi olla vaikka aamulla pähkinöitä ja appelsiini, päivällä lounaaksi eväsjogurtti, hedelmä ja leipä, illalla joku ruokaisa salaatti.
1-2. Lounaani on suht kevyt: jos se on lämmin niin sitten se on keitto. Tai sitten syön salaatin tai täytetyn patongin (pienehkö). Illalla syödään perheen kanssa lämmin ateria joka päivä.
[quote author="Vierailija" time="23.04.2014 klo 15:28"]
[quote author="Vierailija" time="23.04.2014 klo 15:27"]4-5, mutta neljä on vakio
[/quote]
Määrittele, miten ne kaikki voi olla lämpimiä aterioita?
[/quote]
Aamupalana vaikka munakas ja iltapalaksi vaikka toast :)
3 lämmintäruokaa (2 isompaa ja yksi pienempi). Muuta en sitten syökkään, koska vähähiilihydraattinen ruokavalio pitää nälän loitolla. Syön siis ihan oikeaa ruokaa (tyyliin lihapullia ja salaattia) kolmesti.
Useimmiten yhden. Lapset syövät meillä kaksi. Joskus tulee itsekin syötyä lounaalla, mutta usein on esimerkiksi tähteitä sopivasti lapsille, jolloin en tee erikseen aikuisille ruokaa. Itse ainakin olen selkeästi iltasyöjä, kaikkein mieluiten söisin sen ainoan aterian joskus iltakahdeksan hujakoilla tai myöhemmin.
Ja niin, sinälläänhän se lämpötila ei ratkaise, lasken tietyntyyppiset kylmätkin niihin lämpimiin, tosin harvoin meillä kylmiä syödään.
0-2, useimmiten yksi. En kyllä tajua mitä tekemistä ruoan lämpötilalla on sen terveellisyyden kanssa. Ellei kyse ole lihasta.