Lue keskustelun säännöt.
Mistä helpotus hartiajumeihin?
23.04.2014 |
Hartiat on todella jumissa ja tästä on seurannut päiviä kestänyt päänsärky eikä loppua näy.
Olen kahdestaan pikkuvauvan kanssa joten ketään ei ole hieromassa. Kuuma suihku pitkän kaavan kautta ei onnistu, koska vauva on huono nukkumaan yksin... särkylääkkeistäkään ei ole ollut mitään apua. Relaksantteja tuskin saa imettäessä ottaa?
Olisiko joitakin muita keinoja?
Kommentit (22)
[quote author="Vierailija" time="23.04.2014 klo 13:18"]
Jos kyseessä on tulehdus, niin kylmää, jos taas ihan normaali lihasjumi, niin lämmintä. Lämpö saa lihakset rentoutumaan ja helpottaa todella nopeasti. Jos taas kyseessä on lihasjumi ja laitat siihen kylmää, niin se lähinnä pahentaa tilannetta. Jos taas se on tulehtunut niin silloin lämpö taas ei ole hyväksi.
[/quote]
Sitä, onko tulehdus vai pelkkä jumi, on hankala tietää ilman, että ammattilainen on tutkinut. Kylmä voi toimia myös jumien rentouttajana, esim. avantouinti saa veren kiertämään tehokkaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kyseessä on tulehdus, niin kylmää, jos taas ihan normaali lihasjumi, niin lämmintä. Lämpö saa lihakset rentoutumaan ja helpottaa todella nopeasti. Jos taas kyseessä on lihasjumi ja laitat siihen kylmää, niin se lähinnä pahentaa tilannetta. Jos taas se on tulehtunut niin silloin lämpö taas ei ole hyväksi.