vitamiineista

Mutta voihan olla että ohjeistus on siitä muuttunut! No anyway, ainakin Sanasolia olen jonkin verran antanut meidän lapsille. En muista minkä ikäiselle sitä sai antaa, mutta siinähän on muitakin vitamiineja kuin tuota pelkkää d-vitskua.

Joku Multitabs pureskeltava vadelman makuinen on. Siinä on kaikkia vitamiineja ja d-vitamiiniakin 5mg muistaakseni.Itse annoin aina puolikkaan ja kun se maistuu namilta niin meni hyvin alas. Sitä saa antaa vuoden ikäsestä.

Lastenneuvolaopas sanoo D-vitamiinista näin:

" ...saantia täydennetään antamalla kaikille alle 3-vuotiaille ympärivuotisesti D-vitamiinivalmistetta. Tätä vanhemmilla lapsilla on suositeltavaa jatkaa valmisteen käyttöä lokakuun alusta maaliskuun loppuun viidentoista vuoden ikään saakka. Tummaihoisille lapsille annetaan D-vitamiinia valmisteena ympärivuotisesti 15 vuoden ikään saakka."



Jos lapsi syö tavallista, monipuolista ruokaa (jossa riittävästi maitovalmisteita), annos on 5¿6 µg/vrk. Jos vitaminoitu maito ei ole käytössä, sitten 10 µg/vrk. Jos ei halua yli 3-vuotiaalle antaa vitamiinilisää, kannattaa varmistaa, että D-vitamiinia tulee ravinnosta (vitaminoitu maito, margariini, kala, sienet).



Suomalaisilla saanti on ollut aika niukkaa. Tavalliset aikuiset eivät vitamiinilisää yleensä tarvitse, mutta esim. raskaana oleville ja imettäville sekä vanhuksille suositellaan lisää.

D-vitamiinilisää suositellaan Suomessa annettavaksi ympäri vuoden vauvasta vaariin. Erittäin tärkeää nimenomaan pikkulapsilla ja vanhuksilla riittävän suuret annokset eli 10 mikrog vrk:ssa. D-vitamiinia saadaan liian vähän ja ilman D-vitamiinia kalsium ei imeydy eli luusto heikkenee.

Se on monipuolinen vitamiinivalmiste, maistuu hyvälle, helposti nieltävässä muodossa ja voi aloittaa sen antamisen 2v:stä.

Tulipa melkein mainoslause, mutta kun meillä tyttö ei ikinä tykännyt D-vitskuista, ja niitten antaminen oli siinä 2v ikäisenä aika tappelua niin sanasol tuntui silloin suurelta helpotukselta. Emme anna sitä kesä-elokuussa, muuten ympäri vuoden.

Vaihdettiin Devidol Sana Soliin 2-vuotiaana neuvolan suosituksesta.

Siinä kun on mukana muitakin vitamiineja kuin vain D-vitamiinia.

3-vuotiaaksi asti annoin ympäri vuoden nyt tytön täytettyä 3-vuotta vain lokakuusta maaliskuuhun. Eli pimeän ajanjakson ajan.

Meillä ainakin tykätään Sanasolista. Annan sellaisesta yskänlääkkeen mukana saadusta mitasta ja tyttö nuolee kipon pohjan aina lopuksi:)

Ostin tuota minisunia kalsiumilla, koska poikamme juo niin vähän maitoa. Poika 1v 11 kk ja söisi kyllä Jekovitia (yäääk!!!!) mutta tuo on helpompi antaa.