Lue keskustelun säännöt.
Mammat, montako punnerrusta jaksatte tehdä?
Kommentit (27)
Saatteko punnerrukset tuosta noin vain ilman harjoittelua? Itse sain tosiaan harjoiteltuani kauan. Argh, miten väärin, että toiset on voimakkaita jo luonnostaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
0 punnerrusta, 0 lasta, n21. 170/60. Juoksen, pyöräilen säännöllisesti. Cooperissa hyvät tulokset aina, mutta punnerruksia en saa tehtyä.
Vierailija kirjoitti:
Parikymmentä menee tuskaisesti. Polvipunnerruksia toki enemmän. N48.
Niin, ja lapsia 2, paino 70 kg.
Vierailija kirjoitti:
Saatteko punnerrukset tuosta noin vain ilman harjoittelua? Itse sain tosiaan harjoiteltuani kauan. Argh, miten väärin, että toiset on voimakkaita jo luonnostaan.
Itse saan jotain 15 miesten punnerusta ja miten paljon vaan niitä kevyempiä ilman treenamista, olen harrastanut ratsastamista pikkulapsesta asti ja uinut kilpaa, joten siitä jäi tuollainen lihasvoima, luulen sen liittyvän liikuntaan lapsena.
29v 60kg 164cm 1-2 "miesten" punnerrusta :'D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saatteko punnerrukset tuosta noin vain ilman harjoittelua? Itse sain tosiaan harjoiteltuani kauan. Argh, miten väärin, että toiset on voimakkaita jo luonnostaan.
Itse saan jotain 15 miesten punnerusta ja miten paljon vaan niitä kevyempiä ilman treenamista, olen harrastanut ratsastamista pikkulapsesta asti ja uinut kilpaa, joten siitä jäi tuollainen lihasvoima, luulen sen liittyvän liikuntaan lapsena.
Sama täällä. Monet ihmettelevät, miten tällainen ylipainoinen keski-ikäinen löllykkä pärjää lihaskuntoliikkeissä, mutta varmaan johtuu siitä, kun on lapsena ja nuorena harrastanut kilpaurheilua.
15 miestenpunnerrusta. 57kg/N 47/ei lapsia.