Lue keskustelun säännöt.
Kuka oikeasti tarvitsee kuntosalia? Ei kukaan...
26.11.2020 |
Oli lehdessä artikkeli, jossa kuntosalikävijät surkuttelivat salien sulkeutumista koronan takia ja sitä, että miten sitä nyt kuntoilee. Kuntosali jos jokin on maailman helpoiten korvattava asia. Kotona voi tehdä lukuisia liikuntasarjoja joilla pitää lihaskuntoa yllä ja esim käsipainoilla saa treenattua paljon, kun tekee eri variaatioita. Hyvin harva tarvitsee konkreettisesti kuntosalia kunnon ja lihaskunnon ylläpitämiseen. Ehkä lähinnä jotkut hormoneja vetävät ammattikehonrakentajat. Koko kuntosalihomma on loppujen lopuksi suurimmaksi osaksi pelkkää trendi-hömppää.
Kommentit (79)
vaimo,
jos on tarvetta päästä muualle kuin wessaan, niin siirretäänkö jääkaappituohon sohvan viereen?
riippuen siitä onko jotain tavoitteita asettanut johonkin asioihin; tietenkin mikäli on jokn paine että pitää olla jatkuvasti joissain harrastuksissa, kellon ympäri tulee väistämättä aikatauluongelmien lisäksi psyykksisä ongelmia, muttamyös silloin jos nämä addiktiot tyrehdytetään. oravanpyörästä ei pääse pois kuin usien kuin pohjan kautta.
minä kyllä erottelisin ehkä harrastuksia fysiikan lisäksi myös muutenkin; toisaalta ilman fysiikkaa tulee ongelmia, ja päinvastoin. Tietenkin mikäli nuppi on erittäin rajoittunut katsontakannalta..
mutta joillekkin tietylle tasolle esim. tietynlainen ulkojumppaon riittävä,toiselletaas ei. emme ole homogeenista harmaata massaa kuin jossa totalitäärisessä valtiossa voisi olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuosta kuulostaa siltä että yleistät vaikkapa jonkin mielikuvan muihin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oon ollut koko vuoden ilman rakasta harrastustani. Harmi ettei kaikki kykene samaan.
Miten niin vuoden? Eiväthän koronarajoitukset ole olleet voimassakaan kuin vasta noin kahdeksan kuukautta.
Ja kuka muka ei "kykene" samaan? Jos sanoo, että harmittaa ja on tylsää -> se on sinusta sama asia kuin että räjähtää kappaleiksi avaruuteen?
Suosittelen lämpimästi oman äidinkielen luetun ymmärtämisen kurssia sinulle.
Osui näköjään arkaan paikkaan.
Nää, tyhmyys vaan ärsyttää.
Olen tyhmä, koska hyväksyn muutoksen? Korona on vain väliaikaista, omaan harrastukseen mulla ei sairauden takia ole enää paluuta. Mielummin pyrin elämässä eteenpäin, surkuttelu on tässä vaiheessa turhaa. Iloa pitää löytää muistakin asioista ettei katkeroidu.
Vierailija kirjoitti:
Kuntopyörän voi ostaa kotiin. Soutulaitteetkaan ei paljoa maksa, eikä käsipainot.
Suurin osa ihmisistä ei ole mitään kehonrakentajia tai edes kehoaan muokkaavia. Meille suurimmalle osalle riittää ihan esim. jumppapallo ja jumppakuminauhat.
Itse olen laihtunut yli 20 kg puolen vuoden aikana ihan sillä, että kävelen 12 000 askelta/päivä, kesällä lisäksi uin. Kun kelit nyt saattaa huonontua, mietin jonkun kuntovimpaimen ostamista kotiin ja jumppaa olohuoneessa.
Mistäs sitä aloittaisi.... kaikilla ei ole tilaa tai haluja ladata kotia täyteen harrastekamoja, perheessä voi olla useampaa lajia, kaikilleko ne kamat hankitaan kotiin? Ja painojen kanssa saa varoa puulattioita. Jumppapallo ja kuminauha ovat hyviä kiinteytykseen, mutta eivät kasvata lihaksia.
Yritäpä laihduttaa se 5 ylimääräistä kiloa (tai puuttuu 5 kiloa lihasta), on huomattavasti vaikeampaa ilman kunnon painoja ja vastusta. Jos on 20 kg ylimääräistä on aika helppo saada näkyviä muutoksia aikaan, sillä luultavasti herkkuja kuluu ja liikunta on vähissä. Jos tästä lähtöpisteestä aloittaa syömään terveellisemmin ja alkaa liikkumaan päivittäin, 10 kilon pudotus on aika helppo (jos jättää tahdonvoiman pois). Jos syö suhtkoht ok ja liikkukin useamman kerran viikossa, 3-5 kg kilon pudottaminen ja lihasten kasvattaminen vaatii enemmän kuin jumppapallon ja kuminauhan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuntopyörän voi ostaa kotiin. Soutulaitteetkaan ei paljoa maksa, eikä käsipainot.
Suurin osa ihmisistä ei ole mitään kehonrakentajia tai edes kehoaan muokkaavia. Meille suurimmalle osalle riittää ihan esim. jumppapallo ja jumppakuminauhat.
Itse olen laihtunut yli 20 kg puolen vuoden aikana ihan sillä, että kävelen 12 000 askelta/päivä, kesällä lisäksi uin. Kun kelit nyt saattaa huonontua, mietin jonkun kuntovimpaimen ostamista kotiin ja jumppaa olohuoneessa.
Voisin perään kysyä miksi kukaan oikeastaan käy harrastuksissa?
Voin ostaa kotiin kuntopyörän kaveriksi myös tennis- ja sulkapallovehkeet, hevosen pihamaalle (hevosia saa oikeasti halvalla - normaali ratsastaja ei mitään kilpatykkiä tarvitse), barre-tangon ja palapelimattoa kamppailu-urheilua varten. Valmennusta saa virtuaalisesti ja puolison tai lapset voi jekuttaja treenikavereiksi.
Vai mites tämä nyt menikään?
Kyllä, juuri noin voi tehdä. Ja esim. pianoa voi opetella soittamaan usemmankin erinomaisen sovelluksen kanssa, tarvitaan vaan tablettitietokone.
Onhan ne harrastukset kivoja. Mutta nyt on tällainen maailmanaika. Joku harrastus, oli se kuinka rakas, ei ole nyt niin tärkeä. Nyt harrastetaan siten, miten voidaan ja toivottavasti vuoden päästä olisi jo tilanne parempi.
Juuri nyt kun on tämmönen aika niin harrastuksista ei pitäisi joutua luopumaan. Mielenterveys menee.
Heikoissa kantimissa on sun raasun mielenterveys. Ihan oikeasti, asialle pitäisi tehdä jotain, ettei ole vaan harrastusten varassa se mielen hyvinvointi.
Itse asiassa tästä aiheesta eräs psykologi taannoin puhui haastattelussa, että nykyihmiset ovat todella heikkoja henkisesti kestämään elämän mullistuksia. Pääsyynä tähän on ihmisille muodostunut ajatus, että jokin kerran saavutettu olisi elämässä välttämättä pysyvää. Asioita aletaan pitää itsestään selvyytenä ja kun ne eivät olekaan, niin sitten henkinen kantti pettää. Ei osata ennalta ajatella, että entä jos tämän ja tämän asian suhteen joskus tilanne muuttuukin, vaan eletään sillä ajatuksella, että tämä on pysyvää ja normaalia jokapäiväistä elämää.
Tämä ei välttämättä koske vain esim koronarajoituksia. Se voi koskea ihmissuhteita, työpaikkaa ja ties mitä. Psykologi sanoi osuvasti, että nykyihmiset ovat henkisesti paljon heikompia kuin mitä ihmiset olivat vielä joitakin vuosikymmeniä sitten, koska silloin elämä opetti ja mistään et koskaan voinut olla varma ja se kasvatti ihmisten henkistä vahvuutta kohdata eri asioita ja elämäntilanteita.
Elämäni on ollut sylivauvasta asti epävakaata ja turvatonta. Vanhemman väkivaltaisuus ja päihdeongelma opetti varsin varhaisessa vaiheessa sen, että mikään ei ole varmaa. Jatkuva pelkääminen ja varuillaan olo, varautuminen pahimpaan on laskenut kykyäni sietää ja käsitellä stressiä, koska kehoni reagoi pieneenkin asiaan siten, kuin kyseessä olisi henki ja elämä. Pitkään jatkunut turvattomuus ja epävakaus ihmisen elämässä laskee kykyä sietää epävarmuuksia ja stressiä, tämä on todettu lukuisilla tutkimuksilla ja aivokuvantamismenetelmillä. Joten rohkenen kyseenalaistaa tuon psykologin näkemyksen ja veikkaan, että niin tekee muutkin, ihan ammattilaiset neurologeista psykiatreihin ja tutkijatohtoreihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ulos kun menee pyöräilemään niin maisematkin vaihtuu ja saa sitä raitista ilmaa. Tiet edelleen ihan sulat, ei mitään esteitä pyöräilylle.
Kyllä, pyöräily polkupyörällä ajaakin spinningin hyödyn... Kokeilepa sinäkin joskus kunnon treeniä, niin ymmärrät eron.
Ja tuonne vesisateeseen paljon kiinnostaakin lähteä vetämään kunnon pyörälenkki.
Joka päivä tuskin sataa vettä. Eikä noin mukavuudenhaluinen varmaan kunnon treenistä tiedä itse mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ulos kun menee pyöräilemään niin maisematkin vaihtuu ja saa sitä raitista ilmaa. Tiet edelleen ihan sulat, ei mitään esteitä pyöräilylle.
Kyllä, pyöräily polkupyörällä ajaakin spinningin hyödyn... Kokeilepa sinäkin joskus kunnon treeniä, niin ymmärrät eron.
Ja tuonne vesisateeseen paljon kiinnostaakin lähteä vetämään kunnon pyörälenkki.Joka päivä tuskin sataa vettä. Eikä noin mukavuudenhaluinen varmaan kunnon treenistä tiedä itse mitään.
Mistähän löytäisi sellaisen maaston, että saisi vedettyä 20km yhtä tehokkaasti kuin spinningpyörällä? Saati sitten pyörän, pitäisi olla kunnon hybridi ja reilusti vaihteita, että saisi saman hyödyn eikä takapuoli puutuisi, kun pyörätiet on täynnä kuoppia.
20km:n treeni spinningpyörällä kestää n.35min ja siinä tulee todellakin hiki, kun välillä paahtaa pienellä vastuksella täyttä vauhtia ja välillä suurella vastuksella ylämäkeen. Sellaisen pyöräilyreitin kun jostain löytäisikin.. Kesällä kyllä poljen pyörällä pitkiäkin lenkkejä, mutta ei niistä sitä samaa tehoa ja treeniä saa. Tietysti, jos tykkää tehdä pitkäkestoista ja vähempitehoista niin mikäs siinä, mutta kun haluaa tehdä lyhyen, tehokkaan ja enemmän kaloreita polttavan, niin silloin ei valitettavasti tavan pyöräily toimi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mietin samaa. En ole ikinä käynyt kuntosalilla.
Mihin laitan hissittömän talon kerrostaloyksiössäni traktorinrenkaan? Nehän maksavatviha hirveästi kun jo auton rengaskin maksaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nämä salifriikit käy kyllä salilla, mutta sinnekin menevät autolla. Ei puhettakaan että esim pyörällä. Pyörällä ei edes lähikauppaan, vaikka olisi pieni määrä ostoksia, vaan sinnekin autolla. Tunnen juurikin kaksi tällaista salityyppiä.
Tyhmin paikka maailmassa on kuntosalit ! Kaikkea kuntoilua voi harrastaa muualla, esim.kotona tai ulkona kuin mitä löytyy kuntosalilta.
Eikä tarttee maksaa mitään. Kehon paino on painoista paras ! Juosta voi metsässä, maantiellä, polulla tai vaikkapa olohuoneessa ( ilman juoksumattoa)
Ei koskaan sisälle rääkkiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No siellä käydään vähän tuulettumassa kodin ulkopuolella. Ja jotkut tykkää ryhmäliikunnasta. On surullista että niin moni pieni kuntosali on nyt vaikeuksissa. Toivottavasti ajat paranevat nopeasti.
Mikä mahtuu minun kämppään, hä?
Gymstikki, gymstikki!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen työtön. Vietän liikaa aikaa muutenkin kotona(No nyt koronan aikana se on toki suotavaa) Eli jos kotona treenaisin, en poistuisi sitäkään vähää. Minulla on kotonakin joitain välineitä, mutta helpommin saa itsensä treenaamaan kun sinne salille menee. Kotona on vielä häiriötekijöitä, tee siinä sitten punnerruksia, kun kissa ryömii mahan alle, tai vatsalihaksia tehdessä änkeää mahan päälle. Jumppapallo meni rikki, kiitos lasten. Salilla saa helpommin voimaa, kun on kunnon painoja.
Kesällä en siellä käynyt, pyöräilin ja lenkkeilin, kuntoportaat tuli tutuiksi. Nyt kun aloin uudestaan käymään salilla, oli kyllä voimaa hävinnyt kesän aikana jaloistakin. Pyörällä sinne kuljen kelien salliessa. Täällä päin Suomea vaan on jo lunta.
Vierailija kirjoitti:
Mietin samaa. En ole ikinä käynyt kuntosalilla.
Kuntosalit onkin heikon itsetunnon omaaville, eli ei meille, jotka olemme sinut itsemme kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mietin samaa. En ole ikinä käynyt kuntosalilla.
Kuntosalit onkin heikon itsetunnon omaaville, eli ei meille, jotka olemme sinut itsemme kanssa.
😂
Et ole kovin hyvä ajattelemaan asioita muiden näkökulmasta?
No kuka niitä trikookissoja sitten tiirailee, jos kaikki reenaa kotona? Ei toimi.
Vierailija kirjoitti:
No kuka niitä trikookissoja sitten tiirailee, jos kaikki reenaa kotona? Ei toimi.
Tosimies käy panemassa eikä mitään tiiraile.
Miehet käyvät siksi, että hedelmälliset ja nuoret naiset vaativat mieheltä nykyisin tämmöistä vartaloa:
https://i.pinimg.com/originals/b3/77/51/b37751a511e0e9bcd882139349aa5b5…
Ehkä joku +50 vuotias vanha mummo ei vaadi, mutta nuori ja kaunis nainen jolla on valtava markkina-arvo parisuhdemarkkinoilla vaatii.