5:2 dieetti

Ei ole, mutta just viikonloppuna mietin että pitäisköhän aloittaa tutkimalla asiaa enemmän ja sitten kokeilla.. Mulla vaan on kilpirauhasen vajaatoiminta ja ykköstyypin diabetes, joten nää dieetit on aina vähän niin ja näin että mitä mun kannattaa yrittää ilman olon/arvojen/yleiskunnon huonontumista. Oon yrittäny kaikkea; puol vuotta terveellisillä elämäntavoilla (ruokavalio ja liikunta), herkkupäiviä pari kuussa, mutta paino ei tipu kun pari hullua kiloa. Syytän noita sairauksia...

Tästä on paljo negatiivista luettavissa googlen kautta, mutta myös positiivista.

Ihan hyviä kokemuksia mulla. Paino ei kylläkään putoa, jos en tarkkaile syömisiä myös ei-paastopäivinä.