Laihduttajat - onko laihduttamisenne koko perheen asia?

Mä yritän saada painoa pois niin, ettei perhe siitä juuri tiedä. Päivisin yritän hyötyliikunnalla saada paljon askelia, pienensin annoskokoja ruokailussa ja hörpin vettä töissä. Jos homma onnistuu niin hyvä, jos ei, niin en tarvitse siitä kenellekään tilittää.

Kyllä kuulevat kaikki, tai jos eivät kuule niin ainakin huomaavat. Mutta mitään laihdutusruokia en erikseen värkkää, vaan teen sellaiset ruuat, että voidaan syödä niitä kaikki. Teini tottakai saa välillä herkkuja (hän on hoikka ja harrastaa paljon liikuntaa). Ja tuskastelua, sitä en oikeastaan harrasta, vaan totean vain tosiasiat.

Muille ihmisille en asiasta toitota. Mutta perhe on  se, joka on paras tukeni muissakin asioissa, miksei myös tässä.

Koko perheelle tekee hyvää syödä paljon kasviksia, hedelmiä ja liikkua, joten ainakin minun terveysinnostuksestani hyötyy koko perhe. Kun olen huonommalla fiiliksellä, syön joka päivä karkkia ja pullaa, viikottain pitsaa yms. ja koko perhe kärsii.

Teen koko perheelle paljon kasvislisäkettä varsinaisen pääruoan lisäksi. Kukaan ei joudu kärsimään siitä että minä syön kilon kasviksia päivässä. En tuskaile enkä marise. Olen energisempi dieetillä kuin niinsanotulla normiruokavaliolla.

Kyllä mä teen kevyempää ruokaa koko perheelle, kaikki on kuitenkin terveellisiä ja hyvän makuisia joten eipä siitä haittaa ole, pyydän myös ettei kotona syötäisi sohvalla karkkia vaan mennään mielummin omaan huoneeseen ja ettei tyttäreni leipoisi niin usein. ovat aina auttaneet mielellään :)

Onnekseni olen sinkku. Koiraa en pakota syömään kasvisruokaa niin kauan kun se ei pakota minua syömään koiranruokaa. Lenkille raahaan sitä kyllä. Laihduttamiseni on muiden asia jos esim. isä soittelee heille syömään niin ilmoitan kyllä mitä voin syödä. Kavereille en ilmoita mitään vaan syön mitä tarjotaan.