Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Peppu ja maha vaatii kiinteytystä, mutta

Vierailija
19.03.2014 |

miten saan mahd. kiinteäksi kuukaudessa ja kun paino ei saisi pudota tästä yhtään??

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyykkyä ja vatsalihasliikkeitä (lankkua, suoria-, vinoja- , syviävatsalihaksia ja muita staattisia liikkeitä)

Vierailija
2/6 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

No kuukaudessa et saa vielä paljoa aikaan. Miksi noin tiukka aikataulu/mikset ole aloittanut aikaisemmin?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tunnetko itsesi paremmaksi ihmiseksi, jos sinulla on kiinteämpi perä? Ajatteletko sitten 70-vuotiaana, että olet elänyt hyvän elämän, koska silloin vuonna 2014 sait mahasi kuukaudessa hiukan pienemmäksi laihtumatta?

 

Jos kiinteydyt hieman kuukaudessa, kukaan ei huomaa eroa tähän hetkeen. Siis ei todellakaan kukaan.

Vierailija
4/6 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

No matka tuli varattua juurikin eilen ja kyllä minä säännöllisesti liikun ja tilanne ei ole mikään katastofaalinen, pituutta 169cm , painoa 52kg, mutta pieni makkara tuossa vatsassa on ja takareisissä vähän kuoppaa.

 

ap

Vierailija
5/6 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei kuukaudessa ole mahdollista saada aikaan silmin nähtävää kiinteytymistä.

Vierailija
6/6 |
19.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pienen makkaran saat vatsasta pois pudottamalla puoli kiloa painoa ja takareidet petraantuu kun kuivaharjaat joka päivä ja levität selluvoidetta/öljyä ja juot vettä pari litraa päivässä! Ja joku vähän ruskettava voide käyttöön pariksi kerraksi ennen lomaa, niin uskon että olet itsekin tyytyväinen ;)

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kuusi kuusi