3.3 kg nesteitä lähtenyt viikossa.

Normisettiä. Jatkat vaan niin kyllä läskit lähtee pikku hiljaa. Älä turhaudu jos ja kun painon putoaminen hidastuu jossain vaiheessa. Jatkat vaan sinnikkäästi niin kyllä ne kilot humpsahtaa taas jossain kohtaa alaspäin.

Viikon-kahden jälkeen. Nesteet myös palaavat, kun lakkaat karppaamasta.

Jep, mullakin lähti nesteitä lähes 5 kg kahden ekan viikon aikana. Sitten meni ehkä kolmisen viikkoa, ennenkuin painon putoaminen taas jatkui, varmaan sitten alkoi läski lähteä. Kannattaa tietysti myös liikkua, se nopeuttaa hommaa :)

Kannattaa myös harrastaa jotain lihaksia kehittävää tai edes ylläpitävää liikuntaa, ellei halua näyttää laihaläskiltä.

Mä lenkeilen koiran kanssa, se ei haistele joka ruohonjuurta ja käyn myös uimassa.

Kiitos kokemukista=))

Ap.

Tule mukaan tuohon haastekimppaan, itsekin yritän taas karpata kiltisti:

http://www.vauva.fi/keskustelu/3948001/ketju/av_karppaajat_kuka_lahtisi_mukaan_haastekimppaan

Katsotaan. Useinkaan en jaksa viikolla netissä olla. Käyn kuitenkin katsomassa linkin.

Ap