Tuntuuko elämä teistä raskaammalta kuin ennen?
Minusta elämä tuntuu jotenkin vaan päivä päivältä raskaammalta. Voimat ja jaksaminen on ihan pois ja kaikki tuntuu kovin vaikealle. Tuntuu, ettei mikään ole niin kuin ennen ja sen minkä on joskus oppinut ja hyväksi havainnut ei toimikaan enää.
Onko maailma muuttunut vaiko minä vaan?
Kommentit (5)
Taidat kärsiä masennuksesta tai uupumuksesta. Kannattaisi ehkä jutella jonkun kanssa noista tuntemuksista, jos tuntuu että ne vaivaa sua koko ajan. Maailma muuttuu, ja se pitää vain hyväksyä. Koita elää hetkessä, olla tyytyväinen siihen kaikkeen hyvään mitä sinulla on. Koita olla murehtimatta menneitä ja tulevia, jos niille et mitään voi.
[quote author="Vierailija" time="28.02.2014 klo 09:52"]
Taidat kärsiä masennuksesta tai uupumuksesta. Kannattaisi ehkä jutella jonkun kanssa noista tuntemuksista, jos tuntuu että ne vaivaa sua koko ajan. Maailma muuttuu, ja se pitää vain hyväksyä. Koita elää hetkessä, olla tyytyväinen siihen kaikkeen hyvään mitä sinulla on. Koita olla murehtimatta menneitä ja tulevia, jos niille et mitään voi.
[/quote]Kävin puhumassa terveyskeskuksessa psyk.sh:lle mutta totesin, että se on ihan yhtä tyhjän kanssa. Sitten vaan aloin entistä enemmän miettiä kaikkea ja väsyin lisää.
Tarvitset psykologin palveluita, et minkään sairaanhoitajan. Erityisesti kognitiivinen terapia auttaa suhtautumaan omiin ajatuksiin rakentavasti ja löytämään ratkaisukeinoja.
[quote author="Vierailija" time="28.02.2014 klo 10:16"]
Tarvitset psykologin palveluita, et minkään sairaanhoitajan. Erityisesti kognitiivinen terapia auttaa suhtautumaan omiin ajatuksiin rakentavasti ja löytämään ratkaisukeinoja.
[/quote]Kiitos mut
ta ei kiitos. En jaksa enää alkaa ruotimaan elämääni. Kyllä se riittää, että olen sitä joutunut elämään, puhua en halua enkä varsinkaan etsiä ratkaisuja asioihin, joita ei voi ratkaista enää. Avun ja voimien täytyy löytyä jostakin muualta kuin siitä, että alan märehtiä mennyttä. Teen sitä nytkin jo ihan liikaa ja se ei ole rakentavaa.
Olen huomannut, että nyt kun kotonakin olen enemmän hiljaa enkä miehen kanssa enää yritä ratkaista ratkaisematonta niin kaikki sujuu paremmin. Puhuminen ei nähtävästi sitten kuitenkaan ole aina avuksi.
Ihan kuin olisin itse kirjoittanut tuon ap:n viestin.. Täysin samat tuntemukset.