Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Jos on 35 vuotias ja 100kg, niin tarvitseeko enää laihduttaa?
08.11.2020 |
Jos on jo mies ja lapsia. Kun eihön tässä iässä voi enää mitään saavuttaa. Parhaat vuodetkin takanapäin. Ainakaan miestä ei sais ees uutta.
Ei jotenkin jaksaisi kuukausi tolkulla dieettiä ja kärsimystä enää. Aina sama kaava, saa 15kg pois, niin puolen vuoden päästä 20 kiloa on tullut takaisin.
Kommentit (52)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, jos sinua kiinnostaavterveytesi, ehkä kannattaa.
Liikutko 50- vuotiaana mieluummin reippaasti kävellen vai rollaattoria puhisten työntäen ja 50 metrin välein leväten?
Olen 44v,ja odotan innolla että pääsee taas aasiaan reissaan.
Minun parhaat vuodet jatkuu vieläkin ..
t.hoikka setämies
Vierailija kirjoitti:
ei tarvitse laihduttaa, mutta tee elämänmuutos
Kokeiltu on, ei kestä paria päivää kauempaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Assburger kirjoitti:
No, jos sinua kiinnostaavterveytesi, ehkä kannattaa.
Liikutko 50- vuotiaana mieluummin reippaasti kävellen vai rollaattoria puhisten työntäen ja 50 metrin välein leväten?
En usko että haluan elää yli 50v. Tämä nykyinenkim ikä nolottaa ja ahdistaa.
Olen yli 60v ja pidän huolen siitä, että en liho, nivelet kiittää, sydän kiittää, verisuonet kiittää, keuhkot kiittää.
Lisäksi olen paremman näköinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen 44v,ja odotan innolla että pääsee taas aasiaan reissaan.
Minun parhaat vuodet jatkuu vieläkin ..
t.hoikka setämies
Per vo
Vierailija kirjoitti:
Olen yli 60v ja pidän huolen siitä, että en liho, nivelet kiittää, sydän kiittää, verisuonet kiittää, keuhkot kiittää.
Lisäksi olen paremman näköinen.
Mitkä on sun mitat? Entä kalorit päivässä? Tunnen vain ylipainoisia viisikymppisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ei tarvitse laihduttaa, mutta tee elämänmuutos
Kokeiltu on, ei kestä paria päivää kauempaa.
Pari päivää ja repsahdus?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi jessus.
Dieteillä ei kannata laihduttaa, ne ei toimi. Moni tutkimus on todennut, että pitkäaikaisia tuloksia et niillä todennäköisesti saa.
Ala pikku hiljaa järkevöittämään ruokavaliota, yksi muutos kerrallaan.
Säännöllinen rytmi monelle tärkeä, koska lihavat tuppaa syömään kevyesti ja liian vähän päivälläz joka johtaa illalla isoihin annoksiin tai herkutteluun.
Lisää kasviksia, puolet lautasesta tosiaan perinteisesti olisi hyvä.
Kannattaa. Oman terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Et halua diabetestä, reumaa, polvileikkauksia tai kroonisia selkäkipuja. Ei hoikkuus ole miehiä varten vaan itseäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Assburger kirjoitti:
No, jos sinua kiinnostaavterveytesi, ehkä kannattaa.
Liikutko 50- vuotiaana mieluummin reippaasti kävellen vai rollaattoria puhisten työntäen ja 50 metrin välein leväten?
En usko että haluan elää yli 50v. Tämä nykyinenkim ikä nolottaa ja ahdistaa.
Miksi et?
50v on ihan hyvä ikä.
Minulla ja vaimollani on pari vuotta 5-kymppisiin, eikä meillä ole mitään halua kuolla.
Etkä sitäpaitsi ylipainosi vuoksi välttämättä kuole kovin nuorena, elät vain kymmeniä vuosia sairaana ja liikuntarajoitteisena.
Parikymmentä kiloa pois niin olet enää pullukka, et hengenvaarallisesti lihava.
Eikä ihmisen tarvitse näyttää vinttikoiralta ollakseen terve.
Varsin pulskat 5- 6-kymppiset reippaasti liikkuvat.
Sitten kun ylipainoa on kymmeniä kiloja, naukuvat nivelet ja maksa ja haima piiputtavat.
Ei dieettiä vaan ruokaremontti. Sä olet vasta 30v. MInä olen 47v ja 100 kiloa ja todellakin edessä muutoksia kun polvet alkaa olla niin kipeet. 10 vuotta liikakuormalla ja nyt alkaa tuntua. Sulla on edessä hitokseen pitkä aika tassutella liikakuorman kanssa, nivelet ei tule kestämään loppuun asti.
Ei tarvitse. Muutokset tehdään omasta halusta ja itseä varten. Pakollisia ne eivät ole, mutta parempi olo ja terveys tekisivät tietenkin hyvää kenelle tahansa.
Alue: Aihe vapaa
ei tarvitse laihduttaa, mutta tee elämänmuutos