Lue keskustelun säännöt.
Laihtuuko näillä syömisillä?
25.02.2014 |
Aamulla kaurapuuroa vadelmilla ja mustikoilla. Aamupäivällä kuppi kahvia ja yksi kauraleipä. Välipalaksi yksi kiiwi. Päivällinen salaattia ja raejuustoa, yksi pieni peruna ja naudanpaistia. Iltapalaksi aion syödä vielä ehkä ruisleivän tai banaanin.
Onko tässä tarpeeksi ruokaa yhdelle päivälle, että paino tippuis? Mulla tippuu tosi hitaasti paino yleensä vaikka liikunkin lisäksi. Kymmenen kiloa pitäis saada ainakin pois.
Kommentit (3)
Eli et syö lounasta ja päivälliseksi vain salaattia?
Varmaan lähtee kiloja, jos tuo ruokailu on vähemmän kuin aiemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.02.2014 klo 18:41"]
Eli et syö lounasta ja päivälliseksi vain salaattia?
Varmaan lähtee kiloja, jos tuo ruokailu on vähemmän kuin aiemmin.
[/quote]
Kannattaa lukea viesti kunnolla ennenkuin vastaat. Mainittiin, että päivällisellä perunaa ja naudanpaistia salaatin lisäksi.
Minulla lähti kilot karisemaan kun muistin syödä säännöllisin väliajoin sopivan kokoisia annoksia, luovuin suurimmaksi osaksi viljatuotteista (paitsi aamupalapuuro/lese smoothiessa, satunnaiset herkuttelut pastalla ja pizzalla jne) ja muistan juoda runsaasti vettä.