Erikoinen laihdutuselämä? Muita laihduttajia?
Joka aamu kun herään ajattelen, että tänään syön vain noin 900 kcal. Sitä en ole koskaan elämässäni onnistunut pitämään vaan päädyn joka päivä jonnekin 1400-1600 kcal, joskus ehkä 1200 kcal. Jos en ajattelisi näin aamuisin niin suuhun tulisi pantua vaikka kuinka paljon. Olen jo vanha ja tällä systeemillä olen ehkä onnistunut pitämään painoni, joka nousee pienestäkin, koska kulutan niin vähän. Muita samanlaisia laihdutuksen ylläpitäjiä? Voi olla että tällä menetelmällä tulee syötyä terveellisemminkin kuin muuten, koska 900 pitäisi olla terveellisiä vaihtoehtoja täynnä.
Kommentit (4)
Miksi et urheile, voisit syödä enemmän?
Ihan sama mitä teen - tätä olen noudattanut koko elämäni teini-iästä lähtien.
Miksi pitää laskea kaloreita? Ja miksi et voi asettaa itsellesi realistista tavoitetta. 900 kaloria ei ole edes terveellinen dieetti.
t. toinen laihduttaja
Eiks kellään kommenttia? Haluaisin jonkun mielipiteen.