Lue keskustelun säännöt.
Kahvi vai kaakao? Terveysvaikutukset ja haitat?
17.02.2014 |
Jos päivittäin kuluu yksi tai kupillista, kumpaa kannattaisi terveysvaikutusten vuoksi tai terveyshaittojen minimoimiseksi juoda: kaakaota (rasvattomaan maitoon ja esim. oboy-jauheella) vai maitokahvia (rasvattomalla maidolla)?
Kofeiinihan ei mitään terveellistä elimistölle ole, mutta onko kaakaojauhekaan...
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 10:50"]
Siis puhutko nyt oikeasta kaakosta vai noista sokeri-lisäainepommeista?
[/quote]
Oboyn AP tekstissään erityisesti mainitsee, eli vedä siitä johtopäätökset...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaa-a.
Jos ajattelisin puhtaasti terveyttä ja juomaa kuluisi se kuppi tai max 2, niin ottaisin kaakaon rasvattomalla maidolla mieluummin kuin kofeiinipommin. Tietty energiaa tulee enemmän, mutta se täytyy ottaa huomioon muussa ruokavaliossa.
Itse olen espresson ystävä (ei lisukkeita, ihan raakana vaan :)). Koska ilmeisesti haluat jotain "namia", niin vaihda O'Boy oikeaan kaakaoon - esim. Van Houten - ja tee oma sekoituksesi. Voit silloin itse säädellä sokerin määrän. Uskon myös, että oikealla kaakolla on paremmat terveysvaikutukset kuin sokeri-suklaajuomasekoituksilla (onko niissä edes oikeaa kaakaota?).
Kokeile myös keittää kaakao veteen ja lisää lopuksi maito.
Toivottavasti et oikeasti päätä asiaa terveysvaikutuksien perusteella.
Juo sitä, kummasta pidät enemmän.
Siis puhutko nyt oikeasta kaakosta vai noista sokeri-lisäainepommeista?