Lue keskustelun säännöt.
Terveen, hehkuvan ihon salaisuus?
26.10.2020 |
Minulla on pienen pieniä mustapäitä posken yläosassa, nenässä, leuassa. Mustapäät ovat hyvin pieniä ja tiukasti ihossa kiinni. Esim leuasta on täysin mahdotonta puristaa niitä ulos. Mustapäitä on ollut jo 30- vuotta, enkä pääse niistä eroon.
Liikun 5 krt viikossa, hikoilen ja hengästyn.iho saa siis happea, ja hiki puhdistaa puskiessaan ulos ihohuokosia.
Puhdistan ihon joka aamu ja ilta. Laadukkaat ihonhoitotuotteet. Lisäksi kuorin ihon nenästä ja leuasta hellävaraisella kuorinta-aineella aamuisin.
Kosteutan ihon puhdistuksen jälkeen. En käytä liian rasvaisia tuotteita. Käytössä on siis omat luottotuotteet.
Syön myös kevyesti. Vältän kovia rasvoja, näkyvää sokeria, alkoholia, höttöhiilareita, roskaruokaa etc.
Syön terveellisesti paljon kasviksia, juureksia, lihaa, kalaa, hyviä rasvoja. Veriarvoni ovat priimaa.
Juon vettä päivittäin 2-3 L. Liikun 5-10 tuntia viikossa. Syön terveellisesti. Nukun 8-9 tuntia yössä oman unentarpeeni mukaan. Kosmetologilla käyn 2 krt vuodessa syväpuhdistuksessa, ja kuorinta, seerumi ja kasvonaamio siihen päälle.
Miten voisin saada hyvän ihon? Onko mitään mitä voisin tehdä?
Miten
Kommentit (6)
Kuulostaa siltä, ettet voi tehdä enempää. Hyvä iho taitaa olla geeneissä. Itse syön roskaa ja juon jopa alkoholia, ja saan jatkuvasti kehuja kuulaasta ihostani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota käyttöön salisyylihappo esim. kasvoveden muodossa (pari kolme kertaa viikossa) ja lopeta mekaaninen kuorinta. Älä pese kasvoja aamuisin, vedellä huuhtelu riittää.
Voi olla, että hoidat ihoasi liikaa, jolloin se puskee talia entistä enemmän korjatakseen suojakerrostaan.
Voi myös olla, että mustapäät ovatkin sebaceous filaments eivätkä varsinaisia mustapäitä.
Mutta liikutko ulkoilmassa? Viileässä ja raikkaassa. Ulkoilun puute näkyy kyllä vaikka mitä muuta tekisi. Mielestäni mustapäille voi kyllä jotain tehdä, ei ne voi ikuisia olla. Kokeile vaikka teinituotteita tai vaihtele muihin hyviin ne entiset. Suoliston ja maksan toimintakin näkyy ihossa, sanovat.
Glykolohappokuorinta on parempi kuin mekaaninen. Älä pese kasvoja aamulla. käytä rasvaisempaa voidetta niin ihon pinta ei kuivu ja lika pääsee ulos ihosta.
Spermahan on hehkuvan ihon salaisuus, vaikka siitä vaietaankin.