Lue keskustelun säännöt.
pitääkö kaloreita laskea loppuelämä?
Kommentit (4)
no itse olen laskenut jo 2 vuotta joka päivä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Periaatteessa kylllä, varsinkin jos on ollut ennen lihava. Ei niitä enää tarvitse ynnäillä tarkasti, mutta pitää arvioida ihan kuin diabeetikko arvioi hiilihydraatin määrän. Muuten lihoo uudelleen. Jatkuvaa kuria kuin alkoholistilla, joka haluaa pysyä kuivilla.
Ei. Kun kerran olet oppinut minkä verran voit syödä lihomatta, ei niitä tarvitse enää laskea. Silmät ja vatsa kyllä kertoo mikä on tarpeeksi.
Ei. Pitää vaan oppia silmällä arvioimaan sopiva annos ja osata herkutella kohtuullisesti.