Superdieetti 2vkoa -4kg

Viikko takana ja -3kg, hyvä alku.

Hienot tulokset, mulla 3vko ja -3,5kg

Kantsis laittaa lähtö bmi, niin vois vertailla.

Mulla kans 2 viikkoa takana eikä ole lähtenyt yhtään :(

Mullakaan ei lähtenyt Jutan ohjeilla. Sitten laihdutin muilla keinoin parissa kuukaudessa 12 kiloa. Poissa ovat pysyneet kohta vuoden.

Mä lopetin just superdieetin toisen viikon jälkeen. Ei lähtenyt paino mihinkään ja alkoi jo tuossa ajassa pursuamaan korvista ulos ne vähät ruoat mitä sai syödä. Nyt on viikossa lähtenyt yli kilo kun olen syönyt ns. mitä vaan, mutta merkannut kalorilaskuriin ja pitänyt kalorit n. 1200-1300kcal.

Mulla 4vko ja -6,3kg Jutan ohjeilla. Hyvä me!!!