Lue keskustelun säännöt.
tuleeko sinulle uupumus iltapäivisin?
26.01.2014 |
Nukahdin tuoliin äsken. Kova väsymys tuli. Ensin olin
pirteä. Onko muilla tätä?
Kommentit (26)
Jos syön liikaa hiilareita, liian vähän kuituja ja joudun istumaan vain paikallani. En sanoisi sitä silti uupumukseksi, vaan tilapäiseksi väsähtämiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ohis googlasi ihmisen unirytmista artikkeleita ja löytyyhän niitä vaikka kuinka paljon. Tässä on yksi, joka tuli vatsaan ensimmäisenä. http://www.taloussanomat.fi/ihmiset/2012/02/23/herailetko-keskella-yota-turha-stressata/201223868/139
Kakkosen teksti olisi voinut tulla minun koneeltani, ihan samat väsymisajankohdat ja nukkuma-ajat. Ja aina on ollut näin, ihan nuoresta pitäen, vaikka elämäntilanteet ja ruokailutottumukset ovatkin vuosien saatossa muuttuneet.
Älä syö sokeria. Se ainakin minulla aiheuttaa muutaman tunnin pöhnäisen olon.
[quote author="Vierailija" time="26.01.2014 klo 18:30"]
[quote author="Vierailija" time="26.01.2014 klo 17:54"]
Ei muuten ole normaalia, ei edes tervettä. Yleistä se kyllä on. Riippuu ravinnosta.
[/quote]
On täysin normaalia. [/quote]
Mutta totaalisen turhaa. Sitä voi syödä niin ettei verensokerit heittele ja aiheudu sitä "normaalia" koomaa...
[quote author="Vierailija" time="26.01.2014 klo 17:54"]
Ei muuten ole normaalia, ei edes tervettä. Yleistä se kyllä on. Riippuu ravinnosta.
[/quote]
On täysin normaalia.