Lue keskustelun säännöt.
Mistä masentuneena tietää, pitäisikö pakottaa itsensä lähtemään vai onko oikeasti väsynyt
18.10.2020 |
Tänään olisi yksi tilaisuus ja tiedän että se ehkä voisi piristää mutta olen kokenut pari päivää jo itseni ihan kuolemanväsyneeksi, enkä oikein tiedä puhuuko tässä masennukseni vai oikea väsymys. Tuntuu nimittäin että väsyn nykyään ihan kaikesta.
Kommentit (2)
Sitten voi tehdä myös niin, että menee hetkeksi. Ei menikään koko ajaksi, sen verran vaan kun jaksaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sepäs siinä on, että ei sitä tiedä. Sen oppii kokemuksen kautta, virheitä tekemällä. Tarpeeksi monta kertaa kun menee yliväsyneenä jonnekin, alkaa oppia erottamaan ne kerrat, kun ei kannata ja sitten alkaa hahmottamaan milloin taas, tai minkälaiset tilaisuudet on hyväksi.
Pahimmassa masennus vaiheessa sitä on niin puurossa, että ei silloin ole oikein rahkeita erottaa mitä kannattaa tehdä.
Sitten kun alkaa toipua ja oppii kuuntelemaan itseään, erotuskyky on parempi.