Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Montako ateriaa syöt päivässä?
Kommentit (43)
Mikä lasketaan ateriaksi? Jos esim syön kahvin kanssa omenan, onko se ateria?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä lasketaan ateriaksi? Jos esim syön kahvin kanssa omenan, onko se ateria?
oisko välipala.
Mä syön yhden pääaterian ja sen lisäksi jotain muuta. Voikkaria, jugurttia marjoilla, puuroa tms. Mikä on ateria? Onko karjalanpiirakka kahvin kanssa ateria?
Aamupala, lounas, välipala ja illallinen.
Vierailija kirjoitti:
Aamupala, lounas, välipala ja illallinen.
Ei kysytty aterioiden nimiä, vaan lukumäärää. Urpo!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Välillä syön vain kerran päivässä, joskus kaksi. Poikkeustapauksissa kolme. Lasken ateriaksi tässä kaiken, mikä nostaa verensokeria. En siis syö lainkaan ns. välipaloja.
Aamiainen lounas ja kevyt iltapala.
Ei mitään välipaloja.
Normaali painoinen olen ollut aina
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala, lounas/päivällinen ja joku pieni iltapala. Eli 3 kai?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aamupala, lounas, välipala, välipala/illallinen, iltapala. Ja olen normaalipainoinen, en napostele noiden välissä mitään.
Vierailija kirjoitti:
Aamiainen lounas ja kevyt iltapala.
Ei mitään välipaloja.
Normaali painoinen olen ollut aina
Juu, olen koko aikuisikäni syönyt runsaan aamupalan ja lounaaksi jonkun salaatin tai lämmintä ruokaa ja illalla sitten joku 1 leipä ja hedelmä... Liikunkin aika paljon ja hoikka olen. En ole tarvinnut mitään runsaita proteiiniruokia tai välipaloja, koska tarkoitus ei ole saada mitään lihaksikasta fitnessvartaloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupalao, lounas, välipala ja illallinen.
Ei kysytty aterioiden nimiä, vaan lukumäärää. Urpo!
Voit laskea!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmettelen kyllä miksi joku vähän liikkuva ihminen syö aamupalan, lounaan, välipalan, päivällisen, taas jonkun välipalan ja iltapalan... Yleensä nämä ovat lihavia ihmisiä, mutta se on joku yleinen suositus!?
Vierailija kirjoitti:
Aamiainen lounas ja kevyt iltapala.
Ei mitään välipaloja.
Normaali painoinen olen ollut aina
Ei kysytty aterioiden nimiä eikä painoasi. Urpo!
Vierailija kirjoitti:
mitä kysymyksellä tarkoitetaan??
Sun ei varmaan kannata vastata, ethän edes kysymystä ymmärrä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala, lounas, välipala ja illallinen.
Ei kysytty aterioiden nimiä, vaan lukumäärää. Urpo!
Sama kai miten tätä keskustelua nostaa, urpo_2.
Vierailija kirjoitti:
aamupala, lounas, välipala, välipala/illallinen, iltapala. Ja olen normaalipainoinen, en napostele noiden välissä mitään.
Ethän ehtisikään noiden välissä napostella. Sullahan suu käy muutenkin kaiken aikaa :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
aamupala, lounas, välipala, välipala/illallinen, iltapala. Ja olen normaalipainoinen, en napostele noiden välissä mitään.
Ethän ehtisikään noiden välissä napostella. Sullahan suu käy muutenkin kaiken aikaa :D
Syön 3-4h välein ja liikun 1,5-2h päivittäin. Sitten on nämä "en syö juuri mitään ja painan mystisesti 100kg "tyypit :D
Alue: Aihe vapaa
Kolme, aamulla, päivällä ja illalla.