Ystävä väittää, että banaani on epäterveellistä
Ettei sitä kannattaisi syödä eikä voi verrata muihin hedelmiin ja kasviksiin terveellisyydessä.
Kommentit (19)
Monet muut hedelmät ja kasvikset voittavat kyllä banaanin terveellisyydessä vaikkapa kuitujen ja vitamiinien osalta, mutta ei banaani varmaan kovin epäterveellinen ruoka ole, jos vaihtoehtona on vaikkapa makeiset.
Sano et lutkuttaa vaan sitä nahkabanaania
Ainakin siinä on paljon torjunta-aineita, joten lapsille ei kannata hirmuisesti banaaneja syöttää, jos ne eivät ole luomua.
Runsaasti sokeria. Mutta enemmän ravintoarvoa kuin vaikka suklaalla:) pienissä määrin hyvä välipala josta saa proteiinia.
Aika harva ruoka-aine on itsessään epäterveellistä, lähinnä valkoinen vehnä ja puhdas sokeri menevät tähän lokeroon. Sen sijaan banaanissa on monia kivennäis- ja hivenaineita (esim. kalium, magnesium ja kalsium) sekä vitamiineja (esim. C-vitamiini). Toki kaloreita on kohtuullisen paljon (87 kcal/100 g), ettei banaaneja kannata terttukaupalla syödä.
Tässä linkissä tarkempaa tietoa, voit jatkaa keskustelua kaverisi kanssa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11049
[quote author="Vierailija" time="16.01.2014 klo 22:31"]
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288496058857.html
[/quote]En hirveästi luottaisi Huffington Postin juttuun...
[quote author="Vierailija" time="16.01.2014 klo 22:36"]
[quote author="Vierailija" time="16.01.2014 klo 22:31"]
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288496058857.html
[/quote]En hirveästi luottaisi Huffington Postin juttuun...
[/quote]
Eikö pitänyt paikkaansa banaanin kohdalla....................?
No onhan siinä moneen muuhun hedelmään verrattuna paljon kaloreita, ehkä kaverisi mielestä se on yhtä kuin epäterveellinen...
Minä en syö banaania, enkä syötä sitä lapsilleni. Äidilläni oli syöpä ja hän kävi vuosina 1990-2000 vaihtoehtohoidoissa (syöpää ei pystynyt leikkaamaan, eikä siihen olisi auttaneet sädehoidotkaan). Joka tapauksessa banaani oli kiellettyjen hedelmien listalla, siinä oli jotain haitallista.
Ai vaihtoehtohoidon takia joku ei syö banaania...?
Banaani on oikein hyvä juttu, hyvänmakuinen ja lempeä vatsalle. Syö ap pois vaan, luomuna tietenkin!
banaani on parhaita kaliumin ja p-vitamiinin lähteitä.
Mun mielestä ihan liikaa pidetään banskua huonona hedelmänä. Se on reissuissa ja lasten turnauksissa parhaimpia välipaloja. Säilyy, kestää kuljetusta, on vitamiineja yms ja täyttävä.
Banaani on sokeripitoinen ja rasvainen hedelmä, ei tietenkään kevyt appelsiini.. Eri käyttö tarkoituksiin.
Anyway päihittää pastan, karkit, voin hetkessä terveellisyytensä takia.
Olen syönyt yli viiden vuoden ajan banaanin lähes joka päivä, vaikken välitä mausta. Se on niin terveellinen lisä monipuoliseen ruokavalioon. Tsekkaa netistä banaanin ravintosisältö.
Kohtuus kaikessa.
Itse söin juuri banaania ja rahkaa maustettuna stevialla.
Hyvää oli.
[quote author="Vierailija" time="16.01.2014 klo 22:51"]
Ai vaihtoehtohoidon takia joku ei syö banaania...?
Banaani on oikein hyvä juttu, hyvänmakuinen ja lempeä vatsalle. Syö ap pois vaan, luomuna tietenkin!
[/quote]
Niin, jos sinulla on syöpä, banaania ei suositella syötäväksi, kuten myös sitrushedelmiä. Samoin jos suvussa on paljon syöpää, banaania kannattaa välttää. Toki, jos syöpä on kaukainen käsite, eikä sitä ole esiintynyt teidän lähipiirissä, banaania voi popsia vapaasti.
Ap siis haluaa tietää, onko todella näin.