Millainen olisi hyvä tyyny?

Niskat on jumissa, sanoo lääkäri. Osin se johtuu näyttöpäätetyöstä. Olen kuitenkin myös jotenkin ajautunut nukkumaan vatsallani käsieni päällä ja luulen sen myös vaikuttavan. Voisin hankkia paremman tyynyn - mutta millaisen?

Olen noin keskikokoinen vähän pullea ihminen, minulla on typerät pullohartiat ja isohko pää. Olisiko nyt ergonimosempi litteä vai korkea tyyny? Pehmeä vai kova? Mimmoinen?