Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten nukkuminen vaikuttaa painonpudotukseen?
14.01.2014 |
Monesti olen kuullut että laihduttaessa täytyy nukkua riittävästi, mutta koskaan en ole kuullut selitystä tälle. Miksi se uni on niin tärkeää?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Elimistö tarvitsee leponsa. Lisäksi väsyneenä tulee tyydytettyä energiantarve väärillä ruoilla, haettua nopeaa verensokerin nousua että jaksaa taas vähän.