Lue keskustelun säännöt.
Miten nukkuminen vaikuttaa painonpudotukseen?
14.01.2014 |
Monesti olen kuullut että laihduttaessa täytyy nukkua riittävästi, mutta koskaan en ole kuullut selitystä tälle. Miksi se uni on niin tärkeää?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elimistö tarvitsee leponsa. Lisäksi väsyneenä tulee tyydytettyä energiantarve väärillä ruoilla, haettua nopeaa verensokerin nousua että jaksaa taas vähän.