Mistä löytää motivaatio laihduttamiseen?

Mistä sen löytää ja miten sinä sen löysit? Mulla edessä pieni 7kg pudotus, joka olisi maailman helpointa toteuttaa jos motivaatio olisi kunnossa. 

Mulla on siis teoreettinen laihdutustietämys kyllä kunnossa, mutta psyykkinen puoli ei toimi. Eli millä ihmeellä psyykkaisin itseni tähän!