Lue keskustelun säännöt.
No niin laihduttajat, paljonko tavoitteena vuodelle 2014?
01.01.2014 |
Itsellä tavoitteena 5-8 kilon kevennys. Ei ole paljon, mutta muu elämä tuppaa määräämään (liikaakin) kuinka projekti toteutuu. Saa nähdä miten käy, ainakin henki on hyvä.
Kommentit (51)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin 4kg, ei ole paljon siis. Viime vuonna sain 5kg pois, tavoitteena oli 6kg...
30kg, 20 kesään mennessä olis tavoitteena. Superdieetti alkaa maanantaina, jee!!!!
Tavoite olisi -10kg, viime vuonna tippui saman verran:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viime vuonna - 15kg. (kesästä-jouluun). Tälle vuodelle vähintään sama ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.01.2014 klo 14:11"]
30kg, 20 kesään mennessä olis tavoitteena. Superdieetti alkaa maanantaina, jee!!!!
[/quote]
Huolestuttaako superdietin yksipuoleinen ruokavalio näin etukäteen?
Terv. Kerran kokeillut. :)
Minäkin mietin tuota superia, mutta se rahka-ajatus oksettaa jo etukäteen. Voikohan sitä millään korvata (kun raejuusto-ajatus oksettaa ihan yhtä paljon).
Mutta ystävä oli kyllä juuri Jutan Bikinihaasteessa ja hyvin pärjäsi rahkojensa kanssa 10 viikkoa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama 4-5 kiloa kun viimevuonnakin. Eli en vaan onnistu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavoite on 30kg, mutta jos 20kg lähtee niin olen todella tyytyväinen. Silloinkin olen kyllä av-standardien mukaan lahtivalas, mutta ei väliä :) Viime vuoden aikana lähti 10kg, eli hissukseen edetään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.01.2014 klo 14:19"][quote author="Vierailija" time="01.01.2014 klo 14:11"]
30kg, 20 kesään mennessä olis tavoitteena. Superdieetti alkaa maanantaina, jee!!!!
[/quote]
Huolestuttaako superdietin yksipuoleinen ruokavalio näin etukäteen?
Terv. Kerran kokeillut. :)
[/quote]
Ei huoleta, gofatgota kokeillut kerran mutta tyssäs raskauteen. Mielikuvitus kehiin ja jospa sieltä foorumista sais vinkkejä uusiin ruokuin :)
15 - 20 kg, mutta henki ei ole hyvä eli motivaatiota pitäisi jostain kehittää. Muustakin kuin peilikuvasta, se ei näköjään riitä.
-20kg Jos lähtee enemmän, olen maailman onnellisin ihminen. Mutta se 20kg jos lähtee niin olen normaalipainoinen ja sitten loppu pudotus olisi lähinnä hienosäätöä.
Superdietissä on muuten tällä kertaa parikymmentä reseptiä valmiina jo mukana, joten luulen että se on tavallista helpompi. Eikä se mun mielestä ollut yksipuolinen, saahan niistä aineksistä tehtyä vaikka mitä. Mutta tuo superdiettihän on eri systeemi kuin gfg.
Itselläni on tällä kertaa ruokavaliossa sen verran muutosta että otan kaikki suomalaiset viljat pois. Vehnän tiedän jo aiheuttavan vatsavaivoja, mutta kokeilen nyt vähentää muitakin. Lisäksi vähennän maitotuotteiden käyttöä. Superdietille olisin voinut mennä, mutta rahatilanne ei antanut periksi. =/
22kg kesään mennessä, tähän asti -13kg 10 viikossa.
Kiva, että joku vetäs tän laiharialotuksenkin :) Itse meinaan huomenna aloittaa kunto-/laihdutuskuurin. En osaa sanoa, montako kiloa on tavoite, mutta pahoin pelkään että paino keikkuu tuossa n. 83 kilossa, ja tavoitteena on 68.
Itselläni paino tippuu helposti, kun alan liikkua ja syödä virallisterveellisesti. Aiemmin tuolla systeemillä on pudonnut noin 12 kiloa vajaaseen kolmeen kuukauteen. Joten jospa kesään mennessä olisi tavoitteessa. Ja tällä kertaa jopa pysyisi siinä. (Ainakaan raskauksia ei ole enää suunnitteilla...)
40kg.