Miten parannan asoiden mieleenpainamiskykyä?

Häpeän ja olen kyllästynyt olemaan tällainen "hajamielinen proffa". Olen tullut siihen tulokseen, että muistissani ei ole vikaa vaan siinä, että en paina asioita mieleeni tarpeeksi hyvin. En tiedä johtuuko tästä ajasta, kun kaikkea informaatiota tulvii ovista ja ikkunoista. Miten oppisin muistamaan asiat paremmin? Mitä tekniikoita käytätte?