Lue keskustelun säännöt.
Tutkimus: D-vitamiini ei olekaan ihmepilleri
10.12.2013 |
Ranskalaistutkijoiden mukaan D-vitamiinivalmisteet eivät todennäköisesti autakaan välttymään syövältä, sydäntaudeilta eikä muilta pitkäaikaissairauksilta.
Ranskalaisten havainto haastaa laajalle levinneen ajatuksen D-vitamiinista ihmevitamiinina, jota syömällä säästyy lähes miltä sairaudelta tahansa. D-vitamiinin ehkäisytehoon ovat viitanneet lukuisat havainnoivat, ei-kokeelliset tutkimukset, mutta niiden tuloksia ei ole pystytty varmistamaan laadukkaissa satunnaistetuissa ja kokeellisissa tutkimuksissa.
Nyt julkaistu tutkimus yhdisti 290 havainnoivan ja 172 satunnaistetun ja lumekontrolloidun tutkimuksen aineistot, mikä tekee siitä kattavimman D-vitamiinilisien vaikutuksia selvittäneen meta-analyysitutkimuksen. Tutkimuksissa ei tarkasteltu D-vitamiinin luustovaikutuksia.
Pelkkien havainnoivien tutkimusten perusteella D-vitamiinilisät ehkäisevät sydän- ja verisuonitauteja, diabetesta ja suolisyöpiä, mutta laadukkaissa satunnaistetuissa ja kokeellisissa tutkimuksissa tällaista yhteyttä ei havaita. Uusimmat lumekontrolloidut tutkimukset eivät itse asiassa löydä minkäänlaisia vaikutuksia sairauksien syntyyn, oireisiin tai kulkuun.
Tutkijoiden mukaan tulokset viittaavat vahvasti siihen, että D-vitamiinin vähyys on useimmiten merkki heikkenevästä terveydentilasta eikä sairauksien aiheuttaja. Täyden varmuuden saamiseksi D-vitamiinin vaikutuksia pitää kuitenkin tutkia lisää suurissa ja laadukkaissa tutkimuksissa, mutta nykytiedon valossa näyttää todennäköiseltä, ettei D-vitamiinilisien syöminen estä keskeisten pitkäaikaissairauksien kehittymistä.
UUTISPALVELU DUODECIM
IL:fi
Se sitten tämäkin kupla puhkesi, ihan kuten edellisetkin ihmevitamiinipillerit mm. c-vitamiini, joka yhteen aikaan auttoi vaivaan kuin vaivaan. Ja niin kuin tätäkin ihmepilleriä on tilattu usasta isoina annoksina ja väitetty että kaikki sairaudet on parantuneet ihan vaan niiden ansiosta.
Kommentit (47)
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:33"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:11"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:59"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:55"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:42"]
Minulla D-vitamiini (reilu annos) on vähentänyt flunssia ja kohentaa mielialaa, erityisesti talvisin eron aiempaan jaksamiseen huomaa selvästi. Se pohjaa omiin kokemuksiini, eikä sitä voi mikään muille ihmisille tehty tutkimus kiistää.
[/quote]
Jep, nää d-vitamiinitutkimukset on vissiin olleetkin näitä "minusta tuntuu paremmalta otettuani d-vitamiinipillerin" tutkimuksia. Kun sitte tehdään ihan oikea tutkimus niin huomataan, että oikeasti mitään vaikutusta ei ole. Sä sairastut tasan yhtä paljon flunssiin kuin sellainen joka ei sitä d-vitamiinia syö. Ja jos sulle annettaisiin sokeripillereitä d-vitamiinipurkissa niin sä tuntisit itsesi tasan yhtä terveeksi. Ihminen haluaa uskoa, että jos hän tilaa itselleen vahvaa d-vitamiinia ja ottaa sitä joka päivä niin se todellakin auttaa. Koska jos se ei auttais niin ihminen tuntis itsensä tyhmäksi ja oma toiminta olis typerää. Meissä on tälläinen sisäänrakennettu systeemi. Harvalla on pokkaa sanoa, että ei se d-vitamiini nyt oikeesti mitään vaikuttanut, että olo oli ihan samanlainen kuin ennenkin ja se tavisflunssa iski kuten edellistalvena. Koska samalla pitäis myöntää että haksahti markkinamiesten metkuihin ja söi vitamiineja turhan takia.
[/quote]
Haloo nyt, tässä uutisessa ei puhuttu vastustuskyvystä mitään, vaan syövistä jne jota vain idiootti luulee jonkun vitamiinin ehkäisevän.
Sensijaan d-vitamiinin ottaminen Suomen leveyksillä ei haittaakaan tee.
[/quote]
Myöskään sen vastuskyvyn paranemisesta d-vitamiinin avulla ei ole mitään todellista näyttöä. Ne tutkimukset on näitä "minusta tuntuu paremmalta"-tutkimuksia. Pahimpiahan tietysti on nuo väitteet että syövät ym. ehkäistäisiin d-vitamiinilla. Jotkut syöpää pelkäävät voivat vetää d-vitamiinia aivan liikaa ja saada siitä sitten muita vaivoja. Ja jotkut vanhemmat voivat syöttää jopa lapsilleen d-vitamiinia suurina annoksina kuvitellen välttävänsä sillä flunssat ja korvatulehdukset. Se d-vitamiinin yliannostus vaan voi olla vielä pahempaa, sitä kun ei juurikaan ole tutkittu. Ja yliannosta annetaan koska ehkä/mahdollisesti d-vitamiini nostaa vastustuskykyä. On ihan yhtä todennäköistä että ei nosta ja että liian suuresta annoksesta on vain haittaa sille lapselle. Mulle ei tulis mieleenkään antaa lapselleni yliannosta jotain vitamiinia tai lääkettä, jota ei ole kunnolla tutkittu ja josta ollaan niinkin eri mieltä kuin mitä d-vitamiinista ollaan. Jo se erimielisyys todistaa, että kunnon tutkimusta ei ole tehty, on vain mutua ja arvelua.
[/quote]
Tiedätkö, kuinka paljon auringosta saa (etelässä, Suomessakin niinä harvoina aurinkoisina päivinä kesällä) d-vitamiinia jo puolessa tunnissa? :D
[/quote]
Tiedätkö sinä mikä ero on auringosta saadulla d-vitamiinilla ja purkista napatulla pillerillä? Otapa selvää ja naureskele sitten. Jooko :) Et anna niin tyhmää kuvaa itsestäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:25"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:04"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:00"]
Jättäkää ne D-vitamiinit ottamatta joita noin kovaa pelottaa :)
Ja nappailkaa niitä mielialalääkkeitänne niin rauhoitutte
[/quote]
Ajattelin juuri samaa. Jos mielialan paraneminen onkin pelkkää plasebo vaikutusta, niin entä sitten? Mieluummin D kuin SSRI, tulee halvemmaksikin. Ja tosiaan, näillä leveysasteilla sitä muutenkin suositellaan talvisin ja laitosvanhuksille ympäri vuoden, kun eivät juuri ulkoilemaan pääse.
[/quote]
Eikö se nyt kuitenkin olis parempi elää niin ettei tarvi mitään pillereita tai ettei ainakaan vedä mitään lääketehtaan tuotteita yliannoksia? Ja tee tätä koska "ei siitä varmaan ole mitään haittaa" ajatuksella. D-vitamiinin liikasaannista ei ole tutkimuksia eikä kukaan osaa varmasti sanoa mitä haittoja siitä voi olla. Mua hieman kummeksuttaa ihmiset joilla on noin välinpitämätön asenne. En mä halua ottaa mitään ylimääräistä ainetta ajatellen että ei tästä ehkä mitään hyötyä ole mutta ei haittakaan. Otan lääkkeitä ja vitamiineja vain tasan sen verran kun tarvitsen, en varuiksi vähän enemmän. Ja jos asiantuntijat on erimielisiä annosmäärästä, niin otan vähemmän, en suinkaan enemmän. Mistä helkutista kukaan tietää mitä tästä d-vitamiinihypestäkin vielä seuraa kun ihmiset on vetäneet purkkikaupalla vahvoja vitamiinitabuja. Sen hyvän olon ja paremman vastustuskyvyn voi saada muustakin kuin lääkepurkista. Tietysti se d-vitamiini on helppo ratkaisu ja sitten voi itselleen vakuutta elävänsä terveellisesti.
[/quote]
Kuka mistään yli-isoista annoksista on mitään puhunutkaan? Pointtihan oli se, että D-vitamiinia suositellaan muutenkin näillä leveysasteilla. Jos joku kokee sen vaikuttavan positiivisesti mielialaan, niin mitä pahaa siinä on? Ja voihan olla niin, että se alakuloisuus on juuri johtunut liian vähästä D-vitamiinin saannista ainakin osaltaan.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:57"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:33"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:11"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:59"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:55"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:42"]
Minulla D-vitamiini (reilu annos) on vähentänyt flunssia ja kohentaa mielialaa, erityisesti talvisin eron aiempaan jaksamiseen huomaa selvästi. Se pohjaa omiin kokemuksiini, eikä sitä voi mikään muille ihmisille tehty tutkimus kiistää.
[/quote]
Jep, nää d-vitamiinitutkimukset on vissiin olleetkin näitä "minusta tuntuu paremmalta otettuani d-vitamiinipillerin" tutkimuksia. Kun sitte tehdään ihan oikea tutkimus niin huomataan, että oikeasti mitään vaikutusta ei ole. Sä sairastut tasan yhtä paljon flunssiin kuin sellainen joka ei sitä d-vitamiinia syö. Ja jos sulle annettaisiin sokeripillereitä d-vitamiinipurkissa niin sä tuntisit itsesi tasan yhtä terveeksi. Ihminen haluaa uskoa, että jos hän tilaa itselleen vahvaa d-vitamiinia ja ottaa sitä joka päivä niin se todellakin auttaa. Koska jos se ei auttais niin ihminen tuntis itsensä tyhmäksi ja oma toiminta olis typerää. Meissä on tälläinen sisäänrakennettu systeemi. Harvalla on pokkaa sanoa, että ei se d-vitamiini nyt oikeesti mitään vaikuttanut, että olo oli ihan samanlainen kuin ennenkin ja se tavisflunssa iski kuten edellistalvena. Koska samalla pitäis myöntää että haksahti markkinamiesten metkuihin ja söi vitamiineja turhan takia.
[/quote]
Haloo nyt, tässä uutisessa ei puhuttu vastustuskyvystä mitään, vaan syövistä jne jota vain idiootti luulee jonkun vitamiinin ehkäisevän.
Sensijaan d-vitamiinin ottaminen Suomen leveyksillä ei haittaakaan tee.
[/quote]
Myöskään sen vastuskyvyn paranemisesta d-vitamiinin avulla ei ole mitään todellista näyttöä. Ne tutkimukset on näitä "minusta tuntuu paremmalta"-tutkimuksia. Pahimpiahan tietysti on nuo väitteet että syövät ym. ehkäistäisiin d-vitamiinilla. Jotkut syöpää pelkäävät voivat vetää d-vitamiinia aivan liikaa ja saada siitä sitten muita vaivoja. Ja jotkut vanhemmat voivat syöttää jopa lapsilleen d-vitamiinia suurina annoksina kuvitellen välttävänsä sillä flunssat ja korvatulehdukset. Se d-vitamiinin yliannostus vaan voi olla vielä pahempaa, sitä kun ei juurikaan ole tutkittu. Ja yliannosta annetaan koska ehkä/mahdollisesti d-vitamiini nostaa vastustuskykyä. On ihan yhtä todennäköistä että ei nosta ja että liian suuresta annoksesta on vain haittaa sille lapselle. Mulle ei tulis mieleenkään antaa lapselleni yliannosta jotain vitamiinia tai lääkettä, jota ei ole kunnolla tutkittu ja josta ollaan niinkin eri mieltä kuin mitä d-vitamiinista ollaan. Jo se erimielisyys todistaa, että kunnon tutkimusta ei ole tehty, on vain mutua ja arvelua.
[/quote]
Tiedätkö, kuinka paljon auringosta saa (etelässä, Suomessakin niinä harvoina aurinkoisina päivinä kesällä) d-vitamiinia jo puolessa tunnissa? :D
[/quote]
Tiedätkö sinä mikä ero on auringosta saadulla d-vitamiinilla ja purkista napatulla pillerillä? Otapa selvää ja naureskele sitten. Jooko :) Et anna niin tyhmää kuvaa itsestäsi.
[/quote]
Tiedän. Mutta kerro varmuuden vuoksi. Epäilen näet että et itse tiedä.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:18"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:14"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:00"]
Mitäs ne tutkimukset joiden mukaan liian vähäinen d-vitamiinin saanti altistaa diabetekselle? Mitäpä niistä tutkimuksista.
[/quote]
Ne tutkimukset on huonosti tehtyjä. En ehkä edes kutsuisi niitä tutkimuksiksi. Tämä uusin tutkimus on todennut, että jos toiselle ryhmälle annetaan d-vitamiinia ja toiselle lumevitamiinia, niin molemmissa ryhmissä on silti tasan yhtä paljon diabetestä. D-vitamiini ei siis ehkäise diabetestä, koska jos se niin tekis niin silloin d-vitamiiniryhmässä olis selkeästi vähemmän sairastuneita.
[/quote]
Millä taval ne on hunosti tehtyjä? siis miksi et kutsuisi tutkimuksiksi?
[/quote]
Niin, voitko vähän avata, miksi ne tutkimukset ovat huonosti tehtyjä?
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 09:49"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 09:42"]
No sitten kun vielä kerrottaisi että missä on väitetty että d-vitamiini olisi ihmepilleri? Jossain iltiksessäkö? Ei kai kukaan sellaiseen ole uskonut alunperinkään eivätkä tutkijat ole mitään ihmepilleriksi tituleeranneet. Kyllä ne on ne roskalehtien toimittajat jotka sellaista kuvaa ovat levitelleet jos ylipäätään kukaan. Ammattitaitoiset tutkijat eivät koskaan käytä ylisanoja puhuessaan tutkimustuloksista.
[/quote]
Kylläpä vaan tälläkin palstalla on väitetty d--vitamiinin auttavan vaikka mihin. Ja tuossahan tuo yksikin kertoo että ei tule flunssaa kun syö d-vitamiinia. Miksi ihmeessä ihmiset vetää d-vitamiinia älyttömiä määriä, jos kerran kukaan ei väitä että d-vitamiini auttaa? D-vitamiinin myynti on noussut älyttömästi, jostainhan ne ihmiset sen tietonsa saavat.
Ja eikös muuten Antti Heikkilä ole yksi lääkäri joka vannoo d-vitamiinin nimeen?
[/quote]
Se että vitamiinista on hyötyä ja se että se olisi ihmepilleri, ovat kaksi ihan eri asiaa. D-vitamiinia suositellaan saatavan tietyn verran joko ravinnosta tai purkista täydennettynä. Sen puute aiheuttaa osteomalasiaa ja osteoporoosia. Eli D-vitamiinista on hyötyä tai ainakin sen puutoksesta on haittaa. En väitä että se parantaisi joka taudin, estäisi flunssan ym.
Söin kalkki-deevalmistetta kuurina sen jälkeen kun minulla todettiin osteoporoosi ja koska olin vielä nuori, luuntiheys saatiin korjaantumaan ravinnolla, kalkilla ja d-vitamiinilla, hormoneilla ja liikunnalla. Nyt syön d-vitamiinia koska olen raskaana ja sitä suositellaan raskaanaoleville 10 mikrogramman annosta päivässä lisänä. Tuo on vielä niin pieni määrä että siitä tuskin on haittaa, mutta jos siitä sattuu olemaan hyötyä vauvan luustonkehityksessä tai minun luustoni ylläpidossa niin sehän on kotiin päin ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:11"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:59"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:55"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:42"]
Minulla D-vitamiini (reilu annos) on vähentänyt flunssia ja kohentaa mielialaa, erityisesti talvisin eron aiempaan jaksamiseen huomaa selvästi. Se pohjaa omiin kokemuksiini, eikä sitä voi mikään muille ihmisille tehty tutkimus kiistää.
[/quote]
Jep, nää d-vitamiinitutkimukset on vissiin olleetkin näitä "minusta tuntuu paremmalta otettuani d-vitamiinipillerin" tutkimuksia. Kun sitte tehdään ihan oikea tutkimus niin huomataan, että oikeasti mitään vaikutusta ei ole. Sä sairastut tasan yhtä paljon flunssiin kuin sellainen joka ei sitä d-vitamiinia syö. Ja jos sulle annettaisiin sokeripillereitä d-vitamiinipurkissa niin sä tuntisit itsesi tasan yhtä terveeksi. Ihminen haluaa uskoa, että jos hän tilaa itselleen vahvaa d-vitamiinia ja ottaa sitä joka päivä niin se todellakin auttaa. Koska jos se ei auttais niin ihminen tuntis itsensä tyhmäksi ja oma toiminta olis typerää. Meissä on tälläinen sisäänrakennettu systeemi. Harvalla on pokkaa sanoa, että ei se d-vitamiini nyt oikeesti mitään vaikuttanut, että olo oli ihan samanlainen kuin ennenkin ja se tavisflunssa iski kuten edellistalvena. Koska samalla pitäis myöntää että haksahti markkinamiesten metkuihin ja söi vitamiineja turhan takia.
[/quote]
Haloo nyt, tässä uutisessa ei puhuttu vastustuskyvystä mitään, vaan syövistä jne jota vain idiootti luulee jonkun vitamiinin ehkäisevän.
Sensijaan d-vitamiinin ottaminen Suomen leveyksillä ei haittaakaan tee.
[/quote]
Myöskään sen vastuskyvyn paranemisesta d-vitamiinin avulla ei ole mitään todellista näyttöä. Ne tutkimukset on näitä "minusta tuntuu paremmalta"-tutkimuksia. Pahimpiahan tietysti on nuo väitteet että syövät ym. ehkäistäisiin d-vitamiinilla. Jotkut syöpää pelkäävät voivat vetää d-vitamiinia aivan liikaa ja saada siitä sitten muita vaivoja. Ja jotkut vanhemmat voivat syöttää jopa lapsilleen d-vitamiinia suurina annoksina kuvitellen välttävänsä sillä flunssat ja korvatulehdukset. Se d-vitamiinin yliannostus vaan voi olla vielä pahempaa, sitä kun ei juurikaan ole tutkittu. Ja yliannosta annetaan koska ehkä/mahdollisesti d-vitamiini nostaa vastustuskykyä. On ihan yhtä todennäköistä että ei nosta ja että liian suuresta annoksesta on vain haittaa sille lapselle. Mulle ei tulis mieleenkään antaa lapselleni yliannosta jotain vitamiinia tai lääkettä, jota ei ole kunnolla tutkittu ja josta ollaan niinkin eri mieltä kuin mitä d-vitamiinista ollaan. Jo se erimielisyys todistaa, että kunnon tutkimusta ei ole tehty, on vain mutua ja arvelua.
[/quote]
Tiedätkö, kuinka paljon auringosta saa (etelässä, Suomessakin niinä harvoina aurinkoisina päivinä kesällä) d-vitamiinia jo puolessa tunnissa? :D