Lue keskustelun säännöt.
Tutkimus: D-vitamiini ei olekaan ihmepilleri
10.12.2013 |
Ranskalaistutkijoiden mukaan D-vitamiinivalmisteet eivät todennäköisesti autakaan välttymään syövältä, sydäntaudeilta eikä muilta pitkäaikaissairauksilta.
Ranskalaisten havainto haastaa laajalle levinneen ajatuksen D-vitamiinista ihmevitamiinina, jota syömällä säästyy lähes miltä sairaudelta tahansa. D-vitamiinin ehkäisytehoon ovat viitanneet lukuisat havainnoivat, ei-kokeelliset tutkimukset, mutta niiden tuloksia ei ole pystytty varmistamaan laadukkaissa satunnaistetuissa ja kokeellisissa tutkimuksissa.
Nyt julkaistu tutkimus yhdisti 290 havainnoivan ja 172 satunnaistetun ja lumekontrolloidun tutkimuksen aineistot, mikä tekee siitä kattavimman D-vitamiinilisien vaikutuksia selvittäneen meta-analyysitutkimuksen. Tutkimuksissa ei tarkasteltu D-vitamiinin luustovaikutuksia.
Pelkkien havainnoivien tutkimusten perusteella D-vitamiinilisät ehkäisevät sydän- ja verisuonitauteja, diabetesta ja suolisyöpiä, mutta laadukkaissa satunnaistetuissa ja kokeellisissa tutkimuksissa tällaista yhteyttä ei havaita. Uusimmat lumekontrolloidut tutkimukset eivät itse asiassa löydä minkäänlaisia vaikutuksia sairauksien syntyyn, oireisiin tai kulkuun.
Tutkijoiden mukaan tulokset viittaavat vahvasti siihen, että D-vitamiinin vähyys on useimmiten merkki heikkenevästä terveydentilasta eikä sairauksien aiheuttaja. Täyden varmuuden saamiseksi D-vitamiinin vaikutuksia pitää kuitenkin tutkia lisää suurissa ja laadukkaissa tutkimuksissa, mutta nykytiedon valossa näyttää todennäköiseltä, ettei D-vitamiinilisien syöminen estä keskeisten pitkäaikaissairauksien kehittymistä.
UUTISPALVELU DUODECIM
IL:fi
Se sitten tämäkin kupla puhkesi, ihan kuten edellisetkin ihmevitamiinipillerit mm. c-vitamiini, joka yhteen aikaan auttoi vaivaan kuin vaivaan. Ja niin kuin tätäkin ihmepilleriä on tilattu usasta isoina annoksina ja väitetty että kaikki sairaudet on parantuneet ihan vaan niiden ansiosta.
Kommentit (47)
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 09:42"]
Meillä ei syödä D-vitamiinia tai muitakaan vitamiinipillereitä saati maitohappobakteereja ja viimeinen flunssa meidän perheessä oli muistaakseni 3 vuotta sitten. Asutaan ulkomailla ja D-vitamiinia saa auringosta riittävästi myös tänä vuodenaikana.
[/quote]
No olipa ylläri, kun asutte ulkomailla saatte tosiaan d:tä paljon auringosta, toisin on Suomessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanoinko minä, joka kerroin meillä d vitamiinin ehkäisevän flunssaa, että se olisi ihmepilleri? Vähän nyt sitä lukutaitoa, kiitos.
Minulla D-vitamiini (reilu annos) on vähentänyt flunssia ja kohentaa mielialaa, erityisesti talvisin eron aiempaan jaksamiseen huomaa selvästi. Se pohjaa omiin kokemuksiini, eikä sitä voi mikään muille ihmisille tehty tutkimus kiistää.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 09:46"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 09:40"]
Yksi asia kuitenkin on varma: D-uskoon lujasti kääntyneet raivostuvat. He teilaavat sekä tutkimuksen, sen tekijät että jokaisen joka ei ole heidän kanssaan samaa mieltä. Tekevät siis saman kuin heitä ennen muihin vitamiineihin, hivenaineisiin ja sellaisiin puoskarointehin kuin homeopatia hurahtaneet. Tämä on uskonsotaa raaimmillaan.
[/quote]
Mä totta puhuen NAUTIN tästä uutisesta =D
Hitto kun on noita uskovaisia kuunnellut, mäkin suurin piirtein teen kuolemaa, koska en vedä D-vitamiinia purkista ja vaikka selittäisi mitä monipuolisesta ravinnosta yms, niin mikään ei mene jakeluun, koska about Jumala on D-vitamiinin maailmalle antanut ja jos ei siihen usko, niin hetikohta kuolee pois.
[/quote]
Monipuolinen ravinto riittää, jos asut asumiskelpoisella alueella maapallolla. Ei ihmistä ole tarkoitettu elämään pimeydessä ja pakkasessa, ihminen on savannieläin alunperin.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 10:22"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 09:42"]
Meillä ei syödä D-vitamiinia tai muitakaan vitamiinipillereitä saati maitohappobakteereja ja viimeinen flunssa meidän perheessä oli muistaakseni 3 vuotta sitten. Asutaan ulkomailla ja D-vitamiinia saa auringosta riittävästi myös tänä vuodenaikana.
[/quote]
No olipa ylläri, kun asutte ulkomailla saatte tosiaan d:tä paljon auringosta, toisin on Suomessa.
[/quote]
Näinpä juuri, jo ihan ravitsemissuositusten mukaan juuri D-vitamiini on se, jota näillä leveysasteilla pitää purkista tai pullosta ottaa. Eli jos mitataan suomalaisten D-vitamiinipitoisuuksia vaikkapa tammikuussa, niin kertooko se suomalaisten terveydentilan heikkenemisestä kun suurimmalla osalla pitoisuudet on alle viitearvojen? Vai olisiko sittenkin ihan oikeaa D-vitamiinin puutosta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuka D-vitamiin on kuvitellut olevan jokin syöpälääke?? "näyttää todennäköiseltä, ettei D-vitamiinilisien syöminen estä keskeisten pitkäaikaissairauksien kehittymistä.". En minä ainakaan. Syön sitä siksi, että se ymmärtääkseni edistää kalsiumin imeytymistä ja vaikuttaa myös mahdollisesti mielialaan ja infektiotautien torjumiseen.
Läääöri juuri kehotti kaksinkertaistamaan annosta lapsilleni, joilla on diabetes ja epilepsialääkitys nyt jo. Luulisin sen liittyvän lääkityksen tai sairauden aiheuttamaan tarpeeseen eikä jo puhjenneiden sairauksien ehkäsyyn.
Anttiheikkilät ja vitamiinitohtorit eivät kiinnosta.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:42"]
Minulla D-vitamiini (reilu annos) on vähentänyt flunssia ja kohentaa mielialaa, erityisesti talvisin eron aiempaan jaksamiseen huomaa selvästi. Se pohjaa omiin kokemuksiini, eikä sitä voi mikään muille ihmisille tehty tutkimus kiistää.
[/quote]
Jep, nää d-vitamiinitutkimukset on vissiin olleetkin näitä "minusta tuntuu paremmalta otettuani d-vitamiinipillerin" tutkimuksia. Kun sitte tehdään ihan oikea tutkimus niin huomataan, että oikeasti mitään vaikutusta ei ole. Sä sairastut tasan yhtä paljon flunssiin kuin sellainen joka ei sitä d-vitamiinia syö. Ja jos sulle annettaisiin sokeripillereitä d-vitamiinipurkissa niin sä tuntisit itsesi tasan yhtä terveeksi. Ihminen haluaa uskoa, että jos hän tilaa itselleen vahvaa d-vitamiinia ja ottaa sitä joka päivä niin se todellakin auttaa. Koska jos se ei auttais niin ihminen tuntis itsensä tyhmäksi ja oma toiminta olis typerää. Meissä on tälläinen sisäänrakennettu systeemi. Harvalla on pokkaa sanoa, että ei se d-vitamiini nyt oikeesti mitään vaikuttanut, että olo oli ihan samanlainen kuin ennenkin ja se tavisflunssa iski kuten edellistalvena. Koska samalla pitäis myöntää että haksahti markkinamiesten metkuihin ja söi vitamiineja turhan takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:55"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:42"]
Minulla D-vitamiini (reilu annos) on vähentänyt flunssia ja kohentaa mielialaa, erityisesti talvisin eron aiempaan jaksamiseen huomaa selvästi. Se pohjaa omiin kokemuksiini, eikä sitä voi mikään muille ihmisille tehty tutkimus kiistää.
[/quote]
Jep, nää d-vitamiinitutkimukset on vissiin olleetkin näitä "minusta tuntuu paremmalta otettuani d-vitamiinipillerin" tutkimuksia. Kun sitte tehdään ihan oikea tutkimus niin huomataan, että oikeasti mitään vaikutusta ei ole. Sä sairastut tasan yhtä paljon flunssiin kuin sellainen joka ei sitä d-vitamiinia syö. Ja jos sulle annettaisiin sokeripillereitä d-vitamiinipurkissa niin sä tuntisit itsesi tasan yhtä terveeksi. Ihminen haluaa uskoa, että jos hän tilaa itselleen vahvaa d-vitamiinia ja ottaa sitä joka päivä niin se todellakin auttaa. Koska jos se ei auttais niin ihminen tuntis itsensä tyhmäksi ja oma toiminta olis typerää. Meissä on tälläinen sisäänrakennettu systeemi. Harvalla on pokkaa sanoa, että ei se d-vitamiini nyt oikeesti mitään vaikuttanut, että olo oli ihan samanlainen kuin ennenkin ja se tavisflunssa iski kuten edellistalvena. Koska samalla pitäis myöntää että haksahti markkinamiesten metkuihin ja söi vitamiineja turhan takia.
[/quote]
Haloo nyt, tässä uutisessa ei puhuttu vastustuskyvystä mitään, vaan syövistä jne jota vain idiootti luulee jonkun vitamiinin ehkäisevän.
Sensijaan d-vitamiinin ottaminen Suomen leveyksillä ei haittaakaan tee.
Ja entäpä sitten jos se onkin lumetta, eikö sitä saa itseään tuntea terveeksi, olkoon lumetta tai ei? Miksi se on SINULTA pois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäs ne tutkimukset joiden mukaan liian vähäinen d-vitamiinin saanti altistaa diabetekselle? Mitäpä niistä tutkimuksista.
Jättäkää ne D-vitamiinit ottamatta joita noin kovaa pelottaa :)
Ja nappailkaa niitä mielialalääkkeitänne niin rauhoitutte
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:00"]
Jättäkää ne D-vitamiinit ottamatta joita noin kovaa pelottaa :)
Ja nappailkaa niitä mielialalääkkeitänne niin rauhoitutte
[/quote]
Ajattelin juuri samaa. Jos mielialan paraneminen onkin pelkkää plasebo vaikutusta, niin entä sitten? Mieluummin D kuin SSRI, tulee halvemmaksikin. Ja tosiaan, näillä leveysasteilla sitä muutenkin suositellaan talvisin ja laitosvanhuksille ympäri vuoden, kun eivät juuri ulkoilemaan pääse.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:59"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:55"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 11:42"]
Minulla D-vitamiini (reilu annos) on vähentänyt flunssia ja kohentaa mielialaa, erityisesti talvisin eron aiempaan jaksamiseen huomaa selvästi. Se pohjaa omiin kokemuksiini, eikä sitä voi mikään muille ihmisille tehty tutkimus kiistää.
[/quote]
Jep, nää d-vitamiinitutkimukset on vissiin olleetkin näitä "minusta tuntuu paremmalta otettuani d-vitamiinipillerin" tutkimuksia. Kun sitte tehdään ihan oikea tutkimus niin huomataan, että oikeasti mitään vaikutusta ei ole. Sä sairastut tasan yhtä paljon flunssiin kuin sellainen joka ei sitä d-vitamiinia syö. Ja jos sulle annettaisiin sokeripillereitä d-vitamiinipurkissa niin sä tuntisit itsesi tasan yhtä terveeksi. Ihminen haluaa uskoa, että jos hän tilaa itselleen vahvaa d-vitamiinia ja ottaa sitä joka päivä niin se todellakin auttaa. Koska jos se ei auttais niin ihminen tuntis itsensä tyhmäksi ja oma toiminta olis typerää. Meissä on tälläinen sisäänrakennettu systeemi. Harvalla on pokkaa sanoa, että ei se d-vitamiini nyt oikeesti mitään vaikuttanut, että olo oli ihan samanlainen kuin ennenkin ja se tavisflunssa iski kuten edellistalvena. Koska samalla pitäis myöntää että haksahti markkinamiesten metkuihin ja söi vitamiineja turhan takia.
[/quote]
Haloo nyt, tässä uutisessa ei puhuttu vastustuskyvystä mitään, vaan syövistä jne jota vain idiootti luulee jonkun vitamiinin ehkäisevän.
Sensijaan d-vitamiinin ottaminen Suomen leveyksillä ei haittaakaan tee.
[/quote]
Myöskään sen vastuskyvyn paranemisesta d-vitamiinin avulla ei ole mitään todellista näyttöä. Ne tutkimukset on näitä "minusta tuntuu paremmalta"-tutkimuksia. Pahimpiahan tietysti on nuo väitteet että syövät ym. ehkäistäisiin d-vitamiinilla. Jotkut syöpää pelkäävät voivat vetää d-vitamiinia aivan liikaa ja saada siitä sitten muita vaivoja. Ja jotkut vanhemmat voivat syöttää jopa lapsilleen d-vitamiinia suurina annoksina kuvitellen välttävänsä sillä flunssat ja korvatulehdukset. Se d-vitamiinin yliannostus vaan voi olla vielä pahempaa, sitä kun ei juurikaan ole tutkittu. Ja yliannosta annetaan koska ehkä/mahdollisesti d-vitamiini nostaa vastustuskykyä. On ihan yhtä todennäköistä että ei nosta ja että liian suuresta annoksesta on vain haittaa sille lapselle. Mulle ei tulis mieleenkään antaa lapselleni yliannosta jotain vitamiinia tai lääkettä, jota ei ole kunnolla tutkittu ja josta ollaan niinkin eri mieltä kuin mitä d-vitamiinista ollaan. Jo se erimielisyys todistaa, että kunnon tutkimusta ei ole tehty, on vain mutua ja arvelua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:00"]
Mitäs ne tutkimukset joiden mukaan liian vähäinen d-vitamiinin saanti altistaa diabetekselle? Mitäpä niistä tutkimuksista.
[/quote]
Ne tutkimukset on huonosti tehtyjä. En ehkä edes kutsuisi niitä tutkimuksiksi. Tämä uusin tutkimus on todennut, että jos toiselle ryhmälle annetaan d-vitamiinia ja toiselle lumevitamiinia, niin molemmissa ryhmissä on silti tasan yhtä paljon diabetestä. D-vitamiini ei siis ehkäise diabetestä, koska jos se niin tekis niin silloin d-vitamiiniryhmässä olis selkeästi vähemmän sairastuneita.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:14"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:00"]
Mitäs ne tutkimukset joiden mukaan liian vähäinen d-vitamiinin saanti altistaa diabetekselle? Mitäpä niistä tutkimuksista.
[/quote]
Ne tutkimukset on huonosti tehtyjä. En ehkä edes kutsuisi niitä tutkimuksiksi. Tämä uusin tutkimus on todennut, että jos toiselle ryhmälle annetaan d-vitamiinia ja toiselle lumevitamiinia, niin molemmissa ryhmissä on silti tasan yhtä paljon diabetestä. D-vitamiini ei siis ehkäise diabetestä, koska jos se niin tekis niin silloin d-vitamiiniryhmässä olis selkeästi vähemmän sairastuneita.
[/quote]
Millä taval ne on hunosti tehtyjä? siis miksi et kutsuisi tutkimuksiksi?
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:14"][quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:00"]
Mitäs ne tutkimukset joiden mukaan liian vähäinen d-vitamiinin saanti altistaa diabetekselle? Mitäpä niistä tutkimuksista.
[/quote]
Ne tutkimukset on huonosti tehtyjä. En ehkä edes kutsuisi niitä tutkimuksiksi. Tämä uusin tutkimus on todennut, että jos toiselle ryhmälle annetaan d-vitamiinia ja toiselle lumevitamiinia, niin molemmissa ryhmissä on silti tasan yhtä paljon diabetestä. D-vitamiini ei siis ehkäise diabetestä, koska jos se niin tekis niin silloin d-vitamiiniryhmässä olis selkeästi vähemmän sairastuneita.
[/quote]
Ja miksi uskot sokeasti tätä tutkimusta? Oliko tutkimuksessa lapsia, pohjoismaalaisia?
Tuohan on todella pieni havaintoryhmä,. Enpä pitäisi tuota isossa arvossa
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:04"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:00"]
Jättäkää ne D-vitamiinit ottamatta joita noin kovaa pelottaa :)
Ja nappailkaa niitä mielialalääkkeitänne niin rauhoitutte
[/quote]
Ajattelin juuri samaa. Jos mielialan paraneminen onkin pelkkää plasebo vaikutusta, niin entä sitten? Mieluummin D kuin SSRI, tulee halvemmaksikin. Ja tosiaan, näillä leveysasteilla sitä muutenkin suositellaan talvisin ja laitosvanhuksille ympäri vuoden, kun eivät juuri ulkoilemaan pääse.
[/quote]
Eikö se nyt kuitenkin olis parempi elää niin ettei tarvi mitään pillereita tai ettei ainakaan vedä mitään lääketehtaan tuotteita yliannoksia? Ja tee tätä koska "ei siitä varmaan ole mitään haittaa" ajatuksella. D-vitamiinin liikasaannista ei ole tutkimuksia eikä kukaan osaa varmasti sanoa mitä haittoja siitä voi olla. Mua hieman kummeksuttaa ihmiset joilla on noin välinpitämätön asenne. En mä halua ottaa mitään ylimääräistä ainetta ajatellen että ei tästä ehkä mitään hyötyä ole mutta ei haittakaan. Otan lääkkeitä ja vitamiineja vain tasan sen verran kun tarvitsen, en varuiksi vähän enemmän. Ja jos asiantuntijat on erimielisiä annosmäärästä, niin otan vähemmän, en suinkaan enemmän. Mistä helkutista kukaan tietää mitä tästä d-vitamiinihypestäkin vielä seuraa kun ihmiset on vetäneet purkkikaupalla vahvoja vitamiinitabuja. Sen hyvän olon ja paremman vastustuskyvyn voi saada muustakin kuin lääkepurkista. Tietysti se d-vitamiini on helppo ratkaisu ja sitten voi itselleen vakuutta elävänsä terveellisesti.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:25"][quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:04"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 12:00"]
Jättäkää ne D-vitamiinit ottamatta joita noin kovaa pelottaa :)
Ja nappailkaa niitä mielialalääkkeitänne niin rauhoitutte
[/quote]
Ajattelin juuri samaa. Jos mielialan paraneminen onkin pelkkää plasebo vaikutusta, niin entä sitten? Mieluummin D kuin SSRI, tulee halvemmaksikin. Ja tosiaan, näillä leveysasteilla sitä muutenkin suositellaan talvisin ja laitosvanhuksille ympäri vuoden, kun eivät juuri ulkoilemaan pääse.
[/quote]
Eikö se nyt kuitenkin olis parempi elää niin ettei tarvi mitään pillereita tai ettei ainakaan vedä mitään lääketehtaan tuotteita yliannoksia? Ja tee tätä koska "ei siitä varmaan ole mitään haittaa" ajatuksella. D-vitamiinin liikasaannista ei ole tutkimuksia eikä kukaan osaa varmasti sanoa mitä haittoja siitä voi olla. Mua hieman kummeksuttaa ihmiset joilla on noin välinpitämätön asenne. En mä halua ottaa mitään ylimääräistä ainetta ajatellen että ei tästä ehkä mitään hyötyä ole mutta ei haittakaan. Otan lääkkeitä ja vitamiineja vain tasan sen verran kun tarvitsen, en varuiksi vähän enemmän. Ja jos asiantuntijat on erimielisiä annosmäärästä, niin otan vähemmän, en suinkaan enemmän. Mistä helkutista kukaan tietää mitä tästä d-vitamiinihypestäkin vielä seuraa kun ihmiset on vetäneet purkkikaupalla vahvoja vitamiinitabuja. Sen hyvän olon ja paremman vastustuskyvyn voi saada muustakin kuin lääkepurkista. Tietysti se d-vitamiini on helppo ratkaisu ja sitten voi itselleen vakuutta elävänsä terveellisesti.
[/quote]
No minä luotan siihen että monessa etelä Euroopan maassa on suomea isommat suositukset D vitamiinin saannissa, siellä useassa maassa asiaa on tutkittu. Voit väittää tätä oikeaksi ja muita tutkimuksia vääräksi mutta aika musta valkoista se ajattelu on
[quote author="Vierailija" time="10.12.2013 klo 10:04"]
Näitä tutkimuksia nyt tulee vuoronperään puolesta ja vastaan... Just eilen luin D -vitamiinitutkimuksesta, jossa sen oli todettu ehkäisevän ja vähentävän ms-taudin oireita. Itse syön d-vitamiinia.
[/quote]
Usko on vahva, se melkein siirtää vuoria, siis melkein. Minäkin syön d-vitamiinia, muttei se mun oloa ole mitenkään erityisestii kohentanut. Ehkä jos uskoisin kovasti...