Lue keskustelun säännöt.
Voinko mä ikinä enää juosta?
21.07.2006 |
Viimeisestä synnytyksestä aikaa 2 vuotta, mutta lenkkeily juosten ei silti onnistu. Kävellessä ei mitään ongelmia (reippaastikaan kävellessä), mutta heti jos yritänkin hölkätä, alkaa kauheat liitoskivun oloiset kivut häpyluun paikkeilla :(
Onko se nyt loppuiäksi sitten vain unohdettava juoksu ja keskityttävä kävelyyn? Vai onkohan tuolle tehtävissä jotain?
Onko muilla samaa?
Kommentit (3)
Juoksut on kai pysyvsti juostu...minulla täysin sama tilanne. Oletko käynyt lääkärissä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohdunlaskeumea aiheutuu helposti liian rajusta liikkumisesta synnytyksen jälkeen. Kannattaa aloittaa tuntemusten mukaan.
vai mitä ap? Minulla ainakin kipu on häpyluun alueella, eli viittaa synnytyksessä/raskaudessa revenneeseen tai vaurioituneeseen häpyliitokseen. Fysioterapeutilla käynti voisi auttaa...