Lue keskustelun säännöt.
Paljonko kävelette?
18.09.2020 |
Tuli hankittua askelmittari ja hämmästyttää kertymä! Kuukaudessa tulee ka 140 km käveltyä.
Paljonko teillä tulee käveltyä/ juostua?
Kommentit (34)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse juoksen säännöllisesti ja keskivertolenkki on viis kilometriä paristi viikossa.
Aloitin kesällä.
Vierailija kirjoitti:
65-100 km viikko.
Hieno saavutus! Mutta eikö kipeydy jalat kysyy ap. ?
Parhaimmillaan 70km viikossa. Vähintään 50km viikossa. Askelmittari toimii tsempparina. Vuosi sitten kävelin 2km päiväSsä... korona vaikutti asiaan.
Töissä tulee arkisin helposti 15 000-20 000 askelta ja sen lisäksi koiran kanssa muutamia kilsoja joka päivä, joten 10 km helposti päivässä, viikonloppuina myös. N46
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viimeisen 12 kuukauden aikana olen juossut näköjään keskimäärin 43 kilsaa viikossa. Kävelen päivästä riippuen 2-4 kilsaa. Eli kuukaudessa juoksua ja kävelyä yhteensä n. 260 km.
Mie käyn joka aamu 6-9 kilometrin lenkillä koiran kanssa. Kaupassa käyn kerran viikos, sinne ei tosin ole matkaa kui 300 metrii. :) M25
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
65-100 km viikko.
Hieno saavutus! Mutta eikö kipeydy jalat kysyy ap. ?
Kyllä mutta hiljalleen taas tottuu tähän, sitä ei huomakkaan.
Ei ole autoa käytössä ja parempi sillai.
Parempi kunto ja helppo kävellä / juosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon jos otetaan huomioon että jalkani ovat amputoidut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koiran kanssa päivittäin 1,5 tuntia yhteensä kävelen tietä tai metsäpolkuja pitkin. Töissä tulee käveltyä jonkin verran, samoin muuta arkiaskelta (Prisman kun kiertää, kertyy askelia...).
parhaimpia kävelyjä muutama vuosi sitten oli se puolimaraton..siis ihan käveltynä. Ei taukoja. Melkein 5 tuntii otti mutta tulipa tehtyä. 22,4 kilometriä noin suuriinpiirtein saatto olla 100 metrii vähemmän tai 200 enemmän. mutta mittoilin fonectan kartasta mittoja. tein saman lenkin puoli vuotta myöhemmin. Jotku sano ootko tullu hulluksi? No en . Kyllä se vaan freesaa vaikka vettä sataa niskaan. melkein 5 tuntii kävellä ilman yhtäkään taukoa. Tokalla kerralla piti mennä puskaan pissille mutta homma jatku noin 2 minuutin jälkeen. Enkä edes oo himourheilija. mutta voin suositella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerron mistä tuo 65-100km viikossa koostuu.
Iltaisin usein käyn 9km kävelyllä/juoksu lenkillä.
Kun menen töihin tulee 7,2km /pv
Käyn marjassa tai vaeltamassa viikonloppuina tulee 7km- 16km/pv
Lähi kaupassa käynti on 1km tai jos kaupungilla käyn tulee helposti 3km käveltyä. / kerran viikossa.
20.000 askelta päivässä, eli 100 kilometriä viikossa. Addiktoiva laite.
Autolle ja takaisin - onneksi on drive in-grilli.
Tilastojen mukaan suomalaiset liikkuvat liian vähän, mutta ketjun perusteella ne kaikki himoliikkujat ovat täällä. Hieno homma.
Vierailija kirjoitti:
Tilastojen mukaan suomalaiset liikkuvat liian vähän, mutta ketjun perusteella ne kaikki himoliikkujat ovat täällä. Hieno homma.
Et sit tainnut uskoa, voin sanoa että tuo 65-100km on vielä alhainen kun talvi tulee jolloin hiihdän myös ja menen lumikengillä.
-M46-
Ehkä tollanen pari kilsaa päivässä