Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Näin itsestäni valokuvan, näytän todella lihavalta :(

Vierailija
11.11.2013 |

Syytän vain ja ainoastaan itseäni, mutta ähh. Haluan ehdottomasti hoikistua ja näin, mutta motivaatioita ei ole. En liiemmin pidä kropastani, mutta raskaan työpäivän ja muiden pakollisten askereiden jälkeen on ihanaa tehdä kotiruokaa ja syödä sitä ihan kunnolla. Lenkillä/salilla käyn pari kertaa viikossa, mutta tiedän että pitäisi syödä paljon vähemmän, vaikka harvemmin sipsiä tmv. syönkään. Olen yrittänyt miljoonasti, mutta että painoa saa alas joutuu olemaan nälässä ja silloin fyysisesti rankasta työstä ei meinaa tulla mitään ja kotonakin olen äkäinen... Pudotettavana olisi siis noin 10-15kg. Menossa on myös stressaava elämänvaihe sinällään, etten voi ajatella palkitsevani itseäni esim. shoppailulla kun rahoille on nyt tärkeämpääkin käyttöä... Mitenhän tässä nyt toimisi?

Kommentit (5)

Vierailija
1/5 |
11.11.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

jos sulla on todella pudotettavaa se 15kg lienet siis BMI:kin mukaan ylipainoinen? Ajattele että hoikistuminen on panostusta tulevaisuuteen ja pidempään ja aktiivišempaan elämään.

Vierailija
2/5 |
11.11.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla on kans ylipainoa se 10kg. Olen siis normaalipainon ylärajalla, mutta löllöä todellakin löytyy. Olen huomannut, että peilistä katsoen näytän ihan ok:lta, mutta se johtuu siitä kun itseään katsoo jotenkin aina siitä "kulmasta"  mikä omiin silmiin parhaalta näyttää. Toisen ottama valokuva kertoo karun totuuden ja näytän kuvissa ihan kamalalta kaksoisleualliselta, raskausmahaiselta (en ole raskaana!) possulta. SILTI viimeinen niitti laihdutuksen aloittamiseen on puuttunut, sitä odotellessa...:/

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/5 |
11.11.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.11.2013 klo 22:00"]

Mulla on kans ylipainoa se 10kg. Olen siis normaalipainon ylärajalla, mutta löllöä todellakin löytyy. Olen huomannut, että peilistä katsoen näytän ihan ok:lta, mutta se johtuu siitä kun itseään katsoo jotenkin aina siitä "kulmasta"  mikä omiin silmiin parhaalta näyttää. Toisen ottama valokuva kertoo karun totuuden ja näytän kuvissa ihan kamalalta kaksoisleualliselta, raskausmahaiselta (en ole raskaana!) possulta. SILTI viimeinen niitti laihdutuksen aloittamiseen on puuttunut, sitä odotellessa...:/

[/quote] 

 

Sama juttu. Että se osaakin olla vaikeaa motivoida itsensä joka päivä uudelleen.Etenkin kun ulkona on pimeää ja väsyttää. 

Vierailija
4/5 |
11.11.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulle tulee mieleen, että onkohan tää sulle paras mahdollinen aika aloittaa iso elämänmuutos, jota laihtuminen vaatisi. Jos sulla on nyt juuri muutakin rankkaa. Voisitko esimerkiksi jatkaa sitkeesti sitä liikuntaa, mitä  nytkin teet ja mennä jollekin sellaselle neuvojalle, joka osaa näyttää, millaset vaatteet sopisivat sun vartalolle.

 

En tarkoita sitä, ettei painoa kannata tiputtaa, jos sitä on liikaa. Tuli vaan mieleen, että rankassa elämänvaiheessa laihdutus helposti epäonnistuu ja silloin olisi ehkä parempi saada mielihyvää jostain, mielellään muusta kuin suklaasta.

Vierailija
5/5 |
11.11.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla putosi viisikiloa (eli olen takaisin normiaalipainoisen bmi:ssä, toki vielä pari-kolme kiloa olisi ajatus pudottaa), ihan vain sillä, että aloin juoda aterialla viherpirtelöitä (piimään/rahkaan tehtyjä) ja pienensin ruoka-annoksen kolmasosalla. Ja lopetin napostelun suurimmaksi osaksi, tosin sitä sinä et vissiin harrasta. Napostelun tarpeeseen söin karkin sijasta viinirypäleitä tai banaania. Ja kesällä jätin aina välillä jäätelökertoja väliin, ostin/tarjosin vain lapsille, ja itse otin vain joka kolmas-neljäs kerta. Harventamalla sain aikaiseksi sen, että paino tippui sen viisi kiloa ihan melkein huomaamatta.

 

Nyt se on sitten pysynyt siinä n. kaksi kuukautta. Seuraavaksi olisi ajatus napata itseä niskasta kiinni ja hävittää kolme kiloa (joista se yksi tod. näk. tulisi takaisin kun dieetti loppuu) ja sitten voisinkin yrittää pysyä siinä painossa.