Lue keskustelun säännöt.
Missä mättää? Olen tehnyt kaiken oikein ja tarkasti
12.09.2020 |
ja silti paino on pudonnut viikossa vain 300g! Punnitsen ruuat ja merkkaan ruokapäiväkirjaan joka päivä. Viime viikolla putosi 1,5 kg, ei tuo motivaatiota näin vähäinen pudotus.
Kommentit (22)
Paino ei putoa tasaisesti. Paino vaihtelee useita satoja grammoja pelkästään yhden päivän aikana.
Alussa putoaa helpommin, mitä lähempänä tavoitetta olet, sitä hitaampaa on painoa pudottaa.
Punnitse samaan aikaan päivästä ja vaikka 2 viikon välein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painon pudotus ei ole lineaarista. Voi olla, että kropassasi on nestettä ja siksi vaaka ei näytä isompaa pudotusta. Viikko on hyvin lyhyt aika.