Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ja minä kun luulin, että 1kg riittäisi.
10.09.2020 |
Tein intialaista butterchickeniä ajatuksena, että sitä olisi 2 päivälliselle, mutta eipä ole, tuosta saa just kummallekin teinille annokset, mutta ei koko perheelle. Kyllähän sen tietää, että ruoka suurin menoerä/kk, mutta yllättää se silti välillä.
Ja kana oli kunnon kanapaloja joihin paistoin värin pannulla ennen varsinaiseen kastikkeeseen lisäämistä eli ei mitään marinamössöä joka ei ole lihaa nähnytkään.
Kommentit (6)
Vierailija kirjoitti:
Proteiinia eli tässä kanaa tarvii sen n. parisataa grammaa per ruokailija. Kastike tuo makua.
Riisillä täytetään vatsat.Ja runsaasti kasviksia siihen lisukkeeksi.
Eli tarkistappa annosten suhteet.
Muuten ihan hyvä mutta toisinpäin. Kasvikset täyttää mahan, niitä oikein reilusti. Riisi lisukkeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riisi ei kyllä vatsaa täytä, ei edes tumma riisi kummoisesti. Ja laitan kyllä joka aterialle myös salaatin ja nyt oli myös leipäpalaset, koska sillä sai hyvin kaavittua tuota butterin soosia.
Ap
Meillä 18-v. ja 17-v. vetivät 1600g kanafileitä kahdella aterialla kahteen pekkaan eli 400g/hlö/ateria. Pitkiä, lihaksikkaita urheilijanuorukaisia. Kk-ruokamenot meillä n.1500e nelihenkinen perhe.
Järjetön määrä broiskua. Korkeintaan 100 g/sierainpari on sopiva. Paljon vihanneksia, 1,5 dl riisiä ja jälkkäriksi hedelmärahkaa, pitäisi pärjätä. Eikä niille "pojille" tarvitse syöttää kilotolkulla proteiinia, se on jopa haitaksi https://www.avainapteekit.fi/terveys/ravitsemus-ja-painonhallinta/saatk…
No edes iso ukko ei tarvi puolta kiloa lihaa ihan järjetöntä ja kyllä se riisi kera kasviksien täyttää. Bodaritkaan vedä kerralla puolta kiloa lihaa siisus.
Alue: Aihe vapaa
Proteiinia eli tässä kanaa tarvii sen n. parisataa grammaa per ruokailija. Kastike tuo makua.
Riisillä täytetään vatsat.
Ja runsaasti kasviksia siihen lisukkeeksi.
Eli tarkistappa annosten suhteet.