Lue keskustelun säännöt.
Kaveri laihduttaa ja välttää sokereita
05.09.2020 |
nauratti vaan kun vetelee kuitenkin kirsikkatomaatteja jotka on täynnä sokeria
Kommentit (3)
Puolen kilon rasiassa on noin 120 kcal, vastaa 30 g karkkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 grammassa tomaattia on sakkaroosia <0,1 g, voit ihan itsekin katsoa sen Finelistä. Sokereita (fruktoosia ja glukoosia) siinä on 3,4 g. Kaloreita 23 kcal. En viitsi luetella mitä kaikkia hyödyllisiä aineita siinä on, mutta mm. kuitua, jolla on merkitystä verensokerin säätelijänä.
100 grammassa makeisia on sakkaroosia 37,4 g ja sokereita kaikkiaan 53,5 g. Kaloreita 355.
Eli en ihan rinnastaisi sokerin syömiseen.
Kirsikkatomaatit eivät ole täynnä sokeria.