Miten purkaa paineita raskaana ollessa?

Olen toisella viikolla 13 raskaana ja tällä hetkellä tuntuu että kaikki on ihan paskaa!!!! Kotona ihan kunnollinen mies ja ihana vähän yli vuoden vanha lapsi. 

Tänään kuitenkin kaikki mahdollinen mättää. En kertakaikkiaan saa purettua kerääntyvää pahaa oloa pois. Normaalisti vetäisin pään täyteen, polttaisin kaksi askia tupakkaa ja istuisin aamuyölle ystävän kanssa. Nollaisin aivan täysillä. Nyt siihen ei ole minkään valtakunnan mahdollisuutta. 

Tällä hetkellä vain itken sohvalla ja huudan ukkoa häipymään, kun tulee tuohon kysymään mikä vaivaa. Tavarat lentää...

Mikä tähän auttaisi?