Paino nousee parissa viiikossa 4kg

Oon 16v tyttö, 164cm ja 66kg. Painan normisti tuon verran ja nyt muutamassa viikossa paino noussu 4kg ihan oudosti. Ei tunnu turvonneelta mutta kai tuon on oltava nestettä. Mikä auttaisi? Treenaan yleensä paljon ja nyt olut tässä kaksi vähän kevyempää viikkoa, kun olin kipeenä. Viime viikolla kävin kaks salia ja kaks kertaa tennistä. Tällä viikolla yhet säbä treenit ja muuten lepoa koko viikko plus perus askeleet n 10 000 askelta. Stressaa paljon painon nousu ja ollut ylikuntoa taustalla.