Lue keskustelun säännöt.
Haaste kaikille fiksuilla 40+ naisille: nyt joukolla eroon ulkonäköpaineista!
26.08.2020 |
Haastan kaikki itseään fiksuna pitävät kypsempään ikään ehtineet luopumaan ulkonäköpaineista kokonaan. Miettikää nyt miten paljon parempi elämänlaatu siitä voikaan seurata! Alussa voi olla vaikeaa sopeutua uusiin tapoihin ja arvoihin, mutta varmasti se kannattaa pidemmän päälle.
Mitä Sinä olet valmis tekemään helpottaaksesi elämääsi luopumalla ulkonäköpaineista?
Kommentit (49)
Joo, todella hyvä haaste.
Näytetään kaikki yhdessä ihan haaskalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä taas yritän muistaa katsoa edes kerran päivässä peiliin, että onko hiukset kammattu. Usein unohdan.
Meikkiä en käytä, säärikarvoja en yleensä aja. Kivoista vaatteista kyllä tykkään, mutta en juuri viitsi uusia ostella.
Olen jo valmiiksi aika tyytyväinen itseeni, paitsi terveyden osalta (ja kyseessä ei ole ylipaino)
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.
Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.
Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Niin mitä uusia tapoja meidän tulee nyt omaksua? Se jäi vähän epäselväksi.
Vierailija kirjoitti:
Niin mitä uusia tapoja meidän tulee nyt omaksua? Se jäi vähän epäselväksi.
Jokainen voi itse määritellä ne ja luopua kaikesta vaivasta jonka näkemisestä ei aidosti itse koe nauttivansa ja hyötyvänsä. Itse esimerkiksi en luovu sheivaamisesta kokonaan koska pidän itse siitä miltä sileä iho tuntuu. Mutta mikään pakko ei ole karvoja poistella vaan vain kun siltä tuntuu.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Johan tässä on puoli vuotta tehty töitä meikkaamatta, vanhoissa collegehousissa ja miehen t-paidassa. Joka päivä ei ole edes hiuksia muistanut harjata.
Vierailija kirjoitti:
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Niin ja olen 45- v.
En itse koe että ulkonäköpaineiden takia meikkaan, tykkään vain olla huolitellun näköinen. Ei voi mitään mutta on siistimmän näköinen kun on esim ihon pintaväriä tasoittava meikkivoide ja kiiltoa sitova kevyt puuteri.
Käytän myös itsetuskettavaa voidetta koko vartalolle. Iho hehkuu kauniin sävyisenä, paremman näköinen kuin kalkkilaivan kapteeni.
Lisäksi tykkään pukeutua mekkoihin ja korkokenkiin ja minulla on pitkä tukka.
En koe olevani huonompi tai parempi meikkaamattomiem kanssasisarten kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Niin ja olen 45- v.
En itse koe että ulkonäköpaineiden takia meikkaan, tykkään vain olla huolitellun näköinen. Ei voi mitään mutta on siistimmän näköinen kun on esim ihon pintaväriä tasoittava meikkivoide ja kiiltoa sitova kevyt puuteri.
Käytän myös itsetuskettavaa voidetta koko vartalolle. Iho hehkuu kauniin sävyisenä, paremman näköinen kuin kalkkilaivan kapteeni.
Lisäksi tykkään pukeutua mekkoihin ja korkokenkiin ja minulla on pitkä tukka.
En koe olevani huonompi tai parempi meikkaamattomiem kanssasisarten kanssa.
Oletko nyt aivan rehellinen siinä ettet kokisi itseäsi paremmaksi kuin ne jotka käyttävät vähemmän aikaa ja rahaa ulkonäköön kuin sinä? Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Niin ja olen 45- v.
En itse koe että ulkonäköpaineiden takia meikkaan, tykkään vain olla huolitellun näköinen. Ei voi mitään mutta on siistimmän näköinen kun on esim ihon pintaväriä tasoittava meikkivoide ja kiiltoa sitova kevyt puuteri.
Käytän myös itsetuskettavaa voidetta koko vartalolle. Iho hehkuu kauniin sävyisenä, paremman näköinen kuin kalkkilaivan kapteeni.
Lisäksi tykkään pukeutua mekkoihin ja korkokenkiin ja minulla on pitkä tukka.
En koe olevani huonompi tai parempi meikkaamattomiem kanssasisarten kanssa.
Oletko nyt aivan rehellinen siinä ettet kokisi itseäsi paremmaksi kuin ne jotka käyttävät vähemmän aikaa ja rahaa ulkonäköön kuin sinä? Ap
AP hyvä! En vertaa itseäni muihin. Miksi vertaisin? Keskityn itseeni ja omaan hyvinvointiin ja siisteyteen. Ei minua kiinnosta naapurin rouvan /työkaverin/ ystävän ulkonäkö, ellei nyt ihminen esim haise tai ole likainen, siinä menee raja.
En siis arvostele tai arvota muiden ulkonäköä. Paras ystäväni on oman ikäiseni meikkaamaton nainen, ja mielestäni todella kaunis.
AP ethän syyllistä ja leimaa niitä, jotka itse tahtovat meikata??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä pitäisi pikemminkin ottaa vähän enemmän paineita esim hoikkuudesta.
Mikä pakottaa syömään niin paljon?
Alapeukuista näkee tietyn ihmisryhmän lukumäärän tässä ketjussa 😁😁😁
Ja nyt kommenttini jo poistettiin, säälittävää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Niin ja olen 45- v.
En itse koe että ulkonäköpaineiden takia meikkaan, tykkään vain olla huolitellun näköinen. Ei voi mitään mutta on siistimmän näköinen kun on esim ihon pintaväriä tasoittava meikkivoide ja kiiltoa sitova kevyt puuteri.
Käytän myös itsetuskettavaa voidetta koko vartalolle. Iho hehkuu kauniin sävyisenä, paremman näköinen kuin kalkkilaivan kapteeni.
Lisäksi tykkään pukeutua mekkoihin ja korkokenkiin ja minulla on pitkä tukka.
En koe olevani huonompi tai parempi meikkaamattomiem kanssasisarten kanssa.
Oletko nyt aivan rehellinen siinä ettet kokisi itseäsi paremmaksi kuin ne jotka käyttävät vähemmän aikaa ja rahaa ulkonäköön kuin sinä? Ap
AP hyvä! En vertaa itseäni muihin. Miksi vertaisin? Keskityn itseeni ja omaan hyvinvointiin ja siisteyteen. Ei minua kiinnosta naapurin rouvan /työkaverin/ ystävän ulkonäkö, ellei nyt ihminen esim haise tai ole likainen, siinä menee raja.
En siis arvostele tai arvota muiden ulkonäköä. Paras ystäväni on oman ikäiseni meikkaamaton nainen, ja mielestäni todella kaunis.
AP ethän syyllistä ja leimaa niitä, jotka itse tahtovat meikata??
En syyllistä enkä leimaa heitä. Rohkenen silti väittää, että moni meikkaa ja keskittyy liikaa ulkonäköön ahdistuksen ja epävarmuuden takia eikä aidosta omasta ilosta . Eivät varmasti kaikki. Jokaisen joka huomaa miettivänsä ulkonäköään päivittäin paljon kannattaisi miettiä, mitä syvempää epävarmuutta tai ahdistusta kanavoi ulkonäköön keskittymiseen. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fiksujen ihmisten juttujahan nämä ovat joo...
Vierailija kirjoitti:
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Samoin kaikki kohdat, paitsi etten värjää hiuksiani enkä laitata kynsiäni. Minusta on rentouttavaa laittaa kynteni itse. Ei ulkonäköpaineita ole kaikilla, ei edes kaikilla jotka pitävät huolta itsestään ja ulkonäöstään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Samoin kaikki kohdat, paitsi etten värjää hiuksiani enkä laitata kynsiäni. Minusta on rentouttavaa laittaa kynteni itse. Ei ulkonäköpaineita ole kaikilla, ei edes kaikilla jotka pitävät huolta itsestään ja ulkonäöstään.
Tämä. Olen hyvin naisellinen nainen. Omaan identiini kuuluu puunaus, terveelliset elämäntavat, meikkaus, jne. Saan siitä mielihyvää.
Kukin tehköön kuten itse haluaa; osa nauttii kun ei tarvitse puunata osa taas nauttii puunauksesta.
Ei pidä aina olla niin vakavissaan ja ylianalysoida.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Niin ja olen 45- v.
En itse koe että ulkonäköpaineiden takia meikkaan, tykkään vain olla huolitellun näköinen. Ei voi mitään mutta on siistimmän näköinen kun on esim ihon pintaväriä tasoittava meikkivoide ja kiiltoa sitova kevyt puuteri.
Käytän myös itsetuskettavaa voidetta koko vartalolle. Iho hehkuu kauniin sävyisenä, paremman näköinen kuin kalkkilaivan kapteeni.
Lisäksi tykkään pukeutua mekkoihin ja korkokenkiin ja minulla on pitkä tukka.
En koe olevani huonompi tai parempi meikkaamattomiem kanssasisarten kanssa.
Sori nyt, mutta sun elämä tuntuu pyörivän aika tehokkaasti oman napasi ympärillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä syön terveellisesti ja katson tarkkaan syömisiäni. Haluan syödä ravintorikasta, vähäkalorista, monipuolista, kuitupitoista ruokaa. Todellakin katson etten liho, haluan pysyä hoikkana ja sirona, enkä esim halua lihavaa vyötäröä.
Haluan myös että iho, kynnet ja hiukset voivat hyvin, joten huolehdin hyvien rasvojen, ja vitamiini ja kivennäisten riittävästä saamisesta.
Huolehdin, että verenpaineet, kolestroliarvot, rauta-arvot ja vitamiiniarvot ovat hyvät. Tarkistan nämä arvot kerran vuodessa.
Liikun ja urheilen monipuolisesti 4-5 krt viikossa.
Kuntosalia ja aerobista. Saan spagaatin ja jaksan juosta 10 km tunnissa, joten olen hyvässä kunnossa ja notkea.Nukun riittävästi 8-9 tuntia yössä.
Hoidan myös hampaani ja lankaan ja pesen päivittäin, ja käyn kerran vuodessa poistamassa hammaskiven ja tarkastuksessa.
Käyn myös päivittäin suihkussa ja meikkaan kevyesti. Laitan tukan ja käytän laadukkaita tuotteita.
Kosteutan ihoa, ja kuorin sen kerran viikossa.
Meikkaan myös joka päivä arkisin.Sheivaan ja nypin hajakarvat (esim kulmat) pari kertaa viikossa.
Kampaajalla käyn värjäyttämssä kauniin luonnollisen sävyn 5-6 viikon välein.
Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla.
Käyn myös kynsihoidossa ja kynnet on aina huolitellut ja hoidetut, ranskalaisella manikyyrillä.
Minulla ei ole ulkonäköpaineita. Olen tyytyväinen ulkonäköäni, joten olen ns kehopositiivinen. Tykkään huolehtia ulkonäöstäni, on kiva kun peilistä katsoo hyvinvoiva ihminen. Rypyt ei haittaa yhtään jos ja kun niitä tulee. Vanheneminen on luonnollista.
Haluan itse vain vaikuttaa omaan hyvinvointiin. En halua näyttää esim homsuiselta tai epäsiistiltä.
Kauneus lähtee hyvinvoinnista ja sisältäpäin.
Niin ja olen 45- v.
En itse koe että ulkonäköpaineiden takia meikkaan, tykkään vain olla huolitellun näköinen. Ei voi mitään mutta on siistimmän näköinen kun on esim ihon pintaväriä tasoittava meikkivoide ja kiiltoa sitova kevyt puuteri.
Käytän myös itsetuskettavaa voidetta koko vartalolle. Iho hehkuu kauniin sävyisenä, paremman näköinen kuin kalkkilaivan kapteeni.
Lisäksi tykkään pukeutua mekkoihin ja korkokenkiin ja minulla on pitkä tukka.
En koe olevani huonompi tai parempi meikkaamattomiem kanssasisarten kanssa.
Sori nyt, mutta sun elämä tuntuu pyörivän aika tehokkaasti oman napasi ympärillä.
Höpö höpö! Suihku 15 min, tukanlaitto 15 min, meikkaus 10 min, vartalon kosteutus 1 min; tämä aamulla. Töistä tullessa pesen meikit ja kosteutan ihon 5 min. Ja urheilen n 1-2 tuntia 4-5 krt viikossa.
En edes ajattele ulkonäköäni. Toki peilin edessä meikkaan. Muutoin en mieti itseäni tai miltä näytän.
En ole itsekeskeinen.
Miksi yrität syyllistää? Tykkään pukeutua hameisiin, onko se jotenkin itsekeskeisempää kuin verkkarit?? En ymmärrä. Urheillessa käytän urheiluvaatteita, eli pukeudun tilanteen mukaan.
Ei noihin kauneusrutiineihin paljon mene aikaa. Ja tosiaan en mieti/vertaa itseäni muihin.
Mitä uusia tapoja ap tarkoittaa?
(Ohis, mutta olen mielestäni ihan fiksu 49 enkä koe sellaisia ulkonäköpaineita että kokisin tarpeelliseksi osallistua tällaiseen "haasteeseen". Silloinhan sitä alkaisi toden teolla fiksautua ulkonäöstään jos alkaisi vaivata mieltään tuollaisilla... )
Alapeukuista näkee tietyn ihmisryhmän lukumäärän tässä ketjussa 😁😁😁