Lue keskustelun säännöt.
8 viikon startti-elämäntapamuutos
22.08.2020 |
Onko muita, jotka aloittavat tämän maanantaina 24.8.? Olen ihan innoissani, eilen sain jo ostoslistan ekalle viikolle. Ei ollut mitään ihmeellisyyksiä onneksi. Suurin osa mulla on jo ennestään kotona, mutta ostan viikonlopun aikana täydennystä.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se vaan ihmetyttää että kun näitä nettivalmennuksia ja nettidieettejä on kai jo 10 vuotta myynnissä ollut niin miksi 90-luvulla kuntosaleilla porukka oli paremmassa ja kovemmassa kunnossa kuin nykyisin?
Tuollaiset startit ovat tiukkoja dieettejä eivätkä toimi pitkällä tähtäyksellä. Uusi brittitutkimus: 1 kolmesta laihdutuskuurilaisesta painaa parin kuukauden kuluttua enemmän kuin lähtöpainonsa oli. Loput vain saman verran kuin lähtöpaino oli ennen kuuria.
Kannattaa miettiä omaa laihdutushistoriaansa, jos aikaisemmin kilot palasivat takaisin, ei ole mitään syytä olettaa, että nytkään tapahtuisi toisin.
Ainakaan julkisuuden fitnessnaisista ja kehonrakentajista kukaan ei vaikuta oikeasti asiantuntevalta terveysvalmentajalta joten mitä järkeä on heiltä ostaa copypaste nettidieetti tai nettivalmennus?
Osallistuin 8 viikon starttiin tammikuussa 2019 ja voin vain suositella! Minulle tuo oli juuri oikea elämäntapamuutos ja laihduin 17 kiloa reilussa vuodessa, nyt olen normaalipainoinen ja paino on pysynyt saavutetussa lukemassa oikeastaan tekemättä mitään. Tsemppiä starttiin!