Lue keskustelun säännöt.
Millainen olo teillä on päiväunien nukkumisen jälkeen?
20.08.2020 |
Nukuin juuri pitkästä aikaa päiväunet ja nyt taas muistan, miksi en yleensä nuku päivällä. Olo on kuin krapulassa: janottaa, heikottaa, pyörryttää... Osa lihaksista ei tunnu heränneen ollenkaan. Olo on kaikkea muuta kuin virkistynyt!
Millainen olo teillä on päiväunien jälkeen?
Kommentit (36)
Kaikkea yllä kuvattua se minullakin oli silloin kun aamutyön takia oli pakko nukkua päikkärit kun iltavirkkuna yöunet jäi aina vajaaksi :( nyt kun on mahdollista elää enemmän omassa myöhäisemmässä rytmissä niin on ihanaa kun ei tarvitse niitä päikkäreitä! Olen nykyään terveempikin ja yöunen laatu on parantunut kun ne unet saa nukuttua kerralla ilman päikkäreitä. Muistan että päikyiltä herättyä aivosumu ja ennen päikkäreitä jäätävä paleleminen olivat pahimpia olojani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kauhea. Suututtaa ihan hulluna ja on väsynyt ja tuskainen olo.
Apea, masentava, jopa ahdistunut olo.
Kertoo siitä, etteivät pitkät päiväunet ole hyväksi. Mielialaa laskee. Omituinen pökkyräinen olo.
Minä pompaan parin kolmen tunnin päikkäreiltä kuin giana sister kohti haasteita uutena vauhtihirmuna. Mutta öisin en juuri ehdi nukkua kun miehen töihin lähtöä pitää valmistella että ehdin aamulla laittaa lapset kouluun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oliko se niin että liian pitkät päikkärit saa aikaan unikrapulaa? Eikö sanota että joku alle puoli tuntia virkistäisi riittävästi?
Jep, mä oon ottanut pitkiä (2 h) päikkäreitä ja välillä alle puolen tunnin päikkäreitä (joku herättää kesken) ja näissä lyhyissä ei ole sitä "unikrapulaa". Itselläni ainkain toimii näin.
Harmittaa, kun ei koskaan illalla nukuta niin makeasti kuin päivällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Harmittaa, kun ei koskaan illalla nukuta niin makeasti kuin päivällä.
Kuulostaa niin samalta kuin oli mullakin, joudut luultavasti taivuttamaan omaa sisäistä rytmiäsi liian paljon, liian usein, itsellä tosiaan unet korjaantui vasta kun pääsi elämään enemmän omassa rytmissä, kuten kerroin tuolla ylempänä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Harmittaa, kun ei koskaan illalla nukuta niin makeasti kuin päivällä.
Kuulostaa niin samalta kuin oli mullakin, joudut luultavasti taivuttamaan omaa sisäistä rytmiäsi liian paljon, liian usein, itsellä tosiaan unet korjaantui vasta kun pääsi elämään enemmän omassa rytmissä, kuten kerroin tuolla ylempänä.
Pitäisi vaihtaa planeettaa. Tuo 24 tuntia ei sovi, 36 olisi parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samanlainen tokkurainen olo. Vuorotyöläisenä herään aamulla laittamaan lapset kouluun, pesen pyykkiä ja teen ruoan ja sitten takaisin nukkumaan. Aina pöhnäisessä olossa töihin yövuoroon, mutta vaihtoehtoja ei ole.
Mahtava olo. Ensin nukun noin 9-14 ja sitten otan päikkärit klo 18-20. Näin yövuoroputken aikana. 2-3 yötä per viikko. Sitten 4-7pv vapaata ja taas. 10-12 yötä kuussa ja sitten 18-20 vapaapäivää. Kuukausipalkka on parempi kuin 5 arkiaamua meillä tekevällä. Nauttikoon hän 8pv viikonloppuvapaistaan kuussa...
Maistuu tää systeemi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Samanlainen tokkurainen olo. Vuorotyöläisenä herään aamulla laittamaan lapset kouluun, pesen pyykkiä ja teen ruoan ja sitten takaisin nukkumaan. Aina pöhnäisessä olossa töihin yövuoroon, mutta vaihtoehtoja ei ole.
Juu, ei ole vuorotyö perheellisen, lapsellisen hommaa...
-sinkku
Vierailija kirjoitti:
Minä pompaan parin kolmen tunnin päikkäreiltä kuin giana sister kohti haasteita uutena vauhtihirmuna. Mutta öisin en juuri ehdi nukkua kun miehen töihin lähtöä pitää valmistella että ehdin aamulla laittaa lapset kouluun.
Miten pitää valmistella miehen töihin lähtöä ?
Sinähän valmistelet ne lapsetkin kouluun aamuisin.
En nyt ymmärtänyt.
Et ehdi juuri nukkua öisin. Miksi?
Kerro tarkemmin. Kuulostaa pahalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Piristynyt, mutta laitankin hälytyksen 30min päähän jos sohvalla laitan silmät kiinni. Mikäli torkahdan, niin en nuku liian kauaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä pompaan parin kolmen tunnin päikkäreiltä kuin giana sister kohti haasteita uutena vauhtihirmuna. Mutta öisin en juuri ehdi nukkua kun miehen töihin lähtöä pitää valmistella että ehdin aamulla laittaa lapset kouluun.
Miten pitää valmistella miehen töihin lähtöä ?
Sinähän valmistelet ne lapsetkin kouluun aamuisin.
En nyt ymmärtänyt.
Et ehdi juuri nukkua öisin. Miksi?
Kerro tarkemmin. Kuulostaa pahalta.
Sinun tuntemuksesi eivät merkitse mitään. Vaikka selittäisin, saisit vain tunneorgastisen vihapuuskan, joten ole hiljaa.
Ei ainakaan levännyt olo. Jollain tapaa paha olo, josta ei ota selvää onko se nälkää vai onko edelliset ruoat nousemassa ylös. Loppupäivä menee puoliteholla.
Tuosta syystä en ikinä nuku päiväunia paitsi kuumeisena. Menen vaan aiemmin illalla nukkumaan.