Lue keskustelun säännöt.
En pysty lopettaa laihduttamista
12.08.2020 |
Oon pudottanut 12 kg. Bmi tällä hetkellä 20 mutta oon jäänyt jotenkin koukkuun siihen oloon mikä tulee kun meen puntarille ja huomaan että paino taas pudonnut. Joka kerta mietin et enää kilo ja sit on ok mut nyt on alkanut tuntua siltä että sitä stoppia ei vaan koskaan tuu. En näe itseäni mitenkään isona. Kyse on enemmänkin siitä kun huomaan kuinka pystyn hallita omaa kehoa ja saan siitä euforisen olon. Hyvin vaikeeta selittää. Onko muilla tällaisesta kokemuksia?
Kommentit (22)
Jonkun muun on laadittava sinulle viikkoruokalista. Sinun on sitten toteutettava se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on anoreksia niin eikö sillon nää itsensä aina lihavana? Mulla ei oo kysymys siitä vaan kontrollista omaa kehoa kohtaan. En tiedä kyllä syömishäiriöistä oikein mitään. Ap
Olisikin tuollainen ongelma! En pysty aloittamaan laihdutusta! :(
BMI 37
Vierailija kirjoitti:
Jos on anoreksia niin eikö sillon nää itsensä aina lihavana? Mulla ei oo kysymys siitä vaan kontrollista omaa kehoa kohtaan. En tiedä kyllä syömishäiriöistä oikein mitään. Ap
Minulla oli/on anoreksia ja näen kyllä, että olen liian laiha, mutta tykkään tästä rasvattomasta kehostani liikaa, että lihoisin. Tosin en enää laihduta vaan olen ollut tässä samassa pisteessä jo yli 10 vuotta. Olen 161 ja painan 41kg. En näe itseäni lihavana. Aloituksessasi sanoit, että nautit siitä kun näet, että paino on pudonnut. Minulla oli sama. On mahtava tunne kun tietää, että voi hallita kehoansa. Ei sinulla vielä välttämättä ole syömishäiriötä, mutta varo, ettei laihdutuksesi lipsahda sen puolelle. Jos tuntuu, että syöminen ja liikunta ovat hallitsevat ajatuksesi, kehottaisin olemaan varuillaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisikin tuollainen ongelma! En pysty aloittamaan laihdutusta! :(
BMI 37
Siis toivotko itsellesi syömishäiriötä?
Ala urheilla. Saat saman hyvänolon kun näet kropan muuttuvan kauniimmaksi ja lihaksien kasvavan :) samassa tilanteessa ollut!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisikin tuollainen ongelma! En pysty aloittamaan laihdutusta! :(
BMI 37
Todella ajattelematon kommentti. Ei ole leikin asia jos on kykenemätön lopettamaan laihduttamista. Otappa selvää anoreksiasta ennen kuin kommentoit tällästä minnekään.
Joo mulla oli noin nuorempana. Juuri tuo, etten varsinaisesti kokenut olevani lihava, vaan se hyvänolon tunne kun taas putosi kilo. Bmi oli jossain vaiheessa 16,5 ja hiukset alkoi lähteä päästä. Kehoni ja mieleni meni tuolloin jotenkin sekaisin. En edes muista miten lopetin laihduttamisen, mutta lähes 10 vuotta myöhemmin minulla oli 30 kiloa ylipainoa. Varoitan sinua, lopeta laihdutus ja painon ajatteleminen! Keskity elämään terveellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AP, kai ymmärrät että sen että liika on liikaa ja tuolla menolla olet siinä pisteessä että tilasi on vaarallinen omalle terveydellisesi? Sitä tuskin haluat. Hae apua vielä kun tilanne ei ole äitynyt pahaksi. Sitten kun homma lähtee käsistä niin saatat tehdä itsellesi sellaista vauriota mitä ei enää voi korjata.
Minulla meinasi lähteä laihdutus myös käsistä. Olin siellä normaalipainon ylärajoilla ja alkuun aloin laihduttamisen sellaisella rennolla otteella ja kyllä paino putosi, mutta mielestäni liian hitaasti... Lopulta aloin syömään tyyliin yhden salaatin päivässä ja hihkuin, kun paino tippui nopsaan ja hyppäsin joka päivä 2 x vaa'alla ja mittailin mittanauhalla kehoani... Minulle sanottiin, että näytän väsyneeltä ja touhu on sairasta ja ONNEKSI hokasin sen itsekin, kun BMI meni sinne normaalipainon alarajoille eikä jaksanut liikkua, kun ei ollut energiaa. Nyt olen tyytyväinen BMI 22 ja jaksan liikkuakin kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin se helposti lipsahtaa syömishäiriöön.
Ehkä sitä kehoa voisi hallita muutenkin kuin laihtumalla, esim. ylläpitämällä saavutettua ihannepainoa tai kohottamalla kuntoa. Tavoite voisi olla vaikkapa pidentää aikaa, jonka jaksaa juosta yhteen putkeen tms. Ja aina muistaa kohtuuden eikä pyri saavuttamaan asioita hyvinvointinsa kustannuksella, ei liiku kipeänä, ei jätä syömättä jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisikin tuollainen ongelma! En pysty aloittamaan laihdutusta! :(
BMI 37Siis toivotko itsellesi syömishäiriötä?
Hänellähän on jo.
Syö liikaa.
Jos ymmärrät, ettet ole liian lihava, olet jo silloin hyvässä tilanteessa, ja sinulla on mahdollisuus lopettaa tuo itse. Tiedostat selvästi, että sinulla on syömishäiriö, eli ei ole häpeä hakea siihen ulkopuolista apua.
Sinulla on sairaus, eli tarvitset hoitoa.
Kiitos kaikille kommenteista. En tosiaan halua että tää lähtee käsistä. Nyt jo ajatukset suurimman osan ajasta pyörii painon ympärillä. Pakko päästä tästä kierteestä pois. Jotenkin hävettää vaan hakea apua koska en ole alipainoinen. Pelottaa jos mua ei oteta vakavasti.Ap
Olen kuullut että suuri osa syömishäiriötä sairastavia on normaalipainoisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisikin tuollainen ongelma! En pysty aloittamaan laihdutusta! :(
BMI 37Siis toivotko itsellesi syömishäiriötä?
Toivon! Sellaista oikeaa, jossa on liian laiha. Ei tällaista ahmimishäiriötä, jossa näyttää rumalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisikin tuollainen ongelma! En pysty aloittamaan laihdutusta! :(
BMI 37Siis toivotko itsellesi syömishäiriötä?
Toivon! Sellaista oikeaa, jossa on liian laiha. Ei tällaista ahmimishäiriötä, jossa näyttää rumalta.
Moni on kuollut anoreksiaan. Kuinka kehtaat? Hanki apua ahmintahäiriöön äläkä haaveile uudesta syömishäiriöstä
Sitä kutsutaan anoreksiaksi. Koitapa hallita kehoasi niin, että pysyt nyt tuossa painossa. Se on oikeasti vaikeaa ja vaatii hallintaa, ei laihtuminen.