Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

K 40 ketju : Parhaat anti age-tuotteet ja keinot jakoon!

Vierailija
05.08.2020 |

Täällä ikäkriisinen 45-vuotias kyselee :) Kaikki ikäännymme plaa plaa, mutta useimmat haluaa ikääntyä kauniisti.

Kommentit (1202)

Vierailija
361/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miten päästä eroon huulirypyistä? Siis niistä pitkittäisistä jotka tulee huulten päälle...en kuitenkaan haluaisi mitään täyteaineitakaan alkaa ottamaan, niitä kun pitää säännöllisesti ottaa uudestaan. Toimisikohan rasvansiirto tai joku muu?

Vierailija
362/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

C-vitamiinia päivällä, retinolia yöllä, hyaluronihapposeerumia lisäksi. Hyvät yöunet, ei alkoholia tai tupakkaa. Sopivasti liikuntaa mutta liika laihtuminen näkyy naamasta vanhentavasti, kokemusta on. Botox ja täyteaineet kohtuudella laadukkaassa paikassa otettuna, näkyy vaan virkeytenä kasvoissa eikä kukaan tajua mitä tehty.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
363/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tärkeimmät anti-age tuotteet ovat UV-suoja, terveellinen ruokavalio, riittävä uni, alkoholin- ja tupakan välttäminen ja hammashoito.

Vaihdevuosi-ikäisenä pitäisi pysytellä normaalipainon ylärajalla tai hieman sen yläpuolella. Jos laihtuu liikaa, naama rupsahtaa helpommin. Liika ylipaino taas ei ole terveellistä eikä hyvännäköistä. Pieni pyöreys on nuorekasta varsinkin kasvoille, voi ylläpitää myös naishormonin toimintaa jonkun verran.

Kosmetiikasta ei ole valtavasti apua paitsi että kosteuttavat tuotteet kasvon iholle, vartalon iholle (etenkin käsien ja jalkojen hoito) sekä hiuksille ovat usein hyvä apu siinä 40+ iässä.

Hormonihoitoa kannattaa harkita. Vähintään alapään anti-age tuotteena.

Tämän lisäksi yövoiteeksi tai tehohoidoksi jotain sellaista kosmetiikkaa, jossa on luonnonöljyjä (shea-voita, arganöljyä, jojoba, siemenöljyt). Tutkitusti tehokkaita anti-age ainesosia ovat anti-oksidantit (A-, E- ja C-vitamiinit, joita kannattaa saada ruokavaliostaan), sekä hyaluronihappo, jne...

Mitään hirmukalliita ökyvoiteita ei tarvita. Varsinaisissa anti-age voiteissa/seerumeissa on se pointti, että kun niitä aloittaa käyttää, niitä pitää käyttää jatkuvasti. Jos sellaisen tuotteen siis valitsee, kannattaa valita sopivan edullinen, jotta voit jatkaa käyttöä pitkään. Ihan edullisetkin voiteet voivat olla tehokkaita kuten tutkimus on todistanut.

Oon täysin eri mieltä tuosta pyöreydestä. Tanttamainen olemus ja kaksoisleuka ei näytä nuorekkaalta. Tuo on silkkaa huuhaata ja lihavien propagandaa että normaalipainoinen tai hoikka rupsahtaisi nopeammin.

Tais lukea että normaalipainon yläraja jne.?

Onhan se nyt selvä asia että jos painat viisikymppisenä 53 kg niin naama roikkuu enemmän kuin 65- kiloisella itselläsi. Älä nyt näe mitään läskipropagandaa siellä missä sitä ei ole:D, kun sanoi myös että liika ylipaino ei pue.

”Normaalipainon yläraja tai hieman sen yläpuolella”. Eli yläraja tai ylipaino.

Ei 53-kiloisella naama roiku yhtään sen enempää kuin 65-kiloisella, jos on painanut sen 53 kiloa suunnilleen koko elämänsä eikä ole laihduttanut. 65 kiloakaan tuskin on kovin monella normaalipainon yläraja tai sen yli, eli sikäli huono vertailukohde.

Tulevalla ihmisellä naama nimenomaan roikkuu, koska silloin alkaa olla kaksaria ja hamsterinposkia. Hoikalla saattaa olla juonteita, kun rasvaa on vähemmän, mutta väitän edelleen että ei ne se pulska naama sen nuorekkaammalta näytä. Hoikalla kasvojen piirteet erottuvat selkeämmin ja silmät tulevat kauniimmin esiin.

Vierailija
364/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Miten päästä eroon huulirypyistä? Siis niistä pitkittäisistä jotka tulee huulten päälle...en kuitenkaan haluaisi mitään täyteaineitakaan alkaa ottamaan, niitä kun pitää säännöllisesti ottaa uudestaan. Toimisikohan rasvansiirto tai joku muu?

Kemiallinen kuorinta tai neulaushoito voisi auttaa.

Vierailija
365/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tärkeimmät anti-age tuotteet ovat UV-suoja, terveellinen ruokavalio, riittävä uni, alkoholin- ja tupakan välttäminen ja hammashoito.

Vaihdevuosi-ikäisenä pitäisi pysytellä normaalipainon ylärajalla tai hieman sen yläpuolella. Jos laihtuu liikaa, naama rupsahtaa helpommin. Liika ylipaino taas ei ole terveellistä eikä hyvännäköistä. Pieni pyöreys on nuorekasta varsinkin kasvoille, voi ylläpitää myös naishormonin toimintaa jonkun verran.

Kosmetiikasta ei ole valtavasti apua paitsi että kosteuttavat tuotteet kasvon iholle, vartalon iholle (etenkin käsien ja jalkojen hoito) sekä hiuksille ovat usein hyvä apu siinä 40+ iässä.

Hormonihoitoa kannattaa harkita. Vähintään alapään anti-age tuotteena.

Tämän lisäksi yövoiteeksi tai tehohoidoksi jotain sellaista kosmetiikkaa, jossa on luonnonöljyjä (shea-voita, arganöljyä, jojoba, siemenöljyt). Tutkitusti tehokkaita anti-age ainesosia ovat anti-oksidantit (A-, E- ja C-vitamiinit, joita kannattaa saada ruokavaliostaan), sekä hyaluronihappo, jne...

Mitään hirmukalliita ökyvoiteita ei tarvita. Varsinaisissa anti-age voiteissa/seerumeissa on se pointti, että kun niitä aloittaa käyttää, niitä pitää käyttää jatkuvasti. Jos sellaisen tuotteen siis valitsee, kannattaa valita sopivan edullinen, jotta voit jatkaa käyttöä pitkään. Ihan edullisetkin voiteet voivat olla tehokkaita kuten tutkimus on todistanut.

Oon täysin eri mieltä tuosta pyöreydestä. Tanttamainen olemus ja kaksoisleuka ei näytä nuorekkaalta. Tuo on silkkaa huuhaata ja lihavien propagandaa että normaalipainoinen tai hoikka rupsahtaisi nopeammin.

Ei kyllä voit ihan todeta kasvoista, että mitä hoikempi nainen, sitä enemmän ihon rypyt näkyvät. Lisäksi kyllähän tuo on tieteellinen fakta, että naisen rasvakerros on yhteydessä estrogeenin tuotantoon.

Lievästi ylipainoisten haukkuminen "tanttamaisiksi" yms. on vain sun ennakkoluuloa. Näethän itsekin mitä superlaihat julkkikset tekevät nuorentuakseen: laitattavat poskiin täytteitä (= pulleammat posket) ja ottavat rasvaa pistoksina kasvoihin. Kyllä se tarkoittaa selvästi että pyöreämmät muodot ja rasvakerros ihossa nuorentavat.

No näytä mulle joku ylipainoinen, keski-ikäinen nuorekas julkkis jonka naamaa ei ole fiksailtu?

Vierailija
366/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

MSM Opti (ravintorikki) sopii sekä miehille että naisille. Ottaa fyysistä ikää 10-15v pois, kehon joustavuus lisääntyy ja rypyt suoristuu.

Mies lue:

https://ezinearticles.com/?MSM-For-Natural-Male-Enhancement-and-Erectil…

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
367/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kuntosalille mars. Ikääntyessä lihasmassa vähenee. Kuntosalilla, kun treenaa säännöllisesti ja kovaa, saa lihasta ja vatsarasvan määrä pysyy kurissa. Monella keski-ikäisellä on mahamakkarat tai suorastaan iso, pömppömaha ja se vanhentaa.

Vierailija
368/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulle tärkeimmät:

-Sustanon

-Runsas punaisen lihan syöminen (palauttaa ja pitää kehon elinvoimisena, myös ihon)

-Aerobista liikuntaa sopivasti

-Kuntosalilla lihastreeniä sopivasti

-Lisäravinteet: vitamiinit, mineraalit, kalaöljy, karnosiini..

-Meditointi/muut rentoutumisharjoitukset

m40

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
369/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onko kukaan "testannut" kalorirajoitteista dieettiä? tässä yhteydessä tosin testaaminen vähän huono sana kun vaikutukset luultavasti tulee ilmi vasta vuosien päästä...mutta tuon pitäisi nuorentaa ja uudistaa soluja.

Vierailija
370/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tärkeimmät anti-age tuotteet ovat UV-suoja, terveellinen ruokavalio, riittävä uni, alkoholin- ja tupakan välttäminen ja hammashoito.

Vaihdevuosi-ikäisenä pitäisi pysytellä normaalipainon ylärajalla tai hieman sen yläpuolella. Jos laihtuu liikaa, naama rupsahtaa helpommin. Liika ylipaino taas ei ole terveellistä eikä hyvännäköistä. Pieni pyöreys on nuorekasta varsinkin kasvoille, voi ylläpitää myös naishormonin toimintaa jonkun verran.

Kosmetiikasta ei ole valtavasti apua paitsi että kosteuttavat tuotteet kasvon iholle, vartalon iholle (etenkin käsien ja jalkojen hoito) sekä hiuksille ovat usein hyvä apu siinä 40+ iässä.

Hormonihoitoa kannattaa harkita. Vähintään alapään anti-age tuotteena.

Tämän lisäksi yövoiteeksi tai tehohoidoksi jotain sellaista kosmetiikkaa, jossa on luonnonöljyjä (shea-voita, arganöljyä, jojoba, siemenöljyt). Tutkitusti tehokkaita anti-age ainesosia ovat anti-oksidantit (A-, E- ja C-vitamiinit, joita kannattaa saada ruokavaliostaan), sekä hyaluronihappo, jne...

Mitään hirmukalliita ökyvoiteita ei tarvita. Varsinaisissa anti-age voiteissa/seerumeissa on se pointti, että kun niitä aloittaa käyttää, niitä pitää käyttää jatkuvasti. Jos sellaisen tuotteen siis valitsee, kannattaa valita sopivan edullinen, jotta voit jatkaa käyttöä pitkään. Ihan edullisetkin voiteet voivat olla tehokkaita kuten tutkimus on todistanut.

Oon täysin eri mieltä tuosta pyöreydestä. Tanttamainen olemus ja kaksoisleuka ei näytä nuorekkaalta. Tuo on silkkaa huuhaata ja lihavien propagandaa että normaalipainoinen tai hoikka rupsahtaisi nopeammin.

Tais lukea että normaalipainon yläraja jne.?

Onhan se nyt selvä asia että jos painat viisikymppisenä 53 kg niin naama roikkuu enemmän kuin 65- kiloisella itselläsi. Älä nyt näe mitään läskipropagandaa siellä missä sitä ei ole:D, kun sanoi myös että liika ylipaino ei pue.

Kyllä se iho roikkuu myös pyöteämmälläkin. Pääasia on että paino pysyy lähes samana. Pari lisäkiloa voi sitten kerryttää hallitusti kun lihakset ja kollageeni häviää ikääntyessä kasvoista, rasva kompensoi sitten sitä.

Jojoilu on tosi nou nou, kerran venynyt iho ei kunnolla palaudu, varsinkaan vanhemmiten.

Mitenkä ne pari lisäkiloa kerrytetään hallitusti, niin että niistä toivottu osa menee varmasti sinne kasvoihin?  Kun olen tässä ihmisiä katsellut elämän varrella, niin vanhemmiten kasvot rypistyy ja valahtaa joka ikisellä, on ne minkä painoisia tahansa.  Sellainen ihminen, jolla muutenkin on ikänsä ollut enempi kaidat kasvot, ei sinne naamaansa saa grammaakaan kerrytetyksi enempää, vaikka miten hallitusti yrittäisi sitä painoa nostaa.  Kun siellä ei ole niitä rasvasoluja, mihin se rasva menisi.  

Varsinkin vanhempana kun hiemankin lihoo, rasva menee aina sinne, mihin sitä ei toivoisi menevän.  Tavallisesti vyötäröön ja mahaan.  Kasvoihin se ei mene, ellet sitten lihota itseäsi yli satakiloiseksi.  Sitten voit tyytyväisenä huomata, että on ne nuo posketkin vähän pyöristyneet....

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
371/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tärkeimmät anti-age tuotteet ovat UV-suoja, terveellinen ruokavalio, riittävä uni, alkoholin- ja tupakan välttäminen ja hammashoito.

Vaihdevuosi-ikäisenä pitäisi pysytellä normaalipainon ylärajalla tai hieman sen yläpuolella. Jos laihtuu liikaa, naama rupsahtaa helpommin. Liika ylipaino taas ei ole terveellistä eikä hyvännäköistä. Pieni pyöreys on nuorekasta varsinkin kasvoille, voi ylläpitää myös naishormonin toimintaa jonkun verran.

Kosmetiikasta ei ole valtavasti apua paitsi että kosteuttavat tuotteet kasvon iholle, vartalon iholle (etenkin käsien ja jalkojen hoito) sekä hiuksille ovat usein hyvä apu siinä 40+ iässä.

Hormonihoitoa kannattaa harkita. Vähintään alapään anti-age tuotteena.

Tämän lisäksi yövoiteeksi tai tehohoidoksi jotain sellaista kosmetiikkaa, jossa on luonnonöljyjä (shea-voita, arganöljyä, jojoba, siemenöljyt). Tutkitusti tehokkaita anti-age ainesosia ovat anti-oksidantit (A-, E- ja C-vitamiinit, joita kannattaa saada ruokavaliostaan), sekä hyaluronihappo, jne...

Mitään hirmukalliita ökyvoiteita ei tarvita. Varsinaisissa anti-age voiteissa/seerumeissa on se pointti, että kun niitä aloittaa käyttää, niitä pitää käyttää jatkuvasti. Jos sellaisen tuotteen siis valitsee, kannattaa valita sopivan edullinen, jotta voit jatkaa käyttöä pitkään. Ihan edullisetkin voiteet voivat olla tehokkaita kuten tutkimus on todistanut.

Oon täysin eri mieltä tuosta pyöreydestä. Tanttamainen olemus ja kaksoisleuka ei näytä nuorekkaalta. Tuo on silkkaa huuhaata ja lihavien propagandaa että normaalipainoinen tai hoikka rupsahtaisi nopeammin.

Tais lukea että normaalipainon yläraja jne.?

Onhan se nyt selvä asia että jos painat viisikymppisenä 53 kg niin naama roikkuu enemmän kuin 65- kiloisella itselläsi. Älä nyt näe mitään läskipropagandaa siellä missä sitä ei ole:D, kun sanoi myös että liika ylipaino ei pue.

Kyllä se iho roikkuu myös pyöteämmälläkin. Pääasia on että paino pysyy lähes samana. Pari lisäkiloa voi sitten kerryttää hallitusti kun lihakset ja kollageeni häviää ikääntyessä kasvoista, rasva kompensoi sitten sitä.

Jojoilu on tosi nou nou, kerran venynyt iho ei kunnolla palaudu, varsinkaan vanhemmiten.

Mitenkä ne pari lisäkiloa kerrytetään hallitusti, niin että niistä toivottu osa menee varmasti sinne kasvoihin?  Kun olen tässä ihmisiä katsellut elämän varrella, niin vanhemmiten kasvot rypistyy ja valahtaa joka ikisellä, on ne minkä painoisia tahansa.  Sellainen ihminen, jolla muutenkin on ikänsä ollut enempi kaidat kasvot, ei sinne naamaansa saa grammaakaan kerrytetyksi enempää, vaikka miten hallitusti yrittäisi sitä painoa nostaa.  Kun siellä ei ole niitä rasvasoluja, mihin se rasva menisi.  

Varsinkin vanhempana kun hiemankin lihoo, rasva menee aina sinne, mihin sitä ei toivoisi menevän.  Tavallisesti vyötäröön ja mahaan.  Kasvoihin se ei mene, ellet sitten lihota itseäsi yli satakiloiseksi.  Sitten voit tyytyväisenä huomata, että on ne nuo posketkin vähän pyöristyneet....

:DDD

Vierailija
372/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Kosmetiikasta ei ole valtavasti apua paitsi että kosteuttavat tuotteet kasvon iholle, vartalon iholle (etenkin käsien ja jalkojen hoito) sekä hiuksille ovat usein hyvä apu siinä 40+ iässä.

Tää on muuten totta, ryppyisen rinnuksen lisäksi ryppyiset, maksaläikkäiset kädet vanhentavat. Kädenselkien iho altistuu paljon auringolle, jopa Suomessa, joten ne ovat usein vanhemman näköiset kuin muu iho. Koska suojakertoimisia käsivoiteita on aika vähän myynnissä, kannattaa ottaa tavaksi käyttää niissä tavallista aurinkovoidetta ulos mennessä, vaikkei muuten sitä laittaisikaan. Jos tavallinen vartalolle tarkoitettu voide ei tunnu käsivoiteeksi kätevältä, tähän tarkoitukseen voi kierrättää edellisvuoden kasvoille tarkoitetun aurinkosuojan, koska sen tilalle tulee muutenkin ostaa uusi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
373/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anteeksi, olen ”vasta” 37v, mutta silti mietin että mistä olisi hyvä aloittaa näiden anti-agen tuotteiden käyttö? Ja olen tällä hetkellä vielä hoitovapaallakin, joten kovin suuria summia ei ole laittaa kosmetiikkaan.

Käytän Lidlin Q10 rasvoja, erilaisia öljyjä etenkin talvisin. Silmänympärysvoide on ollut käytössä jo 20-vuotiaasta... Mutta siis kumpi olisi parempi C-vitamiinivoide vai hyalorinihappo?

Molempi parempi! Hyaluronihappo kosteuttaa ja sitä sisältäviä tuotteita kannattaa käyttää läpi vuoden. Myös  C-vitamiinia voi, mutta sitä sisältävät tuotteet ovat hyväksi erityisesti aurinkoiseen aikaan kesällä, sillä ne auttavat taistelemaan auringon aiheuttamia vaurioita vastaan.

L300-sarjaa saa melko edullisesti marketeista, ja heillä on myös hyalyronilinja. C-vitamiinituotteet ovat yleisesti vähän kalliimpia, poikkeuksena The ordinaryn tuotteet. Ja Lumenen Valo-sarja on usein K-kaupoissa alennuksessa.

Kiitos vinkeistä! Voisiko joku vielä suositella ihan jotain tiettyä tuotetta, kun noita kaikkia on niin paljon erilaisia. Esim juuri Ordinarylta? Kiitos paljon!

T. Se 37v

The Ordinaryn tuotteista kannattaa tietää etukäteen, että niissä on keskitytty tehoaineeseen eikä siihen, että tuote olisi mukava käyttää. Voi siis olla rasvaisen pinnan jättävä öljymäinen tökötti, jota ei oikein halua päiväksi laittaa :D Mutta esimerkiksi todetusti vanhenemisen merkkeihin vaikuttavat retinoidit kannattaakin laittaa yöksi, ja aamulla silti aurinkosuojaa, koska ne herkistävät ihoa auringolle. Kannattaa aloittaa mahdollisimman hellävaraisesta pienen pitoisuuden tuotteesta, eikä silti käyttää joka päivä, sillä retinoidit voivat aiheuttaa iholle punoitusta ja ärsytystä. Retinoidit ovat retinolia hellävaraisempia.

Esim tämä voisi olla ajoittain öisin seerumina The Ordinary Granactive Retinoid 2% (in Emulsion tai in Squalane). 

Vierailija
374/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kaksi todella paljon vanhentavaa tekijää: liian ohuiksi nypityt kulmat ja kapeat huulet.

Kulmiin auttaa microblading ja huulia pystyy muuttamaan hiukan paksummaksi lip blush -kestovärjäystekniikalla. Osaavat kosmetologit tekee molempia.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
375/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tärkeimmät anti-age tuotteet ovat UV-suoja, terveellinen ruokavalio, riittävä uni, alkoholin- ja tupakan välttäminen ja hammashoito.

Vaihdevuosi-ikäisenä pitäisi pysytellä normaalipainon ylärajalla tai hieman sen yläpuolella. Jos laihtuu liikaa, naama rupsahtaa helpommin. Liika ylipaino taas ei ole terveellistä eikä hyvännäköistä. Pieni pyöreys on nuorekasta varsinkin kasvoille, voi ylläpitää myös naishormonin toimintaa jonkun verran.

Kosmetiikasta ei ole valtavasti apua paitsi että kosteuttavat tuotteet kasvon iholle, vartalon iholle (etenkin käsien ja jalkojen hoito) sekä hiuksille ovat usein hyvä apu siinä 40+ iässä.

Hormonihoitoa kannattaa harkita. Vähintään alapään anti-age tuotteena.

Tämän lisäksi yövoiteeksi tai tehohoidoksi jotain sellaista kosmetiikkaa, jossa on luonnonöljyjä (shea-voita, arganöljyä, jojoba, siemenöljyt). Tutkitusti tehokkaita anti-age ainesosia ovat anti-oksidantit (A-, E- ja C-vitamiinit, joita kannattaa saada ruokavaliostaan), sekä hyaluronihappo, jne...

Mitään hirmukalliita ökyvoiteita ei tarvita. Varsinaisissa anti-age voiteissa/seerumeissa on se pointti, että kun niitä aloittaa käyttää, niitä pitää käyttää jatkuvasti. Jos sellaisen tuotteen siis valitsee, kannattaa valita sopivan edullinen, jotta voit jatkaa käyttöä pitkään. Ihan edullisetkin voiteet voivat olla tehokkaita kuten tutkimus on todistanut.

Oon täysin eri mieltä tuosta pyöreydestä. Tanttamainen olemus ja kaksoisleuka ei näytä nuorekkaalta. Tuo on silkkaa huuhaata ja lihavien propagandaa että normaalipainoinen tai hoikka rupsahtaisi nopeammin.

Täytyy olla samaa mieltä juuri laihduttaneena. Ei ne roikkuvat bulldoginposket nuorentaneet ja naaman pyöreys joka oli turvotusta. Se että kroppa on tanttamaisen tönkkö ja pönäkkä ei myöskään nuorenna. Ja olin nimenomaan hieman ylipainoinen. Vain muutaman kilon.

Vierailija
376/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vastaus koski siis vaihdevuosi- ikäistä.

Suositus on muutenkin että ikääntyneen kannattaisi pysytellä jopa parisen kiloa painoindeksin ylärajoilla, mutta ei siis minään pönäkkänä buldoggiposkisena. Laihduttaminen on tosiaan pahinta mitä ikääntyvä voi tehdä iholleen, jos muuta luulee on kysymys vaan nykyisestä laihuuden tavoittelusta, eikä myöskään lihavuutta kannustavasta mistään kehopositiivisuudesta.

Vierailija
377/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tärkeimmät anti-age tuotteet ovat UV-suoja, terveellinen ruokavalio, riittävä uni, alkoholin- ja tupakan välttäminen ja hammashoito.

Vaihdevuosi-ikäisenä pitäisi pysytellä normaalipainon ylärajalla tai hieman sen yläpuolella. Jos laihtuu liikaa, naama rupsahtaa helpommin. Liika ylipaino taas ei ole terveellistä eikä hyvännäköistä. Pieni pyöreys on nuorekasta varsinkin kasvoille, voi ylläpitää myös naishormonin toimintaa jonkun verran.

Kosmetiikasta ei ole valtavasti apua paitsi että kosteuttavat tuotteet kasvon iholle, vartalon iholle (etenkin käsien ja jalkojen hoito) sekä hiuksille ovat usein hyvä apu siinä 40+ iässä.

Hormonihoitoa kannattaa harkita. Vähintään alapään anti-age tuotteena.

Tämän lisäksi yövoiteeksi tai tehohoidoksi jotain sellaista kosmetiikkaa, jossa on luonnonöljyjä (shea-voita, arganöljyä, jojoba, siemenöljyt). Tutkitusti tehokkaita anti-age ainesosia ovat anti-oksidantit (A-, E- ja C-vitamiinit, joita kannattaa saada ruokavaliostaan), sekä hyaluronihappo, jne...

Mitään hirmukalliita ökyvoiteita ei tarvita. Varsinaisissa anti-age voiteissa/seerumeissa on se pointti, että kun niitä aloittaa käyttää, niitä pitää käyttää jatkuvasti. Jos sellaisen tuotteen siis valitsee, kannattaa valita sopivan edullinen, jotta voit jatkaa käyttöä pitkään. Ihan edullisetkin voiteet voivat olla tehokkaita kuten tutkimus on todistanut.

Oon täysin eri mieltä tuosta pyöreydestä. Tanttamainen olemus ja kaksoisleuka ei näytä nuorekkaalta. Tuo on silkkaa huuhaata ja lihavien propagandaa että normaalipainoinen tai hoikka rupsahtaisi nopeammin.

Tais lukea että normaalipainon yläraja jne.?

Onhan se nyt selvä asia että jos painat viisikymppisenä 53 kg niin naama roikkuu enemmän kuin 65- kiloisella itselläsi. Älä nyt näe mitään läskipropagandaa siellä missä sitä ei ole:D, kun sanoi myös että liika ylipaino ei pue.

Kyllä se iho roikkuu myös pyöteämmälläkin. Pääasia on että paino pysyy lähes samana. Pari lisäkiloa voi sitten kerryttää hallitusti kun lihakset ja kollageeni häviää ikääntyessä kasvoista, rasva kompensoi sitten sitä.

Jojoilu on tosi nou nou, kerran venynyt iho ei kunnolla palaudu, varsinkaan vanhemmiten.

Mitenkä ne pari lisäkiloa kerrytetään hallitusti, niin että niistä toivottu osa menee varmasti sinne kasvoihin?  Kun olen tässä ihmisiä katsellut elämän varrella, niin vanhemmiten kasvot rypistyy ja valahtaa joka ikisellä, on ne minkä painoisia tahansa.  Sellainen ihminen, jolla muutenkin on ikänsä ollut enempi kaidat kasvot, ei sinne naamaansa saa grammaakaan kerrytetyksi enempää, vaikka miten hallitusti yrittäisi sitä painoa nostaa.  Kun siellä ei ole niitä rasvasoluja, mihin se rasva menisi.  

Varsinkin vanhempana kun hiemankin lihoo, rasva menee aina sinne, mihin sitä ei toivoisi menevän.  Tavallisesti vyötäröön ja mahaan.  Kasvoihin se ei mene, ellet sitten lihota itseäsi yli satakiloiseksi.  Sitten voit tyytyväisenä huomata, että on ne nuo posketkin vähän pyöristyneet....

Aivan sama, älä usko. Omat poskeni roikkuivat 40-vuotiaana 10 kiloa sitten enemmän kuin nyt. Ei tietenkään se kaikki läski mene naamaan, olisi melkoinen vesipää eikun läskipää. Riippuu toki kasvojen luustosta.

Vierailija
378/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Onko kukaan "testannut" kalorirajoitteista dieettiä? tässä yhteydessä tosin testaaminen vähän huono sana kun vaikutukset luultavasti tulee ilmi vasta vuosien päästä...mutta tuon pitäisi nuorentaa ja uudistaa soluja.

Pätkäpaasto tai 2-3 kertaa vuodessa hieman pidempi vesipaasto vaikuttaa suotuisasti terveyteen - jos henkilöllä ei ole pitkäaikaissairauksia, syömishäiriöitä tms. Kyse on enemmänkin terveydestä kuin kauneudesta, autofagia on se termi mitä kannattaa googlata. Paasto aikaansaa ihmisen kehossa tilan, jossa vanhat / häiriintyneet solut popsitaan pois ja tuodaan uutta tilalle. Lihaksia ei syödä (mikä on monen mieleen jäänyt vanha myytti).

Jos haluaa itseään vähän kauniimmaksi niin kannattaa kokeilla jo alussa tässä ketjussa mainittua esim. kuukauden parin kestävää vegaani/kasvisruokavaliota. Runsas kasvisten, juuresten, vihreiden sekä hyvien rasvojen syöminen näkyy selvästi ihossa ja silmien kirkkaudessa.

Vierailija
379/1202 |
11.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onko kellään kokemista mesolangoista?

Vierailija
380/1202 |
12.08.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tuotteet: Environ. Puhdistusaine, peptidi kasvovesi, voide, silmänympärysgeeli.

Ravinto: fitnessruokavalio. Ei vehnää tai sokeria. Alkoholia hyvin maltillisesti.

Elämäntavat: liikunta 6 x vko, ei aurinkoa. Unta 8-10 tuntia.

Hoidot: Botox ja täyteainehoidot 4 x v.

Dermapen hoito 4-6 x v.

Ei ole vaikeaa.