Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Niska ja hartiat jumissa, päätä särkee, apuja?
04.08.2020 |
Pää ei käänny kunnolla ja särky säteilee niskasta takaraivolle. Oksettaa 😥 Millä tän olon saa pois?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Nosta olat ylös ja alas. Tennispallo seinän ja olkapäiden väliin. Ylösalas liikuttelua. Käännä pää sivulle ja venytä niin että tuntuu olan ja kaulan välillä.