Lue keskustelun säännöt.
Mihin ryhmäliikuntaan 100kg nainen?
13.07.2013 |
Hei!
Olen noin 100kg ja 175cm nainen joka tahtoisi aloittaa tampereella jonkun tanssillisen ryhmäliikunnan. Kunto on tämänkokoiseksi hyvä, ellei erinomainen. 10km reipas kävely onnistuu yms. Ideoita lajeista, tunneista, paikoista? Muuta suosituksia?
Kommentit (10)
Itämainen tanssi ainakin sopii. Mielestäni mitkä vaan aloittelija/pullukkajumpat. Itse olen käynyt zumbaamassa... Nia- ja afrotanssi. Jumppapallojumpat. Aloittelijoiden kahvakuularyhmä. Vesijumppa, vesijuoksu sopii erinomaisesti, minulle ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluan siis sellaista jossa on musiikki, mielellään nopeatempoinen. Zumbaan ainakin olen hakeutumassa, mutta jokin muukin kiinnostaisi. :)
Millaisia jumpat on nykyään? "jumpasta" tulee mieleen vain ala-aste ja haarahypyt.
Mitä on Nia-tanssi?
Ei ole tanssia, mutta vesijuoksu on hyvää ja hauskaa liikuntaa!
Onko teilläpäin noita puistojumppia, niillä voisi aloittaa näin kesällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uppista!
Tanssilajeja siis haussa! Osaisiko joku suositella paikkaa tampereelta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä niillä kiloilla on merkitystä, jos kunto on vähintäänkin hyvä? Itse kävin yli satakiloisena ihan kaikilla mahdollisilla tunneilla (mitä nyt silloin 90-luvun puolivälissä tarjolla olikaan). Eri tanssilajitkin kävin läpi ja lopulta hurahdin salsaan. Tiedä sitten, mikä on Tampereen salsakoulujen tilanne nykyään...
Suosittelen aerobicia. Hyvä vaihtoehto on myös uima-altaan pohjassa hyppiminen musiikin ja ohjaajan kanssa. Itse olen monesti nähnyt ylipainoisia tynnyreitä hyppimässä uima-altaan pohjassa ryhmäliikunnan parissa.
Vesijumppa, zumba?